注重科學(xué)喂養(yǎng)，營養(yǎng)要全面均衡

　　隨著寶寶月齡增長，對營養(yǎng)的需求量也逐漸增大，母乳或配方奶里的營養(yǎng)素已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育所需，所以，寶寶吃得多并不一定能保證營養(yǎng)充足和均衡。

　　嬰幼兒期最值得家長關(guān)注的營養(yǎng)素就是維生素A、D。維生素A與寶寶免疫力、智力、視力、身高發(fā)育息息相關(guān)，維生素D更是鈣吸收的好幫手，同時也能幫助寶寶完善免疫系統(tǒng)功能。但我國兒童整體維生素A缺乏形勢嚴峻，在全球范圍內(nèi)屬于中度缺乏國家。綜合全國營養(yǎng)數(shù)據(jù)來看，我國新生兒維生素A缺乏率高達94.4%，0-4個月小嬰兒血清維生素A缺乏率高達68.8％，2-3歲幼兒維生素A肯定缺乏率為63.2%。另外，維生素D缺乏是全球性的問題，我國3歲以內(nèi)嬰幼兒維生素D缺乏發(fā)生率和不足發(fā)生率更是超過了70%。

　　因此，我國兒童保健權(quán)威機構(gòu)建議：從寶寶出生起應(yīng)每天補充科學(xué)劑量的維生素AD（如伊可新），并且按照推薦量，即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU 合理補充，并至少堅持到寶寶3歲。

　　除了維生素AD，鈣、鐵、鋅攝入不足也是嬰幼兒時期常見的營養(yǎng)問題，同樣值得家長關(guān)注。

　　過度喂養(yǎng)不僅對寶寶的生長發(fā)育和健康造成負擔，同時還會平添家長的育兒煩惱。因此家長應(yīng)該學(xué)會科學(xué)喂養(yǎng)，同時0-3歲期間注意給寶寶每日補充維生素AD。給寶寶提供全面均衡的營養(yǎng)，為寶寶的健康成長儲備能量。