刮宮是指刮取子宮內膜或宮腔內容物的手術，是婦產科常做的小手術。刮宮分為診斷性刮宮以及治療性刮宮兩種。診斷性刮宮適用于內分泌異常需要了解子宮內膜變化以及對性激素的反應，也適用于診斷子宮頸癌、子宮內膜癌及其他子宮惡性腫瘤等。而治療性刮宮主要適應于早孕要求終止妊娠者，不全流產、過期流產、胎盤滯留、葡萄胎等需排空宮腔者。

人流是指人工流產，即用手術的方法終止妊娠，主要有負壓吸引術和鉗刮術。負壓吸引術是指用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來。而鉗刮術使用卵圓鉗將子宮內大塊的胚胎組織夾出來。

之所以這么詳細地介紹刮宮和人流術的概念和分類，是因為現在很多人都混淆了刮宮和人流的概念，認為刮宮等同于人流。其實，刮宮并不完全等同于人流。刮宮的應用范圍比人流更廣，它在婦科疾病領域也有非常廣泛的實踐。而刮宮是比較傳統的人流技術，相對來講手術風險更高，對女性身體危害較大，而現在的人流技術已經十分地成熟，刮宮在人流領域的應用已經越來越少，只有在藥流不全或者是流產失敗的情況下才會使用刮宮手術。

一般，如果意外懷孕后決定不要孩子，在懷孕3個月內可以采用刮宮的方式來處理意外懷孕的情況，這時候妊娠組織不太多，胚胎也很小，比較容易排出體外，傷害也相對較小，在醫院做完刮宮后還是要留院觀察一段時間，仔細觀察出血情況，沒有異常情況的話才可以回家。

一般刮宮后會有少量的出血，主要表現為一周內流出紅色、淡紅色的分泌物，量從多到少，逐漸停止，分泌物沒有異味，一般在兩周內可以干凈。很多人流后的女性特別關心的問題是，刮宮后多久來月經呢？

刮宮后月經來潮的時間和女性恢復的快慢有一定的關系，所以可能會提前或者延后幾天。一般情況下，刮宮后的1個月左右月經來潮。有些女性在刮宮后會出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象，一般在刮宮后2-3個月內恢復正常。如果月經失調的時間過長，應該及時到醫院檢查，及早診斷。

刮宮后，子宮內膜會遺留大面積的窗口，同時陰道壁及子宮頸口都已張開，宮頸粘液栓消失，特別是子宮頸及宮腔的分泌物都偏堿性，改變了陰道的酸性環境，使病原體容易繁殖。因此，人工流產后同房的問題，一定要謹慎對待。

一般而言，刮宮后應該等身體恢復好后才能夠同房。刮宮后兩周惡露便排干凈了，但至少要等一個月或者440天后才能夠恢復同房。因為，人體的心理狀態和體力都需要一段時間來恢復，而且子宮、卵巢等性生殖器官也需要一個充分的修復和調整階段。

如果在刮宮后不久就過早地進行同房，通過性生活帶入陰道的細菌很容易引起子宮內膜炎等婦科疾病。因為通過刮宮手術后，女性的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的損傷，此時進行性生活極易誘發感染，引起子宮內膜炎、輸卵管炎、甚至會誘發不孕癥等。

如果超過一個月或者40天后，惡露依舊持續不斷，就應該到醫院檢查，此時也應該推遲房事。而且身體恢復好后進行同房時，也應該加強避孕措施，都則有可能再次懷孕，頻繁的人流會對女方身體健康造成非常嚴重的危害。

因為計劃生育的政策，每對夫妻原則上只能有一個孩子，每個年輕的父母都希望能在自己有一定的經濟能力時才準備要孩子，也有的年輕女孩因為性觀念比較開放，避孕知識又不了解，所以就會面臨很多意外懷孕的情況。面對意外懷孕，現在的女性朋友也不會像舊時代一樣驚慌不已，這也得益于鋪天蓋地的人流廣告，通過衡量利弊后一般會采用刮宮等人流術來解決問題。

刮宮等人流術對于女性的身體健康來講存在非常大的隱患，刮宮后女性的身體非常的虛弱，需要好好地調理身體才能夠盡量減少刮宮等人流術對身體造成的危害。刮宮后應該多吃補血暖氣的食物，補充體內所需的營養，要適當補充鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。下面我們就來介紹下有利于刮宮后身體恢復的營養食譜。

1、乳鴿枸杞湯

材料：乳鴿1只、枸杞30克、鹽少許。

做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

功效：益氣補血，適用于人流后T恤、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2、糖餞紅棗

材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

功效：養血作用，適用于流產后貧血。

刮宮雖然可以解決意外懷孕的問題，但是它對女性身體的健康也是存在非常大的危害的。如果迫不得已需要采取刮宮的手術，那么在刮宮后應該注意休息，加強營養，盡量減少對身體造成的危害。那么，刮宮后的注意事項有哪些呢？

1、注意休息，補充營養，攝入足夠的蛋白質，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等營養豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，增強對疾病的抵抗力，盡早恢復身體。

2、注意個人衛生，保持外陰清潔衛生，術后半個月內不要盆浴，每天用清水洗浴外陰，以免細菌感染。在身體沒有完全恢復前最好不要同房。

3、密切觀察術后出血情況，如果陰道出血超過2周，且沒有好轉的跡象，或者伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有異味，請及時到醫院復查診治。

4、進一步加強避孕措施，避免再次懷孕。刮宮后卵巢和子宮功能逐漸恢復，大概術后一個月內就會恢復排卵，如果同房不注意避孕，很可能再次懷孕。如果在術后身體還沒有完全恢復的情況下再次懷孕，再次刮宮，對于女性的身體來講，是有非常嚴重的危害的。