女性月經周期一般為21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經，即為月經推遲。則說明身體里面一定有什么環節“出錯”了，其實針對月經推遲這個問題，造成的原因很有可能是多方面的，但是很多時候要考慮進懷孕因素，因為很多人在懷孕初期并不自知，而一味的以為是月經上調而推遲，所以若是月經推遲7天還沒來的癥狀，要先檢查是不是已經懷孕，若是證實并未懷孕，再檢查是不是身體原因或是因外因而引起月經推遲。

女性月經周期一般為21～35天，平均28天。照此計算月經在一個星期之內變化都算是正常現象。但若是月經推遲超過7天還沒來，這多少就要引起注意了，其實月經推遲和月經提前都算是月經不調，而月經不調很多時候是由多種因素造成的，所以在月經失調方面，很多時候我們更是要多加注意，而月經推遲7天還沒來照理來說應該算是在正常范圍之內的，若是超過七天還是沒來的話，這就要注意了，因為月經若是長久不來、或是經常性的不正常，這對女性的身體來說影響是很大的，特別是對正在備孕的女性而言，此殺傷力更強。

雖然月經提前和月經推遲都算是月經失調的范疇，但是月經推遲和月經失調引起的原因往往是有很大不同的。一般而言月經推遲主要是和以下四個原因造成，分別是懷孕、藥物副作用、手術引起和其他外部因素造成的，所以在解釋月經推遲問題時，一般是要具體問題具體分析。 其實一般而言懷孕推遲很多時候和外部因素有關，而懷孕也是一個重要因素，很多人在懷孕初期身體并沒有什么特別的變化，想要確定自己的月經推遲是否和懷孕有關，則可在月經延遲10天后，可到醫院做尿妊娠試驗，若為陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些癥狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。而上面提到的，很多時候月經推遲也很有可能是和藥物或是手術等其他因素有關，比如長期服用避孕藥致內分泌失調，可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起，如宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。而月經推遲也和心情好壞等因素有很大的關系。

月經推遲7天還沒來怎么辦呢？其實月經推遲7天算是正常情況，所以很多時候不用那么擔心，但是要注意的是，在很多時候月經推遲是和懷孕相關的，所以學會自檢也很重要，就是自己如果你有性生活，并且采取安全套避孕，且安全套未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。早孕試紙的自測率也較低，建議你嚴密觀察，月經延期10天左右，可到醫院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。若是因為手術或是藥物問題而引起的月經延遲問題，則最好也到醫院就診，詢問相關專業醫生的意見，調理好自己的身體。

月經推遲也算是月經不調的范疇，所以在針對月經推遲的問題上，自己也是要多加注意。雖然同是月經不調問題，但是月經提前和推遲還是有很大不同的，所以在治療月經推遲時，先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規律，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。防止過度節食，戒煙限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷食物。保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。而一般當你的生活和飲食都正常了之后，月經推遲問題基本會被解決，若是情況依舊沒有改善，則建議到醫院就診。