雷區(qū)二：沒有及時補充維生素A和D

　　眾所周知，充足的營養(yǎng)有利于兒童早期發(fā)展及疾病的防治，維生素A和維生素D是與兒童健康密切相關的兩種微量營養(yǎng)素，攝入不足會影響兒童健康。相對于其他營養(yǎng)素，維生素A、D在兒童群體中更易缺乏，最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，我國6月齡-14歲兒童中有高達47.98%的比例維生素A不達標，且年齡越小缺乏率越高。我國3-5歲兒童維生素D不達標的比例也高達51.9%。之所以出現(xiàn)這種情況，是多種因素導致的，其中與部分媽媽不重視補充維生素AD制劑有關。

　　很多媽媽以為有母乳就萬事大吉，但事實上，孕期媽媽體內(nèi)儲存的維生素A難以通過胎盤屏障提供給胎兒，新生兒臍血維生素D含量也遠低于母親，如果孕媽媽本身缺乏維生素A、D，新生兒維生素AD先天儲備不足的問題則更為突出。此外，受膳食結構和飲食習慣影響，中國媽媽母乳中的維生素A含量也遠低于全球平均水平，維生素D缺乏更是全球普遍存在的問題。再加上寶寶出生后快速生長發(fā)育，且感染性疾病也會大量消耗體內(nèi)儲存的維生素A，旺盛的營養(yǎng)需求和快速的消耗進一步導致維生素AD“供不應求”。所以，寶寶出生后及時補充維生素AD是非常有必要的。

　　寶寶缺乏維生素AD，不僅免疫功能會下降，患呼吸道感染和腹瀉的風險是正常兒童的2-3倍，還會造成生長減慢、齲齒、近視、貧血等問題，甚至影響腦發(fā)育。

　　雷區(qū)三：不滿六個月就給孩子吃米糊

　　有些老人擔心寶寶吃奶吃不飽，會過早給寶寶添加米糊、米油，其實這是不對的。母乳能夠提供6個月內(nèi)寶寶所需的營養(yǎng)，過早添加輔食會增加寶寶的腸胃負擔，影響消化系統(tǒng)發(fā)育，消化不了的輔食滯留在腹中“發(fā)酵”，易造成腹脹、便秘、腹瀉等腸道健康問題。

　　因此，WHO建議純母乳6個月，此后可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或以上，6月齡才是添加輔食的最佳時機。

　　雖然寶寶6個月后會添加輔食，但還是難以滿足寶寶快速生長發(fā)育對維生素AD的營養(yǎng)需求，且6個月后，寶寶進入“免疫功能不全期”，容易發(fā)生腹瀉、呼吸道感染，消耗更多的維生素A儲備，仍要注意維生素AD的持續(xù)補充。

　　2020年11月中華預防醫(yī)學會兒童保健分會發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》也強調(diào)了新生兒出生后應及時補充維生素A1500-2000IU/天，維生素D400-800IU/天，如家長們熟悉的伊可新維生素AD滴劑，每天一粒，至少持續(xù)補充到3歲，專家更建議補充到青春期，為寶寶營養(yǎng)“加成”，為健康“加分”！