受孕是一個非常復雜的生理過程，首先卵巢能夠排出正常的卵子，精液正常并含有正常的精子；其次，卵子和精子能夠在在輸卵管內相遇并結合成為受精卵；再次，受精卵順利地被輸送進入子宮腔；最后子宮內膜已充分準備適合于受精卵著床。這些過程中任何一個環節除了問題，都會影響成功受孕的幾率。

而在排卵期能夠發生正常的性生活，并且夫妻雙方均不采取任何避孕措施，懷孕的幾率是比較高的。其實，排卵期跟我們女性的月經有非常大的關系。

大姨媽（月經）是女人一生中最親密的朋友，女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

一心想快點要上孩子的未來爸爸媽媽們，如果想要提高命中率，就要想辦法讓精子和卵子能夠早點順利的相遇，而相遇的時機是可以科學把握的哦！女方月經來潮后，要等月經干凈之后才可發生正常的性生活，一方面是為了雙方的性健康考慮，一方面也是為了造人創造好的身體條件哦，細心的朋友可以自己計算下大概月經干凈后幾天會是排卵期，然后趁著排卵期這段時間抓緊造人，祝您好孕哦！

女性的排卵期跟月經關系非常地密切，兩者的周期都是一個月1個周期，而排卵一般發生在兩次月經中間。雖然女性的月經周期有長有短，但是排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。所以最通常的做法就是用月經推算法來計算排卵期。那具體要怎么推算呢？我們來了解一下。

對于平時月經周期比較正常的女性一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期。

比如說，月經周期按30天來算，這次月經來潮的第1天是9月1日，那么下次月經來潮就是10月1日，再從10月1日倒數14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

對于平時月經不太準時的女性，也可以用月經推算法來測算排卵期，不過計算稍微費點精神，不過為了未來的寶寶，都是值得的。這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28－18=10）以及將最長的規律期減去11(37－11=26），所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

用排卵試紙測算是否排卵，價格非常低廉，準確率也比較高，也非常方便，是女性自測排卵期的很好的方法。

女性可以在月經干凈后的第三天開始測，每天測一次，直到試紙顯示逐漸轉強，再增加測試的頻率，每隔4小時測一次，盡量測到強陽，排卵發生在強陽轉弱的時機，在此期間同房最容易受孕。

在用排卵試紙測試的時候，一定要用潔凈、干燥的容器收集尿液，切忌使用晨尿，最好是在早上10點或者晚上8點，堅持在月經干凈后的第3天后開始每天堅持在同一時間采集尿液測試，注意在收集尿液前2個小時內減少水分攝入，因為這樣會稀釋尿液，是的黃體生成激素（LH)高峰值的檢測。

用排卵紙測試的用法很簡單，持測試紙將有箭頭標志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內閱讀為準。液面不可超過MAX線。堅持測試幾天，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明您將在24-48小時內排卵。在排卵前3天至排卵后3天內同房都有懷孕的可能。測到兩條杠，就可以在排卵當天同房，因為精子的存活時間有48-72小時，所以可以隔一天再同房一次。

基礎體溫是指早晨剛醒來時的體溫。基礎體溫計可以在藥房購買到，每天造成堅持在同一個時間起床，早上起來之后先不刷牙洗臉上廁所，眼睛睜開后先拿出基礎體溫計放在嘴里，你的基礎體溫在排卵前基本上是在36.2～36.5℃之間。在排卵后的兩三天內，由于荷爾蒙的變化，你的基礎體溫會升高0.27～0.8℃，這種情況至少會一直持續到你的下次月經來潮時。

基礎體溫計跟一般的體溫計不同，它能夠顯示你的體溫的細微變化，一般你在購買的時候都會附帶一張體溫表格，如果有需要可以多復制幾份，因為備孕是一個不確定的過程，可能一次就中，也可能要付上好幾個月的努力。有可能在連續的記錄中，你會發現自己的基礎體溫在個別天里升高了，但如果不是持續偏高，那么你可能還沒有排卵。如果你懷孕了，那么你的體溫就會在整個孕期里一直偏高。

如果你連續記錄了好幾個月自己的基礎體溫，觀察一下你記錄下來的數據，你會發現你的基礎體溫會根據生理周期有一定的規律。但是用基礎體溫的方式，只能提示排卵已經發生，并不能準確地知道排卵將在什么時候發生，而且，基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化。