很多血壓高的人會好奇，為什么血壓高還會頭暈呢？現在媽網百科就來跟大家一起分享一下血壓高頭暈是怎么回事。

因為血壓高會干擾心臟的功能，無論它是加快了心率還是減慢了心率都會影響正常的心臟泵血和供氧功能。然而大腦是人體的生命中樞，當大腦供血不足時就會感到頭暈，當血壓升高對血管壁上的壓力感受器起作用的時候，就會感到惡心。

1、血壓高頭暈的人在飲食上最好是低脂低鹽，盡量少吃一些高膽固醇、高糖類的食物。可以多吃一些芹菜等具有降壓功效的食物。

2、血壓高又容易頭暈的人，盡量不要吸煙、喝酒，因為吸煙和飲酒會引發很多問題。例如吸煙容易引起血栓，會導致心肌梗死發生；長期飲酒會使血脂水平升高、動脈硬化或者增加中風、患高血壓等疾病的危險。

3、血壓高頭暈的人要堅持服藥，定期測量血壓，以達到平穩有效降血壓的目的。

4、血壓高會頭暈的人要堅持鍛煉，進行適當的運動，要保證睡眠，保持精神放松，這樣可以使血壓恢復正常。

血壓高頭暈除了飲食療法、運動療法之外，還需要長期堅持服藥來控制病情，所以有什么藥適合血壓高頭暈的病人吃的呢？

降壓藥有很多種類，一般來說可以分成七大類，包括利尿劑類、腎上腺素能阻滯劑類、血管緊張素轉換酶抑制劑類、鈣拮抗劑類等。每類至少有兩種藥，多的類別中甚至有11種常用藥，因此總共可以選擇的藥品有幾十種之多。不同種類的降壓藥所針對的疾病也不相同，有的是治療合并高血糖的，有的是主治合并冠心病的，還有的是針對腎病或肺部病變的。所以血壓高頭暈的病人不能為了降血壓隨便挑選一種就吃，因為有些藥物是不對癥的，亂吃藥容易出現副作用，會損害肝、腎等器官。

每種降壓藥物都有其各自的藥理學特點，臨床治療上應根據患者的年齡、高血壓程度、有無并發癥或夾雜癥（如糖尿并高血脂、心絞痛、心力衰竭、心肌梗塞、心律失常、支氣管和肺部病變等）、是否存在其它冠心病危險因素，以及用藥后的反應選擇用藥，才能得到滿意的療效。

在高血壓的治療上，人們現在越來越傾向于安全、平穩、有效的治療模式，通過中藥來降低血壓的方法也被越來越多人采用。一些常用的降血壓的中藥例如金銀花、銀杏葉、槐米、決明子、山楂、菊花、夏枯草、鉤藤、杜仲、地龍、葛根等也被大家所熟知并使用。

方法一： 鍋內放入適量豆油后燒熱，將2個雞蛋和30克紅糖(需放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。

方法二：用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可以加入適量油、鹽、味精來調味。煮熟后，將籬欄渣和蛋殼去掉，一天吃2次藥粥和雞蛋，連續食用3天。這個藥粥不僅能治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓的作用。

方法三： 一個鴨蛋，20粒赤豆，將二者攪勻蒸熟，早晨空腹服用，每日一次，連服7天有療效。

方法四：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3盅茶水后，再熬30分鐘，從火上拿下來，稍停一會再加入黃芩，煎5分鐘即可，每天早晚各服1次。

方法五：將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，待曬干變冷后裝入枕袋內再縫密即可。

1、首先要控制攝入的能量，最好吃一些復合糖類的東西，如淀粉、玉米。盡量不要吃葡萄糖、果糖及蔗糖之類的單糖食物，因為這類單糖容易引起血脂升高。

2、可以選用植物油進行烹調，多吃一些海魚，因為海魚含有不飽和脂肪酸和較多的亞油酸，既降低血漿膽固醇，還能增加微血管的彈性，防止血管破裂，對防止高血壓并發癥有一定的作用。

3、要攝入一定量的蛋白質。血壓高的人每周要吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。

4、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、茄子、海帶、萵筍。

5、血壓高的病人要吃的清淡一些，每天只能吃6g以下的食鹽，不可多吃。

6、多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

7、要定期測量血壓，1-2周應至少測量一次。如果條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓。

8、要定時服用降壓藥，不可以自己隨意減量或停藥，應在醫生指導下對病情加以調整，除了服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合。