新冠疫情讓所有的寶媽都意識(shí)到免疫力的重要性，而0-3歲是完善寶寶免疫力的重要時(shí)期，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，媽媽要注意避開那些損害寶寶免疫力的行為，尤其是以下三種錯(cuò)誤做法，可千萬(wàn)不能犯哦！

　　忽略維生素A的補(bǔ)充

　　很多媽媽認(rèn)為現(xiàn)在的飲食很豐富，寶寶體內(nèi)的維生素A水平足以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育，日常給寶寶補(bǔ)充維生素D就可以，從而忽略了維生素A的補(bǔ)充。

　　事實(shí)上，中國(guó)寶寶缺乏維生素A已非常普遍，2019年最新的大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6月齡-14歲兒童，維生素A缺乏率達(dá)到了47.98%，約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài)，且年齡越小缺乏率越高。

　　維生素A水平關(guān)系到寶寶的免疫力，因?yàn)榫S生素A可以維持呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞的完整性和功能的健全，從而加固黏膜屏障的防御能力；維生素A還能促進(jìn)免疫細(xì)胞的成熟，增強(qiáng)它們的活性，提高免疫細(xì)胞對(duì)抗病毒和細(xì)菌的實(shí)力；而且，維生素A也可以直接促進(jìn)抗體的合成和分泌，提高機(jī)體的特異性免疫功能。

　　因此，寶寶缺乏維生素A時(shí)，最先影響的就是免疫功能，不但黏膜屏障不完整，還會(huì)影響抗體合成和吞噬細(xì)胞的吞噬能力，導(dǎo)致寶寶抵抗力下降，比其他孩子更容易患感冒、腹瀉等感染性疾病。醫(yī)學(xué)研究顯示，缺乏維生素A的兒童，呼吸道感染的患病率是健康兒童的2倍，腹瀉的患病率是健康兒童的3倍。

　　維生素A缺乏不僅影響免疫力，還會(huì)影響寶寶身高、視力、造血功能、智力等發(fā)育，因此，我國(guó)兒科專家建議從寶寶出生起每天補(bǔ)充維生素AD（如伊可新），持續(xù)補(bǔ)充到3歲以上，也可以視情況延續(xù)至青春期。

　　一點(diǎn)小病就用藥

　　寶寶一旦有了一點(diǎn)小毛病，很多媽媽第一反應(yīng)就是“吃藥”。其實(shí)，過量的消炎類藥物使用反而會(huì)降低人體免疫力。偶爾生個(gè)小病，無(wú)論細(xì)菌感染還是病毒感染，雖然會(huì)讓孩子身體感到不適，但都能促使免疫系統(tǒng)的成熟。免疫系統(tǒng)只有見過敵人，記住了長(zhǎng)相，下次才能及時(shí)識(shí)別，并在一次次實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高戰(zhàn)斗力，并最終贏得勝利！

　　過度消毒

　　消毒劑沒必要在家庭中經(jīng)常使用，因?yàn)榄h(huán)境中的正常菌群減少，人體免疫系統(tǒng)接受正常刺激的機(jī)會(huì)就會(huì)減少，這樣就阻礙了免疫系統(tǒng)的正常發(fā)育，容易造成過敏等免疫性疾病。

　　此外，過度消毒嬰兒奶瓶和用具也會(huì)減少寶寶接觸正常細(xì)菌的機(jī)會(huì)，甚至延遲、阻礙或破壞腸道正常菌群的建立，不利于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。

　　6歲前是完善寶寶免疫功能的黃金時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的免疫力決定了寶寶一生的健康，寶媽一定要避免以上錯(cuò)誤哦！