臍帶繞頸可能出現(xiàn)在孕期的任何時候，有時在孕晚期也許會發(fā)生變化，少數(shù)情況下寶寶臍帶繞頸會自行解開。那么，臍帶繞頸怎么辦？孕媽們該注意些什么？B超檢查是診斷臍帶繞頸的唯一方法，得知寶寶臍帶繞頸后，可采取胎心電子監(jiān)護的方法，幫助診斷臍帶纏繞問題是否嚴重。作為準媽媽，在臨產(chǎn)時頻繁地聽胎心，或進行胎心監(jiān)護，可及時地了解胎兒是否處于危險的狀況，判斷決定如何處理。寶寶臍帶繞頸準媽媽需知：

1、臍帶繞頸一周的情況下，孕媽媽自己要學會數(shù)胎動，胎動過多或過少時，應及時去醫(yī)院檢查。

2、如果羊水過多或過少、胎位不正，那么孕婦就一定要做好產(chǎn)前檢查，提前決定如何處理。

3、通過胎心監(jiān)測和超聲檢查等間接方法，判斷臍帶繞頸的情況，及時了解。

4、胎兒臍帶繞頸，孕婦要注意的就是減少震動，保持睡眠左側(cè)位。

5、可在家中每天兩次使用家用胎心儀（多普勒胎心儀）檢查胎兒情況，發(fā)現(xiàn)問題及時就診。

6、發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸后，不一定都需要剖腹產(chǎn)，只有胎頭不下降或胎心有明顯異常時，才考慮是否需要手術(shù)。

臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。臍帶繞頸一周非常常見，而臍帶繞頸兩周發(fā)生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀干、肢體比較少見。臍帶繞頸的原因主要有三個方面，羊水過多、臍帶太長以及胎兒體型太小。如果羊水過多，那么好動的胎兒容易翻滾，易導致臍帶纏繞在脖子上；如果臍帶太長，也很容易發(fā)生臍帶繞頸的狀況，有的甚至是3圈以上；胎兒太小的話，子宮腔內(nèi)活動空間大，同樣也易導致臍帶纏繞。

簡單來說，寶寶在媽媽體內(nèi)其實并不“老實”，他很喜歡在空間不大的子宮內(nèi)翻滾打轉(zhuǎn)，活動頻率很高。有的寶寶動作幅度大，特別喜歡運動，動動胳膊、伸伸腿，一會又轉(zhuǎn)一個圈。這個時候?qū)殞毰c媽媽連接的臍帶就很可能發(fā)生纏繞，大多都纏繞在寶寶脖子上。多數(shù)媽媽都對臍帶纏繞有恐懼感，因為擔心寶寶有危險，其實臍帶繞頸如果僅有一圈且纏繞較送的話是不會影響寶寶的成長發(fā)育的，甚至還有可能自行解開。

不少孕婦對臍帶繞頸都并不了解，更不知道臍帶繞頸有什么危害。臍帶繞頸屬高危妊娠，因為狀況不同且隨時在變化，所以有可能隨時可引起胎寶寶宮內(nèi)窘迫。雖然胎兒在分娩時臍帶繞頸是一件很平常的事，發(fā)生率在生產(chǎn)時約占1/4，但孕末期若臍帶有多處纏繞，對于寶寶則是非常危險的。如果臍帶繞頸圈數(shù)多，或者即便圈數(shù)不多，但是臍帶纏繞相對性臍帶過短，纏繞得緊，就會影響臍帶血流，首先就會影響到胎兒氧和二氧化碳的代謝。使胎寶寶出現(xiàn)胎心率減慢，嚴重者可能出現(xiàn)寶寶缺氧，甚至死亡。

由此可見，臍帶纏繞對胎兒的影響，與纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長短、羊水量有關(guān)。即便是臍帶繞頸一周，如果纏繞過緊的話，還是可能會對胎兒造成一定影響的。所以如果寶寶臍帶繞頸，媽媽一定要頻繁檢查，監(jiān)測判斷臍帶繞頸的情況，尤其是在孕末期。同時還與是否臨產(chǎn)有關(guān)。臍帶繞頸后，只要不過分拉扯臍帶，不致于影響臍帶的血流，絕大多數(shù)胎兒不表現(xiàn)任何異常，準媽媽們不必過于驚慌。

得知寶寶臍帶繞頸之后，多數(shù)準媽媽都很擔心，如果寶寶臍帶繞頸，順產(chǎn)的時候是否會發(fā)生危險，從而導致不得不剖腹產(chǎn)。臍帶繞頸能順產(chǎn)嗎？其實，正常來說，臍帶繞頸并不等同于要剖腹產(chǎn)。如果在分娩時，臍帶繞頸不緊，圈數(shù)不多，且臍帶有足夠的長度，那么就可以順產(chǎn)。如果臍帶繞頸圈數(shù)多且很緊，那么臍帶就會過短，容易導致抬頭不下降或胎心明顯異常，這樣的情況下就考慮要剖腹產(chǎn)。

臍帶本身是富有彈性的，有補償性伸展，如果纏繞過緊及多圈可影響胎兒血供，有造成胎心改變、圍產(chǎn)兒缺氧、窒息甚至死亡的風險。其實臍帶繞頸是否會影響分娩的主要因素不在于繞頸周數(shù)，而在除去繞頸所剩的臍帶長度。有的雖然臍帶只繞頸一周但是因為相對長度過短，仍可能造成嚴重后果，需要手術(shù)剖腹產(chǎn)。所以，臍帶繞頸一周是否能順產(chǎn)還需要根據(jù)臍帶繞頸的情況來看。由于臍帶繞頸非常多見，所以孕婦也不必太過擔憂，提前向醫(yī)生了解好情況，然后選擇合適的治療方案即可。加強產(chǎn)前、產(chǎn)時的胎兒監(jiān)護，選擇正確的分娩方式，這都可以有效降低臍帶繞頸圍生兒病率及死亡率。

作為準媽媽的你如果暫時還沒有發(fā)現(xiàn)寶寶臍帶繞頸的情況，就一定要學習一下如何預防胎兒臍帶繞頸。其實，孕早期或者中期沒有發(fā)生臍帶繞頸，也不代表者孕末期不會出現(xiàn)這樣的情況。雖然無法完全避免寶寶臍帶繞頸的狀況，但是準媽媽可以通過以下辦法減少臍帶繞頸的發(fā)生率。

1、適當飲食

多進食富含營養(yǎng)的食物，避免煙酒及過于辛辣、刺激性強的食物，忌生食海鮮、沒有熟透及易過敏的食物。

2、適當運動

運動時要選擇動作柔和的項目，如散步、游泳、準媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運動，也應避免過于喧鬧的運動環(huán)境。

3、適當休息

作為準媽媽，生活作息習慣要有規(guī)律，不要熬夜，不能太貪玩，避免過于勞累。

4、適當胎教

在進行胎教時要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂曲，節(jié)奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數(shù)必須適當。

孕婦做到以上幾點能有效避免對胎寶寶的過度刺激，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，從而減小起到繞頸的可能性?？偟膩碚f，孕婦在孕期的任何一個動作都應該講究“恰到好處”，不管是飲食還是運動都最好控制得當，這樣更能幫助你順利產(chǎn)下聰明可愛的寶寶。