陽痿是常見的性功能障礙疾病，嚴重影響著男性朋友的身體健康與家庭幸福，然而許多男性朋友都羞于談及陽痿的治療，所以陽痿的自我治療方法對于男性朋友們還是很有幫助的，那么大家知道陽痿的自我治療方法嗎？下面小編就來告訴大家答案。

1、對于陰莖勃起不堅但能勃起的人來說，可以采用適合于半勃起狀態的體位進行，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

2、對于有晨勃現象的人，利用陰莖自然勃起的特點進行適當的練習，在清晨過性生活則輕易成功。

3、進行性生活少量飲酒，解除心理抑制，進步大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須留意只能飲少量白酒。

4、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，進步性欲。

5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的進步增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。

6、可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經，進步性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點，可以收到一定效果。

精神性陽痿也可以稱其為心理性陽痿，此類型的陽痿通常多是因患者精神因素或心理方面的因素所引起，俗話說的好“心病還需心藥醫”，精神性陽痿自我治療很重要，但是大家知道精神性陽痿的自我治療方法嗎？

1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態的性交體位進行性交，放松，性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

2、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

3、服用人參蜂王漿，因含有蛋白質、脂肪、糖、礦物質和微量元素等40種以上營養成份，長期服用可提高陰莖的勃起力和堅硬度。

4、可服韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，可增強性功能，提高性欲。

5、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會更加敏感，對大腦的興奮的提高增強，陰莖的勃起力和堅硬度也會增大。精神性陽痿病人，只要能成功而滿意地完成幾次性生活，精神上就會漸漸地消除焦慮和不安，心理狀態轉入良好。精神性陽痿也就隨之逐步痊愈。

6、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

7、利用膀胱的積存尿液刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

溫馨提示：

這些方法簡單易懂，做起來也不費勁，希望能幫助廣大陽痿患者遠離病癥的困擾。精神陽痿患者主要就是患者精神和心理方面存在不良情緒和心結等所致，只要患者們努力走出不良氛圍，努力嘗試治療，只要完成幾個性交后，精神性陽痿自我治療也就成功了。

如果不能正確的鑒別陽痿的類型，鑒別陽痿的真假，就可能造成錯誤的治療，從而造成患者病情加重等，因此，治療陽痿之前一定要先鑒別陽痿，那么如何鑒別陽痿呢？下面就讓小編來告訴大家鑒別陽痿的方法。

1、神經系統檢查：以區別功能性和器質性陽痿，這就是鑒別陽痿的方法之一。

2、陰莖血流量測定：陽痿患者在陰莖勃起時血流量減少。

3、藥物誘導陰莖勃起試驗：這種鑒別陽痿的方法用于鑒別血管性陽痿。

4、陰莖脈搏容量測定：可了解有無血管病變。

5、肌電圖測定球海綿體肌反射：診斷神經性陽痿時的檢查。

6、多普勒陰莖動脈超聲檢查：確定血管性陽痿的檢查方法。

7、陰莖血壓測定：正常陰莖血壓低于腦動脈血壓，差值為266kPa，這也是鑒別陽痿的方法。

溫馨提示：

通過以上幾個檢查步驟只能初步查出陽痿的類型和辨別陽痿的真假，在我們接觸的男性患者中，經常遇到一些二手患者，所謂的二手患者就是指經過多次治療仍未康復的患者，因為在一些小醫院、小診所沒有經過科學鑒別，造成治療不當，而加重病情的現象；因此，專家提醒，為了盡量的減少二手患者，為了盡量不做二手患者，一定要去專科正規的醫院進行檢查和治療！

大家都不希望自己患上陽痿，那大家就需要在了解了陽痿的原因后，在平時有針對性的進行陽痿的預防和治療，最大程度的遠離陽痿的危害，但是大家知道陽痿是什么原因導致的嗎？接下來就讓小編來告訴大家答案。

1、泌尿疾病并發陽痿：

如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿；部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。

2、精神因素引發陽痿：

如幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和，或不良習慣，如自慰用力過度，因此而使陰莖的敏感度降低，精神緊張，思想負擔過重等可導致陽痿；腦力或體力過度，或不良精神刺激，如過度抑郁、悲傷、恐懼等，或恣情縱欲，性生活過度等均可引起大腦皮層功能紊亂而出現陽痿。

3、酗酒吸煙招來陽痿：

吸煙酗酒對健康危害大易引起陽痿；吸煙和不吸煙的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分為56%和21%。酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%，而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復勃起。近一半抑郁癥患者性欲淡漠。

4、富貴疾病易致陽痿：

糖尿病是易患陽痿的高發人群，這些“富貴病”在白領中的發病率很高且呈現低齡化趨勢，可以說這些疾病在侵蝕著白領健康的同時也在悄悄侵蝕著白領們的“性福”。

陽痿是性功能障礙的疾病表現，雖然在生活中發病平常又普遍，但是陽痿的危害卻是不一般，病情發展嚴重將直接引起男性不育的嚴重后果，唯有盡快治愈恢復健康才不會影響男性正常生育，那么大家知道吃什么能治陽痿嗎？

1、羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。

2、雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存后復原朝氣優異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。

3、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。

4、驢肉

俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

溫馨提示：

除了上述這些，可治陽痿早泄的食物還有很多；在飲食方面，陽痿病人宜多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉雞肝、蛋、花生米豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等都有助于提高性功能。