盆腔炎除了要配合醫生做相應的治療外，患者日常還可通過一些自我療法來輔助治療，效果會更好。媽網百科向大家介紹幾招專業婦科醫生提倡的保健操，可以有效減輕盆腔炎哦，大家一定要堅持將這幾招學會，作為自我治療的重要保證。

1、預備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

2、揉搓腰骶，將雙手掌分別放于腰部兩側，自上而下用力揉搓至腰部發熱。

3、摩擦下腹，雙手交叉重疊，放于下腹部，適當用力沿順時引‘或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。

4、搓大腿內外側，將左右手掌心緊貼在大腿的內外側，適當用力摩擦至皮膚發熱。

5、搓足心，將一側下肢平放在對側膝蓋上（即俗話說的蹺二郎腿），左手搓右足心，右手搓左足心至足心發熱，雙足交替進行。

同時，通過食療也是可以治療盆腔炎的哦，我們可以通過食療來幫助治療煩人的盆腔炎。

（1）丹參夏枯草湯

組成：丹參20克，赤芍、元胡各15克，木香10克，夏枯草、薏苡仁、敗醬草各30克。

用法：水煎，每日一劑，15天為一療程，

功效：適用于慢性盆腔炎。

丹參味苦、微辛，性微寒；心、脾、肝、腎血分之藥，主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經不調，痛經經閉，產后瘀滯腹痛，關節痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬。

（2）土茯苓豬肉湯

組成：土茯苓50克、芡實30克、金櫻子15克、石菖蒲12克，豬瘦肉100克。

用法：清水適量，慢火煲湯，加食鹽調味，飲湯食肉。

功效：本方功效健脾補腎，解毒祛濕。適應慢性盆腔炎、陰道炎、宮頸炎。

土茯苓為百合科植物塊狀根莖，性味甘淡、平，功能健脾、解毒、利濕。芡實，又名雞頭實，性味甘、澀平。歸脾、腎經。功效補脾祛濕，益腎固精，澀能收斂，可治白帶過多。《本草綱目》：“止渴益腎，治小便不禁，遺精白濁帶下。”金櫻子性味酸平，功能固精補益。上兩味組方芡實與金櫻子，又名水陸二仙丹，乃古代治遺精白濁，婦女腎氣不攝白帶妙方。石菖蒲味辛氣溫，善“舒心氣，暢心神，怡心情，益心志妙藥也”，清芬之氣，利氣化濁，祛邪療帶。故以上4種藥組成的食療方，性味平和，不寒不燥，對防治慢性盆腔炎頗這恰當。

不同程度的患者可根據實際情況來選擇合適的療法來治療盆腔炎，很多時候，這些方法都是可以一起實踐的，以找到更適合自己的治療方式。那么，盆腔炎的治療方法有哪些呢？

1、 一般處理

急性期應臥床休息，取半臥位，有利于膿液積聚于子宮直腸陷凹使炎癥局限，給予充足的營養及水分，糾正電解質紊亂。

2、藥物治療

用藥原則：根據藥敏選用適當的抗生素；聯合用藥應劑量充足，治療徹底；感染嚴重，同時采用腎上腺皮質激素。抗生素治療：輕者選用青霉素靜脈給藥或肌注，重者靜脈點滴廣譜抗生素，可加用甲硝唑。

3、手術治療

手術方式及范圍主要視患者年齡和有無生育的要求而定。采用局部膿腫切除及引流，或全子宮加雙附件切除加引流，但以后者效果為好，手術中盡可能切除膿腫，或清除膿液，用抗生素稀釋液洗凈盆腔，以防炎癥擴散。

4、物理療法

可促進局部血液循環，改善組織營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥消散，常用有短波、超短波、超聲波、音頻、激光、微波、離子透入等。主要用于慢性盆腔炎。

5、其他療法

后穹窿切開引流；側穹隆封閉；抗生素宮腔內注射。

治療盆腔炎吃什么藥效果好呢？盆腔炎的病原體是化膿菌、淋病雙球菌、結核桿菌、霉菌、梅毒螺旋體、原蟲等，因此，臨床上治療盆腔炎的主要藥物是抗菌素。

使用抗菌素一般是在盆腔炎的急性發作期，通常選用青霉素和鏈霉素，前者每次80萬單位，每8小時一次，肌注，后者每次0.5克，一日2次，肌注。兩者聯用效果最佳。

若是大腸桿菌感染，以先鋒V聯用慶大霉素最好。前者0.5克～1克，后者每次8萬單位，均為每天3次肌注。病情嚴重時結合藥敏試驗選用抗生素，多采用靜脈點滴，用量要足。待癥狀消失后繼續用藥兩周方可停藥，以免轉變為慢性盆腔炎。

值得一提的是，用藥物治療盆腔炎一定要把握時機，根據病情狀況決定是否用藥，而不能只要是盆腔炎就用抗菌素。若是盆腔炎急性發作，一定要到醫院治療，亂服藥可能會加重病情，危及生命。

很多女性在治療盆腔炎的時候，總是無法根治，她們的病情反反復復，有些情況可能是真的已經是頑固的慢性盆腔炎，難以治愈，但很多情況下，卻是因為她們在治療方面主存在著以下幾個誤區：

誤區1、不當清潔

接觸了帶有病菌的物品，或者平時不注意清潔，都有可能導致盆腔炎。不過太愛干凈也不行。有些女性經常自行沖洗陰道，或是喜歡長時間的盆浴，反而給病菌以可乘之機。正常情況下，分泌物使陰道具有自凈和防御功能，而過度沖洗改變了陰道酸堿度，反而給病菌繁殖提供了方便。

誤區2、隨意用藥

患上盆腔炎是女性朋友的不幸，但是再自己亂吃藥導致病情的加重那更是不幸，因此不要陷入婦科感染性疾病的治療誤區。有些女性朋友以前患過盆腔炎，記住了上次是“這個藥吃好的”，于是就自行其事購藥。慢性盆腔炎吃什么藥，事實上，藥不對癥不但無益病情，反而會貽誤治療時機，把小病拖成大病；或者控制了表面癥狀，真實的病情卻被掩蓋了，甚至造成女性朋友一身的憾事不孕癥。

誤區3、中斷療程

盆腔炎的患者應該記住早治療早見效。首先是立即去正規的專業醫院找專業醫生為其精心施治，專業醫師會對于不同年齡、不同癥狀的患者采取不同的治療方法，而且要及時調整治療方案，同樣也需要患者密切的配合。對于患者，在治療時，要做到心胸豁達，要重視疾病，重視治療，但不要精神過于緊張。在病情緩解的情況下一定不可以松懈，要遵照醫生的方案進行治療，千萬不可半途而廢，不但貽誤了最佳的治療時機，也給將來可能所產生的嚴重后果埋下了伏筆。

但其實盆腔炎是可以預防的，只要我們平時多注意個人的健康狀況，做好個人衛生清潔，便能很好地防止盆腔炎的形成或者惡化。

1、注意個人衛生

加強經期、產后、流產后的個人衛生，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累。

2、多吃清淡的食物，且盡可能多樣化

飲食應清淡食物為主。多食有營養的食物如：雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果

3、經期避免性生活

月經期忌房事，以免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。

4、喝水

盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

5、避免不必要的婦科檢查

盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎癥擴散。

6、到正規醫院進行分娩或流產手術

千萬不能為了節省到不符合規定的醫院做分娩、流產手術等，他們一般都不太注意無菌操作的規范，這很容易導致盆腔炎的發病。也就是說，醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發盆腔炎。為預防起見，手術后叮適當服用抗生素預防感染。