順產(chǎn)產(chǎn)下寶寶之后宛如卸下了大工程，其實(shí)很多時(shí)候產(chǎn)后媽媽們會(huì)面臨更多的問(wèn)題呢，因?yàn)閲?guó)家政策原因，很多女性都是新手媽媽?zhuān)鎸?duì)生產(chǎn)的一整套身體反應(yīng)都顯得很陌生。雖然借助互聯(lián)網(wǎng)能了解到一些產(chǎn)后資訊，但是對(duì)自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情還是一知半解的，對(duì)此我們就試著來(lái)了解下產(chǎn)后的各個(gè)環(huán)節(jié)，而產(chǎn)婦排惡露就算是其中的一環(huán)。

一般孕婦產(chǎn)后子宮內(nèi)的殘余物并不是隨著孩子的出生而一起排出的，其實(shí)產(chǎn)婦想要排干凈身體內(nèi)的物質(zhì)是需要一定時(shí)間的，而這段時(shí)間是我們往往稱(chēng)為是排惡露的時(shí)間，一般產(chǎn)婦排惡露是指由陰道排出的瘀血、黏液。產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜特別是胎盤(pán)附著物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出稱(chēng)為產(chǎn)后惡露。產(chǎn)后排惡露其實(shí)是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，產(chǎn)婦將身體中的殘余物一并排出，這是有利于子宮和卵巢的恢復(fù)的。而產(chǎn)后惡露一般在產(chǎn)后三周就可以排干凈，隨著時(shí)間的推移，產(chǎn)婦惡露更是可以分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類(lèi)型。

產(chǎn)婦排惡露算是產(chǎn)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)的重要一環(huán)，那產(chǎn)婦排惡露需要多久時(shí)間呢？雖然根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況差異，產(chǎn)后排惡露的時(shí)間都有些許的差異，但是總體而言，產(chǎn)后三周以?xún)?nèi)惡露即可排凈，若是超過(guò)三周惡露依舊“源源不斷”，則就被認(rèn)為是是惡露不盡。正常的惡露會(huì)有血腥味，但是聞起來(lái)不臭。產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露的總量大約是500～1000毫升，正常情況下三周內(nèi)就可以盡數(shù)排完。據(jù)悉因?yàn)楫a(chǎn)婦身體體質(zhì)的不同，產(chǎn)婦排惡露平均約為3周，短者可為2周，長(zhǎng)者可達(dá)6周。

根據(jù)排惡露的時(shí)間，我們還可以將惡露分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類(lèi)型。而是這三種類(lèi)型主要也是根據(jù)排惡露時(shí)間的不同來(lái)劃分，在第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅故名紅色惡露，其中伴有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，而紅色惡露持續(xù)的時(shí)間一般為三、四天。而漿性惡露持續(xù)的時(shí)間就比較長(zhǎng)，從一周以后至半個(gè)月，而從紅色惡露到漿性惡露這一過(guò)程中，惡露中的血液量減少，更多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，顏色主要為淺紅色。而到了白色惡露階段，也浴室著產(chǎn)婦排惡露的時(shí)間已經(jīng)接近尾聲，而白色惡露一般是在半個(gè)月以后至三周以?xún)?nèi)，這個(gè)時(shí)期的惡露含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，已經(jīng)不在含有血液。而這樣的白色惡露一般持續(xù)三周干凈。

產(chǎn)后惡露反復(fù)其實(shí)就是俗稱(chēng)的惡露不凈，其實(shí)惡露不凈算是不小的麻煩。要想要徹底的斷除惡露，還真的需要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況真正做到對(duì)癥下藥。

其實(shí)惡露不凈引起的問(wèn)題還是很多的，惡露反復(fù)可能導(dǎo)致局部和全身感染，嚴(yán)重者可發(fā)生敗血癥、還容易誘發(fā)晚期產(chǎn)后出血、甚至大出血休克，危及產(chǎn)婦的生命。若是剖宮產(chǎn)導(dǎo)致的惡露反復(fù)，這極大可能會(huì)引起手術(shù)切口感染裂開(kāi)或愈合不良，甚至需要切除子宮。面對(duì)惡露不凈可能引起的諸多問(wèn)題，找到合理的治療惡露反復(fù)的方法就顯得很重要。

若是想治療產(chǎn)后惡露反復(fù)的問(wèn)題，一般是采用藥物治療，但是在西藥和中醫(yī)之中，我們一般是比較偏向于中醫(yī)。因?yàn)槲魉幰话闶蔷徑獍Y狀，且副作用表大。而中醫(yī)則是治療其根本，在治療產(chǎn)后惡露反復(fù)的病癥時(shí)，還能調(diào)養(yǎng)身體，真可謂是一箭雙雕。

