正常健康發育是每個人心中的期望，如果發現自己身體某個部位發生發育異常，一定也會引起內心的不安和恐懼。男性包皮過長也屬于一種發育異常的情況，一般由先天所致，也有個別案例由后天所造成。它會帶給男性生活帶來影響，在兩性生活中，女性也會深受其害。那么包皮過長怎么辦？

專家指出，并不是所有的包皮過長都需要手術治療，應該遵循以下的治療法則。

1、如果患者屬于假性包皮，勃起后龜頭可以正常外露，包皮不會對陰莖造成任何壓迫、疼痛或者不適，是不用手術的。平時要經常練習，將包皮翻開露出龜頭，重復將龜頭進行翻開、露出這兩個動作，一般兩周左右就可以完全習慣的。

2、如果包皮過長，勃起后龜頭不能正常外露。翻開包皮后，會使陰莖壓迫，給龜頭帶來疼痛和不適。或者因包皮過長帶來早泄，伴有包皮龜頭炎，甚至是同房后，給女性帶來了婦科炎癥等情況，應該盡早到正規大醫院，進行包皮環切手術。以免耽誤病情，引起惡化。

男性的陰莖包皮內面和陰莖頭交接處的皮下處，分布著一定的皮脂腺，這些腺體不斷分泌一些淡黃色的油性物質，與皮膚脫落下來的一些污垢和沾染上的尿液混合而成，時間長了越積越厚，就可成為片狀或小塊狀物質，稱作“包皮垢”。包皮過長的男性由于尿道口處長期被包裹，所以增加了清洗包皮垢的難度。

科學研究表明，包皮垢是一種致癌物質。經過調查得知，85%—95%的陰莖癌患者，都是包皮過長或者包莖，由包皮垢不及時清洗引起。包皮過長和包莖患者，不僅影響自己的身體健康，而且它還通過性生活，把包皮垢帶入女性陰道，刺激子宮，誘發子宮頸癌。

包皮過長患者必須注意衛生，及時清洗包皮垢。比起疾病，清洗不是一件麻煩事，只需在洗澡時，用手把包皮縮到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。由于包皮內面比外面薄潤，會對化學清潔劑比較敏感，因此，不用太過頻繁，每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會出現包皮龜頭過敏反應，反覺不適。

不少媽媽會發現，自己的孩子也有“包皮過長”的現象。小兒的包皮覆蓋住了陰莖龜頭，看不見尿道口，即使陰莖短暫的勃起，尿道口也不會外露。對于7歲前的小孩來說，這是正常的生理現象，父母不必太過焦慮。隨著年齡的增長，反復的陰莖勃起會促使包皮與龜頭間的粘連慢慢松脫，到青春期，陰莖實質迅速發育粗大，而包皮的發育相對滯后并很自然上縮，整個龜頭便外露了。

如果小孩到了9歲，陰莖龜頭仍然不能自行外露，那就需要帶他到醫院就診。經過醫生確診，如果屬于包皮過長，必要時要進行包皮環切手術。什么時候做包皮手術適宜呢？

專家稱，小孩9至13歲的年齡間做包皮環切手術是最佳的。這樣有利于日后陰莖的發育，也可以減少炎癥的發生。而且小孩的恢復能力比成人要快，隨著年齡的增加，術后的痛楚也會增大。

作為中國傳統的男性，生殖器官患上疾病，多多少少都會有點難以啟齒。但面對疾病，男性應該積極配合治療，包皮過長只是男科中的小毛病，接受科學、正規的治療才是解決的根本辦法。在包皮過長期間，治療固然重要，但也要注意飲食方面的保健，這樣對緩解癥狀也有一定的幫助。

1、平時要吃得清淡，千萬不要吃辛辣和刺激性的食物，盡量少喝酒。可以泡點蓮子芯茶來喝，有清心降火的功效，也可以降低性興奮，減低欲望。

2、手術前后禁止或盡量少吃海鮮類和生冷的食物，還有動物的肝臟需充分做熟不要涼拌，雞、鴨、牛、羊肉類也不能吃。

3、多吃水果，青菜，手術后飲食應該以清淡為主。每天應該喝2升左右的水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來排尿會很折磨人。多喝涼茶可以抑制性沖動，降低欲望，有利于傷口的愈合。