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產(chǎn)后第一個(gè)月要如何準(zhǔn)備食物呢

編輯:小琪

  1—7天

  早餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

  早餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

  10點(diǎn):紅豆湯一碗。


生化湯

  午餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

  午餐:麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。

  3點(diǎn):糯米粥一碗。

  晚餐空腹:生化湯100CC(一杯分三次喝)

  晚餐:素?zé)跗芬煌搿?

  晚上點(diǎn)心:紅豆湯一碗。

  禁忌食物: 生冷食物,蒟弱,白蘿卜,咸菜,腌漬白菜,梅干,味增湯、日本茶,烏龍茶,啤酒,果汁,牛乳,水,開(kāi)水。醋,紅花油,豬油,牛油。

  8—14天

  早餐:麻油腰子一碗,蔬菜一碗,糯米粥一碗,薏仁飯一碗,杜仲粉一錢(qián)。

  10點(diǎn):紅豆湯1碗。

  午餐:麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁飯一碗,杜仲粉一錢(qián)。

  3點(diǎn):油飯一碗。

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