母乳喂養(yǎng)中新媽媽會(huì)遇到很多問(wèn)題，例如奶水稀是怎么回事，是什么原因造成的呢？今天我就跟大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)話(huà)題。

　　母乳喂養(yǎng)科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、方便、衛(wèi)生，最重要的是母乳中的抗疾病的因子是任何奶粉都無(wú)法替代的，所以現(xiàn)在我們大力宣傳母乳喂養(yǎng)，每一個(gè)媽媽母乳的顏色、成分都是不同的，這跟媽媽的飲食身體素質(zhì)都有一定的關(guān)系，也請(qǐng)媽媽們不要互相攀比或者因?yàn)槟趟　l(fā)白就覺(jué)得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，甚至變成了混合喂養(yǎng)或者人工喂養(yǎng)，這么做就太不值得了。今天我就跟大家一起來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于奶水稀的這個(gè)問(wèn)題。

產(chǎn)后奶水稀是怎么回事

　　我們媽媽們的母乳是分前奶和后奶的，從字面上我們很容易理解這個(gè)前奶和后奶的含義，無(wú)非就是前幾分鐘吸吮出來(lái)的奶以及后一階段吸吮出的母乳，同樣前奶會(huì)比較清澈一些，甚至像清湯清水，后面的奶會(huì)發(fā)黃、發(fā)白，這是因?yàn)榍澳檀蟛糠值某煞志褪撬念伾隙ㄊ乔宄和该鞯模蠹s寶寶吸吮3分鐘左右奶水的顏色會(huì)加深，變成乳白色或者奶黃色，有些媽媽在后奶階段奶水的顏色也只是淡淡的白色，這都不能改變母乳提供給寶寶的營(yíng)養(yǎng)，希望媽媽們不要懷疑這一點(diǎn)，后奶中含有大量的脂肪，是提供寶寶熱量以及能量的重要來(lái)源，所以說(shuō)每次給寶寶喂母乳的時(shí)候一定要讓寶寶將每側(cè)的乳房全部吃空，否則寶寶們只是吃了前奶沒(méi)有吃到后奶，自然會(huì)影響寶寶們的發(fā)育，也就出現(xiàn)了寶寶們吃不飽總是餓總是醒的現(xiàn)象。單側(cè)乳房至少吸吮10分鐘以上，不要著急更換，勤吸吮多吸吮也是促進(jìn)乳汁分泌的一個(gè)好的辦法。

　　那么想讓媽媽們的乳汁更加有營(yíng)養(yǎng)更加充足，媽媽們還是需要做出努力的，比如搭配營(yíng)養(yǎng)的膳食，媽媽們吃進(jìn)去的所有營(yíng)養(yǎng)都會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶，所以想讓寶寶補(bǔ)充哪一方面的營(yíng)養(yǎng)媽媽們就可以著重吃這些食物。攝入營(yíng)養(yǎng)食物的時(shí)候別忘了維生素D和鈣這兩種物質(zhì)，這兩種物質(zhì)是促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。多休息少生氣也可以促進(jìn)乳汁分泌，讓我們的寶寶可以吃到充足、健康的奶水，這樣才不會(huì)耽誤寶寶們的發(fā)育。

　　小編總結(jié)：

　　以上就是媽媽奶水稀怎么回事這個(gè)問(wèn)題我給出的一些答案，希望新媽媽們可以吸取和采納，也希望新媽媽們可以通過(guò)我的育兒知識(shí)更好的照顧自己的寶寶，讓寶寶們可以健康茁壯的長(zhǎng)大。