胎位不正是指妊振30周后，胎兒在子宮體內(nèi)的位置不是正常體位，較長(zhǎng)見(jiàn)于腹壁松弛的孕媽媽和經(jīng)產(chǎn)婦，而胎位不正最合適的糾正時(shí)間為孕30～32周之間。那么胎位不正該怎么糾正呢？下面看看幾種胎位糾正的方法吧！

　　外回轉(zhuǎn)術(shù)

胎位不正別著急 改善4個(gè)小妙招

　　外回轉(zhuǎn)術(shù)是在孕媽媽懷孕8個(gè)月以后，胎位不正時(shí)所做的運(yùn)動(dòng)。

　　在做外回轉(zhuǎn)術(shù)之前，孕媽媽須自行做胸膝臥位糾正運(yùn)動(dòng)，其目的是讓落入骨盆內(nèi)的胎兒的臀部或足部能往上浮，以后即可自然的回到正常的位置。一旦膝胸位運(yùn)動(dòng)無(wú)效，才采取外回轉(zhuǎn)術(shù)。

　　醫(yī)生會(huì)考慮從外部進(jìn)行倒轉(zhuǎn)，讓胎兒來(lái)個(gè)180度的翻轉(zhuǎn)，然后用腹帶把腹部包裹起來(lái)，維持頭位。具體做法是用手在腹壁上摸到胎兒的頭后，把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里，再把臀部推上去。當(dāng)然做這種治療必須由醫(yī)生來(lái)做，如果自己亂來(lái)，弄不好，會(huì)導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎盤(pán)早剝。

　　這種運(yùn)動(dòng)需要醫(yī)生、助產(chǎn)士的協(xié)助，由于孕媽媽不易在腹部出力，所以應(yīng)張大口，慢慢地深呼吸，然后兩腳徹底彎曲、大開(kāi)。

　　外回轉(zhuǎn)術(shù)最好在空腹?fàn)顟B(tài)下實(shí)行，所以在實(shí)行之前，應(yīng)避免進(jìn)食。

　　如果外回轉(zhuǎn)術(shù)成功，當(dāng)天適當(dāng)?shù)南稻o腹帶下方，2、3天不要洗澡，也不要輕易走動(dòng)。

　　假使做了外回轉(zhuǎn)術(shù)，仍無(wú)法恢復(fù)正常胎位的話(huà)，就要斷然地以不正胎兒自然生產(chǎn)，這樣反而比較安全。若輕舉妄動(dòng)，可能造成更大的危險(xiǎn)。