而在中醫(yī)治療上，其實(shí)早就對(duì)產(chǎn)后惡露反復(fù)這個(gè)問(wèn)題有所研究。中醫(yī)上對(duì)產(chǎn)后惡露不凈的治療主要是以補(bǔ)虛和祛瘀為主要原則。補(bǔ)虛以補(bǔ)益氣血為主，祛瘀當(dāng)配合理氣藥，取氣行則血行之意。而針對(duì)產(chǎn)后惡露不凈這個(gè)癥狀，更是有中藥制成劑專(zhuān)用藥“產(chǎn)后惡露膏”。“產(chǎn)后惡露膏”主要是由由益母草、紅花、桃仁、急性子四位中藥組成，產(chǎn)后惡露膏以收斂止血與活血化瘀配合應(yīng)用，通中有守，相輔相成，其益氣養(yǎng)陰之用藥特點(diǎn)亦符合女性體虛之病機(jī)，使治療效果更加全面，在治療產(chǎn)后惡露反復(fù)這個(gè)問(wèn)題上更是效果顯著。

產(chǎn)婦排惡露是正常的生理現(xiàn)象，那在排惡露期間吃什么是東西有利于產(chǎn)婦排除惡露呢？若是想要幫助排除惡露，則多食用散瘀活血的食物就是做好的選擇，而山楂、紅糖和藕算是其中的佼佼者。藕具有清熱涼血的功能，還有活血止血的作用，非常適合產(chǎn)后惡露不盡的產(chǎn)婦食用。可以幫助排出惡露，而紅糖有補(bǔ)血益血的功效，可以促進(jìn)惡露不盡的產(chǎn)婦盡快化淤，排盡惡露。山楂更是新媽媽產(chǎn)后食欲不振、口干舌燥、飯量減少時(shí)治療的小幫手，因?yàn)樯介泻写罅康纳介帷幟仕幔軌蛏蛑箍省⑸⒂倩钛Ｄ軌驇椭懦鲶w內(nèi)淤血，幫助排凈惡露。

除了日常的食物之外，藥物方面也能幫助排除惡露。像是益母草膏可促子宮收縮，活血化瘀，加快惡露的排除。五加生化膠囊、新生化顆粒等這一類(lèi)的活血化瘀藥物也能幫助很好的排凈惡露。產(chǎn)后口服消炎藥如阿莫西林等對(duì)惡露不絕有很大的幫助。

而中國(guó)作為美食大國(guó)，很多時(shí)候擅長(zhǎng)用食療來(lái)解決身體的病癥，而在幫助排出惡露方面，更是有不少美食可以借鑒。像是小米雞蛋紅糖粥和雞子羹等，這兩樣美食都能很好的補(bǔ)脾胃、益氣血的功效，是想要盡快排惡露的孕婦的很好選擇。下面我們也簡(jiǎn)要介紹下這兩款美食的做法。

小米雞蛋紅糖粥：準(zhǔn)備新鮮小米100克、雞蛋3個(gè)，紅糖適量。做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開(kāi)后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

雞子羹：雞蛋3個(gè)、阿膠30克、米酒100克、精鹽1克。做法：先將雞蛋打入碗里，用筷子均勻地打散；再把阿膠打碎放在鍋里浸泡，加入米酒和少許清水用小火燉煮；待煮至膠化后往里倒入打散的雞蛋液，加上一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味，稍煮片刻后即可盛出食用。

產(chǎn)婦拍惡露雖然算是正常的生理現(xiàn)象，但是在產(chǎn)婦排惡露這段時(shí)間還是有不少東西是需要注意的，最需要注意的就是性行為問(wèn)題，一般產(chǎn)婦排惡露需要三周的時(shí)間，但是在排凈惡露的這段時(shí)間還是需要戒欲的，在產(chǎn)后未滿(mǎn)50天是絕對(duì)禁止發(fā)生性行為的，而產(chǎn)婦在排惡露這段時(shí)間一般陰部比較敏感，所以墊紙的質(zhì)地要柔軟，還要注意消毒，每天用溫開(kāi)水或1:5 000高錳酸鉀液清洗外陰部，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，防止發(fā)生感染。在惡露減少時(shí)，產(chǎn)婦可以試著下床走動(dòng)，這樣有利于有助于氣血運(yùn)行和胞宮余濁的排出，加速排惡露的周期。

若是屬于血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強(qiáng)飲料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清熱化淤；臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動(dòng)，保持心情舒暢，安慰病人，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激；脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補(bǔ)食品。肝腎陽(yáng)虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚(yú)、龜肉等。

使用帶有計(jì)量惡露量的醫(yī)用產(chǎn)婦墊，隨時(shí)記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內(nèi)以免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，使用100%純棉制品，產(chǎn)婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產(chǎn)品，市面上很多產(chǎn)婦用品都不是百分之百的純棉的，產(chǎn)婦使用起來(lái)會(huì)不舒適，容易過(guò)敏，還需要特別注意的是，產(chǎn)婦使用的東西必須滅菌。