但側(cè)切的媽媽就要注意了，傷口護(hù)理也是重要的一課，有的媽媽在側(cè)切數(shù)月后性交還是會有疼痛感。所以為了“幸福”?，側(cè)切后一定要注意傷口護(hù)理：

　　1. 應(yīng)該多吃高蛋白、高熱量、高維生素的食物，以加強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，也要多吃蔬果，早日下床活動，保持大便通暢，以防止因?yàn)楸忝丶又貍谔弁础谠俣攘褌龠M(jìn)傷口愈合。

　　2. 應(yīng)該在產(chǎn)后4-6小時(shí)內(nèi)排尿。

　　3. 注意清潔衛(wèi)生。如果惡露還沒有干凈，應(yīng)該用溫開水清洗外陰，注意衛(wèi)生棉和內(nèi)衣褲的干凈衛(wèi)生，勤洗多更換。盡量采用坐廁，避免上廁所時(shí)間過長，不易過多走動，劇烈運(yùn)動。

　　能不能不"切"啊?

　　由于側(cè)切刀口位置特殊，前近尿道，后近肛門，再加上產(chǎn)后大量惡露容易導(dǎo)致傷口感染，更重要是!害!怕!許多準(zhǔn)媽媽對側(cè)切都抱有恐懼，希望能不側(cè)切盡量不側(cè)切，想要不側(cè)切，現(xiàn)在就要開始鍛煉啦!

　　1.鍛煉盆底肌：在頭部墊枕頭，平臥，雙腿屈曲，收縮盆底肌肉，收縮后慢慢放松，吸氣時(shí)收縮肛門3-5秒，呼氣時(shí)放松，慢慢地可以增加鍛煉次數(shù)，收縮持續(xù)時(shí)間為8-10秒，每天2-3次，每次15-20分鐘。

　　2.合理攝取營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，控制體重。

　　3..不要胡亂用力，聽醫(yī)生的話。

　　4.有條件者，可選擇水中分娩。有研究表明，水中分娩的側(cè)切率低于普通分娩。

　　說了這么多，還是先給擔(dān)心側(cè)切痛的準(zhǔn)媽媽吃個定心丸：實(shí)施側(cè)切的時(shí)候有麻醉!有麻醉!有麻醉!而且伴隨著分娩最后關(guān)頭的宮縮痛，側(cè)切的痛苦真的沒那么恐怖，所以大眾還是可以接受的。

　　只是側(cè)切后的一周最難熬。此時(shí)，麻醉的效應(yīng)早就過啦，傷口的痛越來越明顯。最簡單粗暴的止痛方法就是要求醫(yī)生給你開一些止痛藥。

　　當(dāng)然，還有一些其他小tips來幫助度過這段難熬的日子：

　　1.因?yàn)榫€的拉扯會很痛，所以側(cè)切后不要做大幅度的動作，避免傷口崩開;

　　2.由于傷口在會陰部，產(chǎn)后惡露容易污染傷口，可以每天沖洗，預(yù)防感染;

　　3.準(zhǔn)備一個坐便器，這樣不需要蹲便，減輕上廁所時(shí)的痛苦;

　　4.注意飲食均衡，預(yù)防便秘。

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