羅圈腿，醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻。擁有羅圈腿不僅不美觀，對(duì)行走也不利，因此很多已有羅圈腿的媽媽們懷孕后總會(huì)擔(dān)心羅圈腿遺傳嗎？那到底羅圈腿會(huì)不會(huì)遺傳呢？

羅圈腿會(huì)不會(huì)遺傳，取決于導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽羅圈腿的疾病是否為遺傳性疾病。 如果準(zhǔn)媽媽的羅圈腿是由于后天性疾病所致，如外傷、維生素缺乏或小兒麻痹癥等，那么在準(zhǔn)媽媽的細(xì)胞核內(nèi)就不存在遺傳畸形的致病基因存在，疾病本生也不會(huì)在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)遺傳羅圈腿的致病基因，這種就不會(huì)遺傳。 如果準(zhǔn)媽媽的羅圈腿本身就是屬于遺傳疾病，如先天性代謝異常性疾病或遺傳性骨發(fā)育異常，常見的有軟 骨發(fā)育不全、干骺端軟骨發(fā)育不良、干骺續(xù)連癥、多發(fā)性內(nèi)生軟骨瘤等，這種就會(huì)遺傳。

缺鈣和遺傳是羅圈型腿形成的兩個(gè)基礎(chǔ)，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運(yùn)動(dòng)。

走路外八字腳、稍息姿勢(shì)站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會(huì)給膝關(guān)節(jié)向外的力量，而這種力量會(huì)牽拉膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶，長期如此，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶松弛。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)角度的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。當(dāng)外側(cè)副韌帶松弛的情況下，內(nèi)側(cè)副韌帶偏大的力量就會(huì)牽拉小腿脛骨向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，形成膝內(nèi)翻。

由此可見，認(rèn)為膝內(nèi)翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的。而O型腿的人，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上。過度的壓力和摩擦力，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺(tái)塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，影響到正常的行走活動(dòng)。

所以一旦小兒出現(xiàn)O型腿的情況，爸爸媽媽們應(yīng)及時(shí)提高警惕，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并尋找原因從而解決糾正小孩的走路姿勢(shì)。造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營養(yǎng)障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時(shí)糾正，會(huì)影響骨骼發(fā)育。佝僂病患兒長到1歲左右，學(xué)站學(xué)走路時(shí)，腿部難以負(fù)荷身體的重量，就會(huì)導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而形成O型腿。

為了防治羅圈腿，網(wǎng)上也出現(xiàn)了羅圈腿矯正操，利用你們的空余時(shí)間不妨來試試：

1、直立,兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做 20～3O次。

2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20 ～30次。

3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20～30次。

5、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書,堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

6、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

羅圈型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。

嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長期堅(jiān)持。沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。