坐月子要注意保暖防涼這是眾所周知的事情，俗話說“寒從足下起”，腳部的保暖措施對于月子期媽媽來說至關重要。但有不少準媽媽、新媽媽皆疑惑到，坐月子時月子鞋有必要買嗎？直接穿家居鞋不行嗎？這就要從月子鞋的有點講起了。

要知道，月子鞋作為專門為產婦坐月子準備的鞋，吸汗透氣、鞋底柔軟防滑是它最大的特點，其主要作用就是防止足部受涼，避免讓新媽媽留下腳后跟疼痛的健康隱患。月子鞋三大優點，分別為：

1、吸汗透氣：新媽媽在做月子期間很容易就出汗，汗水滯留在皮膚表面容易受涼，腳部皮膚也一樣。月子鞋在制作時材質就很講究，選擇的材質不僅可以保濕透氣，還可以起到吸汗作用。

2、質輕，降低負重：月子鞋的鞋底由特別的材質制成，以最大限度地減輕鞋重。讓新媽媽走起路來，負重更小、更輕。

3、鞋底柔軟，不板腳：月子鞋鞋底極其柔軟，走起路來彈性十足，讓產后媽媽浮腫的足部得以放松的同時，還能預防腳后跟疼痛的月子病隱患。

因此，有經驗的媽媽們都建議，新媽媽在坐月子前最好還是購買月子鞋，其預防月子病的可能性比穿普通的居家鞋更靠譜。加上月子鞋的價格并不貴，普遍是幾十塊一雙，做完月子后還可以當成普通居家鞋使用。

月子鞋和普通拖鞋有什么區別？很多新手媽媽認為，月子鞋和普通拖鞋沒有什么區別。如果從外形上來看，月子鞋和普通拖鞋的確很像，不同的是拖鞋一般不包后裹腳跟，但月子鞋是一定要包裹住后腳跟。坊間有這樣一種說法，“寒從足上來”，意思就是寒氣比較容易從腳步侵入人體，所以要特別注意腳的保暖。對于月子期的媽媽來說，保護足部尤其重要，因此月子鞋在設計上要求密封性好，一定要包裹腳后跟；另外，月子鞋的鞋底比普通拖鞋要求更厚、更柔軟，以求最大限度地減輕產后媽媽浮腫的腳部負擔，同時避免寒氣透過鞋底侵入腳底。

由上可知，月子鞋和普通拖鞋是有一定區別的，如果新手媽媽不知道該如何挑選月子鞋，可以參考以下幾個小竅門。

1、鞋類尺碼依腳長而定，約比腳長多出10mm。

2、不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用，因為女人在月子期間經常出虛汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗功能，不然汗水滯留在皮膚表面也是很容易著涼的。

3、密封性好，一定要選包住腳跟的款式。

4、除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。

5、最好是鞋底防滑。新媽咪身子虛，還要照顧寶寶，萬一摔跤那就不好了。

6、清洗要方便。應該選擇較易清洗的月子鞋，這樣可以減輕一個產婦的負擔。

大家都知道，產后新媽媽身體虛弱，在坐月子期間一定要進行充分的營養補充，導致身材容易發胖，體重過重的人月子期間需要更多的來自鞋子的支撐，身體的壓力很多都放在腳后跟、腳踝和腳底上。如果月子鞋買的好，對新媽媽的身體健康很有益處。

月子鞋買什么樣的好呢？可以遵循以下幾點來買：

1、保暖。坐月子媽媽在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生。

2、吸汗。女人在月子期間經常出虛汗，所以月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面很容易著涼。

3、密封性好。買月子鞋一定要買能包裹腳后跟的鞋，防止邪風入侵足部。

4、不板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟。

5、鞋底最好是防滑。新媽媽身子比較虛弱，還要照顧寶寶，萬一摔跤那就不好了。

月子鞋品牌推薦：

1、十月結晶孕婦月子鞋

2、睡伊人孕婦月子鞋

3、六甲村高端月子鞋

月子鞋的特點可以總結概括為5點，保暖、吸汗、密封性好、不板腳、防滑。很多媽媽覺得月子鞋沒有必要到外面購買，只要鞋子能達到以上5點特點就好。因此，喜歡手工勞作的媽媽們很有愛地自己動手制作月子鞋，具體怎樣DIY月子鞋，可以參考以下這位媽媽的經驗哦。

準備的材料：

鞋面布：透氣性好的厚棉布或純棉，大約1/4米；

鞋里布：吸汗性好的棉布，大約1/4-1/2米；

鋪棉：厚的帶膠鋪棉，1/2米；

防水防滑布以及大約1/8米的有一定支撐度的鞋底填充物，如木漿鞋墊2-3雙。

DIY月子鞋做法：

1、首先，用打樣紙畫鞋樣，沒有打樣紙可以用報紙、雜志紙等。因為是拖鞋款式，所以鞋子大小可以不用很精確，一個碼段都能穿就可以。

2、然后根據鞋樣剪出鞋面布、鞋里布、鞋底防滑布、鞋底里布，剪好后，把帶膠鋪棉熨在里布上，如果自己的鋪棉比較薄或者面布比較薄容易皺，那么在面布上也熨一層。

3、鞋底直接用鞋墊，將2-3雙鞋墊重疊，再加上厚厚一層帶海綿的絎縫布，縫在一起后，用熨好鋪棉的鞋底里布包起來縫好。

4、做鞋身時鞋面布可以先做裝飾，比如畫畫。裝飾后的面布和里布的后幫接口每片分別縫合；縫好后在有弧度的位置剪出牙口，這樣翻過去時才會比較平整，注意不要剪到縫線。

5、縫好后翻到正面，壓線。這第一個是機器壓的，不夠平整，后面的都是手工壓的，很漂亮。

6、接下來把鞋身和鞋底防滑布正面對正面，珠針固定后密密地縫起來。注意這布一定要分清左右腳，縫好后在有弧度的位置剪牙口。

7、把它們破破的部分相對，上下放在一起。把鞋身剪了牙口的縫份兒一點點壓進去，跟鞋里墊縫在一起，藏針縫。縫好后就是這樣，

8、用力翻翻翻，翻到正面，鞋子就大體完工了。