無論是乙肝小三陽，還是乙肝大三陽均是乙肝病毒攜帶者的一種，均可通過乙肝病毒的三大傳播途徑傳染給第三者。也就是說，即使乙肝小三陽各項檢查均正常，即使乙肝病毒復(fù)制率低，但還是有一定的傳染性，一樣可以通過傳播途徑傳染乙肝病毒。只是會根據(jù)患者體內(nèi)病毒量的程度區(qū)分傳染性的強弱，有的乙肝小三陽患者傳染性強，有的小三陽患者傳染性卻弱。

如果家人患有乙肝小三陽的，生活上最好和家人要實行分餐制，乙肝病人應(yīng)有自己專用的碗、筷、茶杯、毛巾、牙刷、牙杯、面盆等等單獨用，被褥要勤曬。餐具毛巾要經(jīng)常高溫消毒。家里成員應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查乙肝五項和肝功能，如正常，抗體不強的情況下，應(yīng)立即接種乙肝疫苗，如果被感染了，那就要及時去醫(yī)院就診，接受治療。

雖說乙肝小三陽是較弱的乙肝病毒，但是它還是存在這一定的傳染性，不得不提高警惕。

乙肝病毒主要傳播途徑有三：血液傳播；母嬰（父嬰）垂直傳播；體液傳播（性傳播，唾液傳播）。除了主要的傳播途徑以外，還有應(yīng)該注意醫(yī)源性傳播，也就是到醫(yī)院補牙、輸血、修面、修腳，醫(yī)療器械如針具、口腔器材、內(nèi)鏡等被乙肝病毒污染后消毒不徹底或處理不當也是可引起傳播。生活密切接觸也會進行傳播，與乙型肝炎患者或病毒攜帶者長期密切接觸，唾液、尿液、血液、膽汁及乳汁，均可污染器具、物品，經(jīng)破損皮膚、粘膜傳播，成為隱匿的乙肝病毒傳播途徑。但是一般被污染的物品含病毒量是非常低的。另外，如果家人或者情侶患有乙肝小三陽的同時，還有口腔潰瘍，那就要注意了，就像接吻或進餐，共用洗漱用具也是有可能進行傳染；所以家庭成員不要共用牙膏牙刷。

一般的皮膚接觸，如牽手、擁抱等是不會進行傳染的。所以身邊有乙肝小三陽的患者的大家伙們，提高你的預(yù)防意識的同時，切記不要太嫌棄乙肝患者，這樣會讓人覺得你的不尊重，不利于你的人際交往。

乙肝小三陽的傳染性大小是不能籠統(tǒng)而定的，一般情況下傳染性是相對較小的，但需要說明的是乙肝小三陽的傳染性大小并不代表病情的輕重緩急，切不可因傳染性小而忽視檢查與治療，切不可認為病情輕而不積極接受治療，針對病情中西醫(yī)結(jié)合、辨證施治，以最大限度降低肝損、降低病毒含量、穩(wěn)定病情，乙肝小三陽可傳染告訴朋友們在生活中要注意自身習(xí)慣，當發(fā)現(xiàn)有乙肝小三陽的癥狀時，要及時的治療乙肝小三陽。

乙肝小三陽傳播的高峰期分為兩個階段：第一個傳播高峰是5至9歲;第二個高峰是20歲以后，這個時期主要是血液傳染，如治療疾病過程中通過輸血感染、注射感染、血液制品感染等，而接種乙肝疫苗對防止這些感染，都是有效的。

有抗體的一般是不會被傳染的，但要定期檢查，當抗體滴度較弱時就要打疫苗加強。

小三陽體內(nèi)攜帶乙肝病毒，傳染性不強；肝功能正常屬于攜帶者。不要亂吃西藥或抗病毒治療，會加重肝臟負擔，建議服用中草藥調(diào)節(jié)肝臟免疫功能，促進肝細胞修復(fù)再生，增強肝的抵抗力，阻止肝臟纖維化。平時保持樂觀的情緒，不喝酒，不要太疲勞，不要吃生冷油膩的食物,不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆類。慎用對肝有損壞的藥物。定期每半年做一次檢查。

六條生活中預(yù)防乙肝小三陽傳染的生活好習(xí)慣

一、多飲水：天氣干燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。

二、飲食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時還要保持五味不偏;盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

三、少飲酒：少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

四、心情舒暢：樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學(xué)會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。

五、適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達到護肝保健之目的。

六、服飾要寬松：古人云：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。