最近，董潔、鐘麗緹、趙薇、張柏芝等女星紛紛在順利產(chǎn)子不到2個月時間，就再次進入大眾視線。當(dāng)她們登上屏幕，成為眾人關(guān)注焦點時，仿佛什么事兒都沒發(fā)生過，身材迅速恢復(fù)。女明星們的魔法變身術(shù)常常讓那些生怕身材走樣的孕婦及產(chǎn)婦羨慕不已，其實，這樣的魔法變身術(shù)就在我們身邊，只要你細(xì)心經(jīng)營自己的身體，一樣能在產(chǎn)后變身為明星般的窈窕美媽。

　　產(chǎn)后塑身 抓準(zhǔn)三階段

　　很多產(chǎn)婦為了迅速恢復(fù)身材，會盲目選擇饑餓療法瘦身，其實這種方法是最不健康、最容易反彈的。本期，記者特別邀請到重慶驕陽蘭多產(chǎn)后調(diào)理恢復(fù)中心總經(jīng)理黃歡為大家指點迷津，讓你在生活中運用塑身產(chǎn)品即可輕松找回曲線。

　　STEP1：產(chǎn)后塑身第一階段是產(chǎn)后第一周。促使松弛的各個身體器官迅速歸位是這個時候的首要任務(wù)。建議挑選擁有輕柔、舒適束縛力道，可以24小時穿著的束腹產(chǎn)品。剖腹產(chǎn)的媽咪可以挑選包覆式的束縛帶來保護傷口，幫助愈合，同時幫助子宮的恢復(fù)。

　　STEP2：產(chǎn)后塑身第二階段是產(chǎn)后第二周。這個階段的首要任務(wù)是幫助腹直肌及子宮的恢復(fù)，并讓左右骨盆恢復(fù)原位。建議美媽門在白天換上束縛力較強的束縛產(chǎn)品，藉由強勁的緊縮力道，收縮腹壁，加速骨盆的回復(fù)。夜晚則換上舒適力道的產(chǎn)品來進行24小時塑身計劃。

　　STEP3：產(chǎn)后塑身第三階段是產(chǎn)后第三周至6個月。這個階段我們要做的事情就是加強、塑造腹部肌肉，重新塑造腰部美好曲線。因此，建議在白天換穿束褲產(chǎn)品，加強腰、臀、腿的曲線雕塑。