果醋咀嚼片是將醋酸和蘋果結(jié)合起來，經(jīng)過濃縮萃取研制成片狀嚼片的產(chǎn)品，它的主要成分大致包含了水果果膠、谷物纖維、蔬菜纖維等，相對于液態(tài)飲品的蘋果醋，蘋果醋咀嚼片營養(yǎng)成分更容易被人體吸收，不會出現(xiàn)造成胃部不適的副作用。蘋果醋咀嚼片的功效和作用主要是排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、增強(qiáng)抵抗力、益壽。

排毒養(yǎng)顏

蘋果醋咀嚼片中蘊(yùn)含豐富的果膠、礦物質(zhì)及酵素成分，其酸性成分能疏通軟化血管，幫助排除人體血管及內(nèi)臟器官的毒素，同時還能起到殺滅腸內(nèi)不良細(xì)菌，幫助有益細(xì)菌繁殖的作用；另外，蘋果醋咀嚼片中大量的維他命成分可以抑制皮膚色素的形成，淡化去除色斑等黑色素沉淀，從而起到美容養(yǎng)顏、抗衰老功效。

減肥瘦身

蘋果醋咀嚼片中的醋酸成分能抑制脂肪在肝臟的合成，同時促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒和分解，達(dá)到減肥瘦身功效。另外，蘋果醋咀嚼片還能加快人體糖和蛋白質(zhì)的代謝、促進(jìn)排泄，即使不能在短時間內(nèi)達(dá)到瘦身效果，也能起到保持體形的功效。

增強(qiáng)抵抗力益壽

蘋果醋咀嚼片中果醋含有的多糖、鉀離子、酒石酸等懲罰呢，能降低人體酸性，從而緩解肌肉酸痛疲勞，增強(qiáng)抵抗力。蘋果醋咀嚼片內(nèi)含的鋅元素，還具有幫助增強(qiáng)記憶力的功能。

益壽

蘋果醋果酸中本來就含有人體所需的多種氨基酸成分，以及多種微量元素鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等，制作成蘋果醋咀嚼片后這些成分能更好被人體所吸收，起到軟化血管降低膽固醇、增強(qiáng)新陳代謝作用，老年人常吃對延年益壽有一定作用。

對于不喜歡喝蘋果醋的朋友來說，片劑狀蘋果醋咀嚼片的出現(xiàn)無疑是解決了一個讓人頭痛的問題。目前市面上的蘋果醋咀嚼片在功效和作用上，大致都包括了排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、增強(qiáng)抵抗力、益壽這四種情況。現(xiàn)在大家最關(guān)心的蘋果醋咀嚼片什么牌子好。媽媽網(wǎng)百科結(jié)合網(wǎng)友以及消費(fèi)者的反饋情況，為大家推薦一下品牌。

1、安臣倍健蘋果醋咀嚼片

參考價格：150-200元

特點(diǎn)：以法國進(jìn)口濃縮蘋果醋粉為原料生產(chǎn)而成，含有果膠、維生素、礦物質(zhì)及酵素等功效成分，能有效消除多余脂肪，維持女性身材。很適合想要消除體內(nèi)多余脂肪，維持身材的女性嚼用。

2、奧百健蘋果醋咀嚼片

參考價格：不詳

特點(diǎn)：選用優(yōu)質(zhì)新鮮的蘋果，完全由濃縮固體蘋果醋構(gòu)成，在經(jīng)過發(fā)酵、提取、濃縮精制而成，富含蘋果酸、酵素、果膠、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有很強(qiáng)的溶解體內(nèi)堆積肥油、固體脂肪、頑固贅肉的能力。

3、正點(diǎn)蘋果醋咀嚼片

參考價格：200-300元

特點(diǎn)：以螺旋藻、殼聚糖、低聚果糖、大豆提取物、左旋肉堿為主要原料研制而成，進(jìn)入腸道后能隨體液循環(huán)進(jìn)入人體肥胖部位，將脂肪包裹并液化，讓其體積變小后被排出，一般是，先瘦小肚子再瘦全身，從而達(dá)到整體的減肥效果。

以瘦為美的時代，減肥是大眾關(guān)注的話題之一。新時代的女性、男性朋友們熱衷于減肥，不單是為了美麗，更是為了健康。在食療減肥、運(yùn)動減肥之后，如今又出現(xiàn)了一種減肥方式，吃蘋果醋咀嚼片減肥。話說這種咀嚼片能排毒

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果醋中的醋酸成分能抑制脂肪在肝臟的合成，同時促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的燃燒和分解，有減肥瘦身的作用。而將蘋果醋從液態(tài)飲品經(jīng)過各種濃縮、提取精制成蘋果醋咀嚼片，它的減肥瘦身功效更明顯，咀嚼含片就能減肥這種方法也更容易為消費(fèi)者接受。

蘋果醋咀嚼片對減肥是有用的，它的減肥原理是什么？這就要從蘋果醋咀嚼片的功效上說起。

蘋果醋咀嚼片大多以濃縮蘋果醋粉為原料生產(chǎn)而成，含有了豐富的果膠、維生素、礦物質(zhì)及酵素等成分，進(jìn)入人體后，這些成分共同作用能促進(jìn)人體內(nèi)多余脂肪的燃燒分解，加快人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，從而達(dá)到瘦身作用。

蘋果醋咀嚼片減肥不必考慮節(jié)食問題，每天像吃零食一樣隨時嚼幾片就能起到減肥瘦身作用。即使不能達(dá)到理想減肥效果，每天嚼幾片也有助于保持體形，并有一定的排毒美顏?zhàn)饔谩?/p>

雖然蘋果醋味道不錯，而且能刺激食欲，但是有時候感覺喝太多液體不是一件好事。所以也有企業(yè)專門制作出了蘋果醋咀嚼片，真是被商家的溫馨感動哭了。

其實(shí)蘋果醋咀嚼片這種標(biāo)榜減肥保健的食品有被封殺過，當(dāng)然并不就是說現(xiàn)在吃這個就有什么問題，但最好少吃咯。雖然每個MM都希望自己能更瘦一點(diǎn)，但也要理智，該吃的還是要吃，媽網(wǎng)百科認(rèn)為運(yùn)動甩脂會比較靠譜。

吃蘋果醋咀嚼片來減肥，同時還節(jié)食的話，這樣會影響到身體哦，有可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，這樣各種身體問題就都來了。

蘋果醋咀嚼片，你可以當(dāng)零食吃吃哈，但如果真想同吃這個就達(dá)到減肥的目的，那么媽網(wǎng)百科建議大家去跑跑步，做做無氧運(yùn)動吧。

那么蘋果醋咀嚼片一天吃多少好？大家還是去看瓶身吧，總之別當(dāng)成糖果吃，不能吃太多哈。

另外，為了亞鐵離子更好地被吸收，建議在睡前十五分鐘吃，不過有蛀牙咯，而且令血糖含量升高就不好啦。早上出門前吃也好，防口臭的。