媽媽要想盡快的讓產(chǎn)后傷口恢復(fù)，產(chǎn)后傷口護(hù)理是較為關(guān)鍵，做好傷口護(hù)理，才可能盡快最好程度的恢復(fù)。以下就跟媽網(wǎng)小編一起去看看哪些產(chǎn)后傷口護(hù)理方法：

1、保持清潔干燥，避免發(fā)生感染：回家一周內(nèi)勿淋濕皮膚，以防浸透?jìng)冢怀鲈簳r(shí)貼在傷口的透氣膠帶一周后即可去掉，并可洗澡；一旦傷口出現(xiàn)了局部的紅、腫、熱、開裂等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)膿性分泌物，又或者是全身發(fā)燒等，一定要盡快到醫(yī)院檢查。

2、少活動(dòng)，勿提重物。 回家后盡量多休息，但也要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，只要活動(dòng)不要過度就行了。開始時(shí)候可以慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。

3、每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產(chǎn)生。避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。傷口愈合期間，傷口可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的癥狀，不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而消失。

4、如果剖腹產(chǎn)后數(shù)周傷口還是沒有愈合的跡象，需要去醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行檢查。如果是由于脂肪液化或是長(zhǎng)期的傷口炎癥導(dǎo)致的產(chǎn)后傷口不愈合可使用于氏收口方之類促進(jìn)傷口愈合的良藥進(jìn)行處理。

5、注意產(chǎn)后飲食調(diào)理。產(chǎn)后一周內(nèi)，可以增加蛋白質(zhì)食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口盡快愈合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會(huì)陰傷口。便秘時(shí)，多吃些香蕉有利通便。產(chǎn)后的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能，既有利于傷口的修復(fù)，又能防止疤痕瘙癢。

大家可能都以為順產(chǎn)就沒有傷口，這個(gè)概念是錯(cuò)誤滴！其實(shí)順產(chǎn)也是會(huì)留下傷口的，就跟媽網(wǎng)小編一起去了解順產(chǎn)的傷口吧。順產(chǎn)留下的傷口一般有兩種，一種是自然分娩時(shí)兒頭或先露部位對(duì)陰道組織的沖撞所造成的一些小損傷，傷口較小，有時(shí)為止血可能要縫一小針，產(chǎn)后自行愈合，無須特殊護(hù)理。另外一種是陰道撕裂傷，較大、較深，臨床上常常因裂傷的大小和損傷的組織不同稱為一度或二度、三度裂傷，或者是會(huì)陰側(cè)切留下的傷口，比較嚴(yán)重，容易發(fā)生感染，需要好好護(hù)理。

Tip：陰道撕裂傷多是因?yàn)楫a(chǎn)程進(jìn)展太快或待產(chǎn)期間不當(dāng)用力所導(dǎo)致。會(huì)陰側(cè)切則是由于會(huì)陰體長(zhǎng)、會(huì)陰炎癥、會(huì)陰彈性差等原因，醫(yī)生為避免會(huì)陰嚴(yán)重撕裂而采取的一個(gè)“小手術(shù)”。

完全愈合需多久

由于會(huì)陰部的血管豐富，血液循環(huán)良好，血流量也很充足，所以傷口愈合的能力非常強(qiáng)。不太嚴(yán)重的會(huì)陰傷口3—4天就不會(huì)痛了。沒被感染的話，嚴(yán)重的會(huì)陰傷口差不多一個(gè)星期表皮就能愈合。

自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰

護(hù)理tips：

1、 保持會(huì)陰部的清潔與干燥。

自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰，或用10%潔爾陰擦洗外陰，每天兩次直到拆線。切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，防止會(huì)陰切口拆線后裂開。如感到外陰傷口腫脹、疼痛，要及時(shí)就醫(yī)，一般可用95%酒精紗布濕敷或50%硫酸鎂熱敷。

如果惡露還沒有干凈，應(yīng)堅(jiān)持每天用流動(dòng)清水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時(shí)要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾，不建議用水盆，因?yàn)樗璧呐K水會(huì)循環(huán)污染會(huì)陰傷口。

勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口，發(fā)生感染。

2、避免傷口裂開。

側(cè)切的新媽媽睡覺或坐著時(shí)重心都應(yīng)側(cè)向傷口對(duì)側(cè)，既可以避免惡露污染傷口，又可以避免傷口受壓，切口表面錯(cuò)開。

保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。

拆線后的幾天內(nèi)，避免做下蹲用力動(dòng)作。坐位時(shí)身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯(cuò)開。避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會(huì)使傷口再度裂開。

3、平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)。

躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

4、要經(jīng)常留意傷口，一直到產(chǎn)后兩周為止。

首先傷口是否疼痛，如感覺傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包，可能是對(duì)縫合線的吸收有障礙，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。

媽網(wǎng)小編提醒：不管是側(cè)切傷還是撕裂傷，因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的原因，會(huì)陰部難以保證無菌的條件，隨時(shí)都可能感染，所以術(shù)后的清潔工作十分重要。

另有妙招：

新媽媽要做好身體的清潔工作，可是，剛生完寶寶的那幾天，因?yàn)閭谔弁矗芏嗳藷o法像平時(shí)那樣蹲下來清洗會(huì)陰部位，用什么辦法才能讓清洗工作完成得即輕松又徹底呢?——讓媽媽坐在抽水馬桶上，把溫開水裝在水壺里，家人拿住水壺讓水慢慢地沖在媽媽的會(huì)陰部，媽媽一邊用手輕輕擦洗，這個(gè)方法絕對(duì)是即衛(wèi)生又省力。

會(huì)陰切口發(fā)生感染怎么辦?

