陳皮，一直是人們喜愛的養生保健藥材。而茶，則是很多人閑暇時在家喜歡喝的。這兩種東西的結合，有什么奇妙之處呢？我們來看看它們又怎樣的功效與作用。

1．對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2．對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3．對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4．對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

眾所周知，很多女性都喜歡喝茶來減肥，由于最常見的綠茶長期對身體不適，尤其是孕期的準媽媽們，這時候就不妨試試陳皮茶吧，既無害，又能減肥。

陳皮茶好喝，也不難做，平時在家就就可以輕松做起來。小編教大家兩種陳皮茶的做法，有空的時候可以做一做哦。

方法一：

材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶葉

做法：將干橘子皮洗凈，撕成小塊，和茶葉一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后就可以喝了。放入冰箱中冰鎮一下更好哦。

方法二：

材料：柑桔10個、茶葉1包、水適量

做法：

1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干凈，然后抹干表面；

2、頂部用刀劃開，小心地取出里面的桔肉；

3、往桔子皮中填入茶葉，可選擇普洱或者自己喜歡的，如果是烘烤過的茶葉，養生效果更好，當然沒有烘烤也可以，只是效果差一點；

4、將裝好茶葉的桔皮吊在通風陰涼處吹干，吹至桔皮變成褐色的陳皮，就可以使用了。亦如陳皮，隨著年份的增加，陳皮茶會變得越來越醇香。

小貼士：用到劃開頂部的時候，不要全部劃斷，要留一小塊銜接著，以便放入茶葉后可封口。

看著陳皮茶如此簡單的做法，小編手又癢癢想做了。第一種方法比較快捷，辦公室的工作者和正在上學的學生們，自己也可以泡著放在辦公室或教室喝，既提神又開胃，保證回家吃飯香香的。

陳皮，素來被很多人當做小零食食用，在學校或者辦公室，吃上幾片陳皮，能有效地提神。其實，陳皮不管在食用上還是藥用上，都有其不菲的價值。它的功效與作用，更是屢受稱贊。我們來看看它有怎樣的功效和作用。

功效：

主治胸腹脹滿、濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥，也可用于健脾開胃，脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥狀。

作用：

1．對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

2．對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

3．對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

4．對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

5．抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

了解了陳皮的功效與作用之后，你是否也想給它比個贊呢？不愧是小編喜愛的零食之一，你會不會也像小編一樣愛上這種小零食呢？

說到陳皮，最經濟實惠的用法就是用它泡水喝。既能發揮陳皮的作用，又能補水，兩全其美。那陳皮泡水喝有什么功效呢？下面，小編將為您羅列出它的功效。

1、陳皮泡茶具有潤肺健脾、化痰止咳、順氣、止渴的功效，是男女老幼皆可飲用的茶品。您可以泡上一杯陳皮茶，配以金銀花、胖大海等，功效更佳。

2、陳皮有通絡化痰、順氣活血之功效，常用于止咳化痰等癥。

3、陳皮中豐富的維生素P能有效防治高血壓，中老年人食用可有益健康。

4、陳皮可用于脾虛飲食減少，對于飲食消化不良者可以食用之，惡心嘔吐者飲用陳皮泡水茶可減緩癥狀。

平時在辦公室吃多了陳皮，口就會變得很干，這時就需要喝好多水補水。如果跟小編一樣有這個煩惱，那現在就可以開始不用煩了。有了陳皮泡水，那就能達到吃陳皮喝水兩不誤了，著實是個好辦法！大家趕緊跟上腳步啦！不過陳皮泡水雖好喝，也不能喝太多，且有胃火的小伙伴就暫且不要喝哦。