關于吃糖，各位家長都很謹慎.....

一旦因為孩子過量攝入糖分，對身體造成的危害不容小覷！因為...

糖攝入過量會造成孩子肥胖，偏食挑食，高血糖，糖尿病，血脂異常，高血壓等兒童代謝綜合癥，為將來肥胖、高血壓，心血管疾病等埋下隱患。

所以有些家長為了避免孩子出現(xiàn)以上情況，就直接選擇不讓孩子遠離糖果，或者拿起其他食物代替，如：木糖醇、果凍、果汁、辣條（這是小編想吃的，哈哈哈哈哈）。

這樣做到底對不對？我們應該如何科學有效的避免寶寶糖分攝取過量？想知道答案的爸比媽咪，請關注本周四晚（3月29日）21:20遼寧衛(wèi)視《愛幼科學說》，“國名奶奶”張思萊為你揭開“隱形糖”的面紗！

咳咳！小編在這里偷偷告訴各位家長，以上的做法是錯誤的哦~

常吃的食物，含有的糖分超乎你的想象！

張思萊奶奶在節(jié)目中表示：在日常生活中，很多食物都是含大量糖分的，吃起來不甜，含糖量卻很高，除了糕點、冰淇淋等顯而易見的高糖食物外，木糖醇、薯片、蝦條、等膨化食品、果汁、芝麻糊等飲品，都是“隱形糖”的最大藏匿者。 

所以，各位寶爸寶媽，含有隱形糖的食物也少讓寶寶吃哦~ 

有的寶媽可能會認為：為了寶寶的身體發(fā)育，牙齒健康，凡是帶甜味的食物，堅決不讓寶寶吃，這不就行了。 

恩.....對此，張思萊老師有話說：糖，能給人體提供和儲存能量、參與細胞組成和多種活動，是構(gòu)成組織及重要的生命物質(zhì)。另外，吃糖還能產(chǎn)生愉悅感。各位家長忍心剝奪孩子的快樂嗎？

掌握寶寶每日糖分攝入量，讓孩子邊吃糖邊成長！

那么，如何讓孩子既開心的吃糖，又能健康成長呢？

對此，張奶奶在節(jié)目現(xiàn)場表示：不同年齡段的孩子每天糖分攝入不同，只要家長把控到位，就能讓孩子茁壯成長！屏幕面前的寶爸寶媽，想知道詳細數(shù)據(jù)嗎？那就拿起小本趕緊記下來：