1、當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時(shí)，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥煎液請(qǐng)洗傷口也有很好的效果。

3、可在家中用臺(tái)燈進(jìn)行局部理療，但須注意不要燙傷。

傷口有水腫怎么辦？

1、傷口水腫，在拆線前縫合線會(huì)勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。

2、臥位時(shí)抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。飲食要點(diǎn)術(shù)后一周內(nèi)最好進(jìn)無渣飲食，即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會(huì)陰切口愈合。

可能有些準(zhǔn)媽媽因?yàn)檫@樣那樣的原因，無法陰道分娩，選擇了剖腹產(chǎn)。現(xiàn)代由于麻醉技術(shù)、輸血技術(shù)、手術(shù)熟練程度，都大大降低了剖腹產(chǎn)的危險(xiǎn)性。但剖腹產(chǎn)畢竟是在腹部重新做一切口，一般有縱切、橫切、腹膜外等幾種術(shù)式，現(xiàn)代一般采取下腹橫切式剖宮產(chǎn)，相對(duì)損傷小，瘢痕好看等。不管何種術(shù)式都要切七層縫七層，只有層次對(duì)和整齊，傷口才能愈合良好。剖腹產(chǎn)手術(shù)傷口范圍較大，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4—6周。

完全愈合需多久

由于剖腹產(chǎn)傷口范圍比較大，表皮的傷口在手術(shù)后5—7日就可以愈合，但是，完全恢復(fù)的時(shí)間大約需要4—6周。一般傷口在一年半左右都會(huì)是紅色的瘢痕，摸起來有些硬，陰天下雨會(huì)癢，這是一個(gè)傷口愈合過程中的慢性炎癥，一年半后基本就變成一條白色的軟軟的瘢痕了。如果媽媽不屬于瘢痕體質(zhì)，再加上術(shù)后恢復(fù)良好，基本上不大能看出來。

護(hù)理tips：

1、跟陰道分娩傷口一樣，也要保持清潔干燥，避免發(fā)生感染。

每天一定要查看腹部切口，并給傷口消毒。

術(shù)后兩周內(nèi)，避免腹部切口沾濕，新媽媽可用濕毛巾擦浴，惡露未排干凈之前一定要禁止盆浴。

出院時(shí)貼在傷口的透氣膠帶一周后即可去掉，并可洗澡。(術(shù)后，醫(yī)師會(huì)在傷口上貼美容膠，美容膠上再覆蓋紗布，紗布滿4天即可取下，或潮濕時(shí)須立即取下，美容膠約在一周后撕下，改貼換氣紙膠帶。)

在手術(shù)后1周內(nèi)，每天測(cè)量?jī)纱误w溫(如果新媽媽自我感覺身體不適，應(yīng)增加測(cè)量體溫次數(shù))。

一旦傷口出現(xiàn)了局部的紅、腫、熱、開裂等現(xiàn)象，或者出現(xiàn)膿性分泌物，又或者是全身發(fā)燒(即使你的傷口看上去很好)等，一定要盡快到醫(yī)院檢查。

2、鼓勵(lì)新媽媽在手術(shù)后多散散步。

散步能幫助新媽媽盡快恢復(fù)胃腸系統(tǒng)功能。

3、少活動(dòng)，勿提重物。

回家后盡量多休息，但也要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，只要活動(dòng)不要過度就行了。開始時(shí)候可以慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。

坐月子期間最好少抱寶寶，更不要提比寶寶還重的物品，以免擠壓到傷口。更防止以后腰酸腿疼的發(fā)生。

4、盡量避免疤痕產(chǎn)生。

每天用手指頭輕輕按摩傷口3—5分鐘，可有效減少疤痕產(chǎn)生。

避免陽光直接暴曬傷口，使疤痕顏色加深。

一旦產(chǎn)生疤痕，也要保持疤痕處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)擦去汗液。同時(shí)也不要用手抓的方式止癢，以免加劇局部刺激。疤痕的刺癢一般會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而消失。

媽網(wǎng)小編提醒：出院時(shí)，醫(yī)生會(huì)在新媽媽的傷口上貼一塊敷料包。這塊敷料包最多只能貼3天，到時(shí)候一定要撕掉。很多新媽媽怕傷口暴露在外面會(huì)引起摩擦，其實(shí)只要穿上生寶寶前的孕婦內(nèi)褲，就能蓋住傷口了。另外，現(xiàn)在縫合傷口的多是羊腸線，萬一遇到線頭外露的情況，媽媽可別用剪刀去剪，也別試著去抽，等產(chǎn)后42 天復(fù)查時(shí)，讓醫(yī)生來解決。

