蘆薈粉是一種可食用且可做面膜的保健品，那么蘆薈粉的功效與作用有哪些呢？主要有保健作用和養顏作用。

蘆薈粉的保健作用

1、蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。藥理學家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。服用蘆薈粉能強化胃功能，增強體質。

2、蘆薈粉能增強身體的抵抗力及抗炎、殺菌。蘆薈粉中的多糖質對體內病菌具有抵抗能力，并賦于人體抗病力，達到從根本上改善體質的目的。

3、蘆薈粉起鎮痛、鎮靜的作用，鎮痛作用具有迅速、準確及無藥害。

4、蘆薈粉具有解毒、抗過敏、抗組胺的作用。蘆薈粉有分解發體內有害物質，中和外部侵入毒素的作用。

5、蘆薈粉有使體液堿性化，改善膠原的作用。蘆薈粉中六碳糖的主要成分便具強堿性，可促使體液堿性化，維持機體健康，增強人體免疫力。

6、蘆薈粉具有抗癌和破壞異常細胞的作用。蘆薈粉中含有的有效物質對人體正常細胞有增強活力的作用，對癌細胞有抑制作用。

蘆薈粉的美容作用

1、蘆薈粉美容作用強大，具有美白、保濕、祛痘、防曬、抗皺、去斑、促進皮膚代謝、調節皮膚微循環和延緩衰老之功效。

2、蘆薈粉的具有排毒的養顏功效。由于蘆薈粉具有排毒的功效，因此可以幫助人們排除體內的毒素，進而防止痘痘和斑點在人們臉上的出現。

蘆薈粉怎么用呢？蘆薈粉可以吃也可以制作成面膜，下面介紹蘆薈粉的五種使用方法：

1、食用。取適量蘆薈粉，加水或牛奶等沖泡即可飲用，但孕婦和經期婦女禁食。

2、洗臉。先用水洗凈整個臉部，把2g蘆薈粉溶于水中，抹擦整個臉部，用手輕輕拍打面部，讓蘆薈充分浸透面部皮膚，一般起床后或睡覺前使用。

3、涂抹。油性皮膚易得粉刺、青春痘，干性皮膚易生雀斑和皺紋，用蘆薈稍加水直接涂抹，一天數次，可改善上述癥狀。

4、蘆薈粉蛋清面膜。

做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉（還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙），再混合適量燕麥即可。

使用方法：直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈；每周一次。

功效與作用：可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養后起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。

5、蘆薈粉蜂蜜蛋清面膜

做法：將蘆薈粉與蜂蜜、蛋清混合

使用方法：直接敷臉，15分鐘后洗凈，一周一次即可。

功效與作用：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋清可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，并有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。

蘆薈粉除了可以食用外，還可以制作成面膜。下面介紹一種簡單的蘆薈粉面膜自制法。

蘆薈粉蛋清面膜的做法：在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉（還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙），再混合適量燕麥即可。直接敷臉，保留15分鐘后，用溫水洗凈；每周一次。

蘆薈粉面膜的適宜人群

1、面部膚色枯黃、晦暗、沒有光澤的人群；

2、面部皮膚生菌發炎、長螨、長痘痘、生疤人群；

3、雀斑、黃褐斑、日曬斑等人群；

4、面部皮膚枯蔫粗糙、水分不足的人群

5、油脂分泌多、油頭粉面、油水失衡的人群

蘆薈粉面膜的功效與作用

1、美白。蘊含100%庫拉索蘆薈純天然潤膚精華，有效補給肌膚養分，促進肌膚活力，綜合改善膚色不均、暗淡無光、黯黃等現象，明顯提亮膚色，令肌膚亮、透、白！

2、祛痘。滅菌除螨，清爽祛痘，平復創性肌膚問題，強效平復紅、腫、熱、痛等炎癥，修復外傷和疤痕； 補水：超強補水效果，持久保濕，撫平細紋，幼嫩肌膚，煥發水嫩光彩；

3、祛斑。上百種天然凈白營養素，強效祛除色素、色斑，讓您的肌膚如凝脂，感受完美；

4、煥顏。能促進毛細血管擴張，加速皮膚深層的血液微循環，增強表皮各層細胞的活力，消除肌膚松弛、衰老狀態，恢復青春活力；

5、控油。釋放有效成分供給肌膚達到柔嫩細致、白皙亮澤，有效抑制多余油脂，平衡肌膚油水，滋潤、控油效果出眾；

6、防曬。富含抑制黑色素的蘆薈凝膠等，能深入皮膚內力形成屏障，保護肌膚避免受烈日暴曬，阻止紫外線對肌膚的侵害。

蘆薈粉是可以兩用的保健品，既可以食用也可以制作成面膜。內服用蘆薈粉可用于治療熱結便秘、小兒驚癇、癬瘡、萎縮性鼻炎等疾病，長期食用的話可提高人體的免疫力，還具有抗癌的作用；外用的話可美白、祛斑、祛痘等功效。

那么孕婦能吃蘆薈粉嗎？孕婦是不可以吃蘆薈粉的。原因有以下三點：

1、因為蘆薈粉在體內分解后產生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷

2、蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導致流產。

3、蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應，出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。

使用蘆薈粉的注意事項：

1、外用時應注意：如果是首次使用，應先在小面積皮膚上試用，確定沒有過敏現象后再大面積使用。

2、服食蘆薈時應注意：蘆薈苦寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，體質虛弱的人、兒童以及孕婦和經期中的婦女更是不適宜吃蘆薈的。

綜上所述，孕婦是不能吃蘆薈粉的，因為蘆薈粉有可能引起孕婦流產。