每個(gè)媽媽都十分關(guān)心寶寶的營(yíng)養(yǎng)問題，生活中會(huì)注意日常的營(yíng)養(yǎng)均衡和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入。事實(shí)上，以現(xiàn)在人們的生活水平而言，寶寶很少會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良狀況，但一些不良的飲食習(xí)慣，包括挑食、厭食、偏食等仍會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收不好。相關(guān)專家指出，絕大多數(shù)寶寶出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良狀況，主要是由家長(zhǎng)未能培養(yǎng)寶寶有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣造成的。
三大日常飲食“陋習(xí)”，嚴(yán)重傷害寶寶腸胃！
1、玩與吃同時(shí)進(jìn)行——有些家長(zhǎng)溺愛、縱容寶寶，家里的陽臺(tái)、床上、地板都變成了寶寶的“餐桌”。同時(shí)，還有家長(zhǎng)允許寶寶一邊看電視一邊吃飯。久而久之，就會(huì)形成寶寶邊吃邊玩的壞習(xí)慣。邊吃邊玩會(huì)使血液流向大腦或四肢，分布在胃腸道的血液則會(huì)減少，使得寶寶消化功能紊亂，同時(shí)導(dǎo)致胃內(nèi)各種消化酶分泌減少，腸胃蠕動(dòng)功能減弱，導(dǎo)致寶寶腸道營(yíng)養(yǎng)攝入不足。
2、挑食嚴(yán)重偏零食——偏食、挑食容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)素的攝入不全面。比如寶寶只喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪過量，而維生素和纖維素等攝入不足。加上寶寶對(duì)油炸食品、膨化食品、甜食等情有獨(dú)鐘，長(zhǎng)時(shí)間食用此類食物會(huì)破壞寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，而且高油類食物很容易造成飽腹感，從而影響寶寶的正常進(jìn)餐，妨礙身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。所以，家長(zhǎng)在寶寶的食用種類和食量上，一定要對(duì)其有所控制。
3、嚼爛食物喂寶寶——有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶胃腸沒有發(fā)育完善，會(huì)將食物咀嚼后喂給寶寶，認(rèn)為這樣更易消化吸收。然而，這是一種十分不正確的喂養(yǎng)習(xí)慣，對(duì)寶寶健康危害很大。人體的口腔是一個(gè)多菌的環(huán)境，嚼爛食物再喂寶寶，容易將大人口腔中的細(xì)菌傳傳染給孩子，從而引起感染，并且如果成人有幽門螺桿菌感染（胃潰瘍的元兇），這也會(huì)傳染給寶寶。并且，經(jīng)過咀嚼的食物，營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)受損，也對(duì)寶寶的咀嚼能力發(fā)育有所限制。