順產(chǎn)傷口發(fā)炎怎么辦？

1、當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時(shí)，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。

2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥煎液請(qǐng)洗傷口也有很好的效果。

3、可在家中用臺(tái)燈進(jìn)行局部理療，但須注意不要燙傷。

剖腹產(chǎn)后傷口發(fā)炎怎么辦？

視傷口狀況，如果傷口發(fā)炎處較小，可以考慮使用口服抗生素治療。如果傷口發(fā)炎處較大，則必須考慮口服抗生素外，要施行傷口擴(kuò)創(chuàng)手術(shù)，勤換藥，及后續(xù)的傷口重新縫合手術(shù)治療。

產(chǎn)后1~2周，產(chǎn)婦要排出體內(nèi)殘余胎盤形成的惡露，同時(shí)還要促進(jìn)順產(chǎn)時(shí)陰道撕裂或側(cè)切及剖腹產(chǎn)后傷口的愈合，重視產(chǎn)后1～2周的飲食，對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)大有幫助。

產(chǎn)后一周內(nèi)，可以增加蛋白質(zhì)食物

1、產(chǎn)后一周內(nèi)，可以增加蛋白質(zhì)食物。如牛奶、雞蛋等，高蛋白可以促使傷口盡快愈合。多吃粗纖維的食物，以防形成硬便難以排出，影響會(huì)陰傷口。便秘時(shí)，多吃些香蕉有利通便。

2、產(chǎn)后的新媽媽可以多吃一些水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素的食物，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善表皮代謝功能，既有利于傷口的修復(fù)，又能防止疤痕瘙癢。

3、在惡露排出的這段關(guān)鍵期里，產(chǎn)婦不宜大補(bǔ)，飲食應(yīng)在清淡、稀軟的原則上多樣化，少吃桂圓、人參等補(bǔ)益性食品。因?yàn)楫a(chǎn)后大補(bǔ)很容易導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓上升，容易加劇出血，延長(zhǎng)子宮的恢復(fù)期，造成惡露不絕可以吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯面、豆類及豆制品等。

4、 不論哪種傷口，在未愈合前新媽媽都要少吃魚類，因?yàn)轸~中含有的有機(jī)酸物質(zhì)能夠抑制血小板的凝集，不利于傷口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影響傷口復(fù)原。產(chǎn)婦傷口愈合期間應(yīng)忌吃燒、烤、煎、炸和帶有刺激性的食物，口味過重的調(diào)味料如辣椒醬、芥末、胡椒一定不要吃。另外，含糖飲料、碳酸飲料等都應(yīng)避免飲用。可以吃些富含碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋類、胡蘿卜、西紅柿等，但不宜吃辣椒、腐乳、蔥、蒜、韭菜、蒜臺(tái)等食物，這些食物不利　于傷口愈合，容易引發(fā)感染。

剖腹產(chǎn)后日常生活需要注意的事項(xiàng)有很多，要注意會(huì)飲的清潔。睡覺時(shí)做好左側(cè)臥睡，睡硬板床，束腹帶材質(zhì)要軟，手術(shù)一周后才可淋浴等，還要注意及時(shí)去醫(yī)院回診。

產(chǎn)后1~2周，產(chǎn)婦要排出體內(nèi)殘余胎盤形成的惡露

1、會(huì)陰的清潔和自然生產(chǎn)者相同，但是自然產(chǎn)需用煮熟的水，剖腹產(chǎn)只要用浴室熱水即可。

2、睡覺時(shí)采左側(cè)臥睡，對(duì)血液循環(huán)最好，期間也可以更換姿勢(shì)。

3、最好睡硬板床，如無硬板床，也可鋪睡地上。

4、取下傷口紗布后，先在傷口上覆蓋一條干毛巾，再圍上束腹帶，以減少摩擦不適，束腹材質(zhì)要軟，不要寬，以免長(zhǎng)時(shí)間使用不舒服。

5、在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。

6、下床時(shí)先行側(cè)臥，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。

7、手術(shù)一周后才可淋浴，之前可擦澡。淋浴后將切口擦干，可用75%酒精涂抹切口進(jìn)行消毒并用無菌敷料覆蓋。

8、手術(shù)后，陰道會(huì)少許的惡露流出，可使用衛(wèi)生棉保持干燥，但是如果血量超過月經(jīng)量，應(yīng)盡速就醫(yī)。

9、三～四小時(shí)要排尿一次，并注意排尿時(shí)是否灼熱或刺痛的感覺，以防尿道感染。

10、不要因?yàn)閭谔弁矗豢蟿?dòng)。

11、勿迅速減肥，以免脂肪流失、內(nèi)臟下垂、皮膚松弛。

12、產(chǎn)后第7與第42天至醫(yī)院回診。