【媽媽網(wǎng)特稿】孕早期最要命的是什么？十個(gè)孕媽有九個(gè)都會(huì)回答你：吐！?。?/p>

  stop，這里有一份止吐秘方！收好不謝哦！

  調(diào)整心態(tài)

  @有你就快樂(lè)、：去藥店買了一瓶維生素b6,聽(tīng)說(shuō)可以緩解妊娠嘔吐，堅(jiān)持吃了幾天，的確有所緩解，但是只有一點(diǎn)點(diǎn)用，因人而異吧！說(shuō)不定你就有用。最大幫助我舒服一點(diǎn)的還是，不要整天想著孕吐的事，做點(diǎn)其他事轉(zhuǎn)移思想，找朋友聊點(diǎn)開(kāi)心的事，一天很快就過(guò)去了，這一天我居然沒(méi)吐。感覺(jué)也沒(méi)有那么難受了。對(duì)于吃的，我覺(jué)得喜歡吃什么就吃，吃得下什么就吃，也不用刻意吃什么，但是不要吃冰冷的東西，太過(guò)辛辣的東西。希望我的經(jīng)歷可以幫到大家。

  @Icezhan：每天讓老公逗逗樂(lè)，可以增加彼此的感情，也讓自己心情愉快！

  ===小編有話說(shuō)===

  孕早期情緒波動(dòng)大，心理壓力過(guò)大，孕吐也會(huì)隨之更加嚴(yán)重。有研究表明，心理干預(yù)可以有效疏導(dǎo)患者的負(fù)面情緒，改善其臨床癥狀。所以有孕吐的麻麻們，可以把心理的不愉快傾訴出來(lái)，消暑不良情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)！

  調(diào)整室內(nèi)環(huán)境

  @安琪女神：盡量別去廚房油煙味重的地方，還有異味重的地方都不去。

  @夢(mèng)蝴蝶2016：空氣流通。室內(nèi)保持通風(fēng)良好，空氣新鮮。

  ===小編有話說(shuō)===

  孕吐的媽媽們，因?yàn)樵屑に氐木壒?，?duì)于氣味都會(huì)非常敏感，所以需要家里保持清新，打造一個(gè)清潔衛(wèi)生的環(huán)境，不要有一絲絲的異味哦！