對于孕婦體重數據解讀，總的來說是，孕婦體重增長的范圍由孕婦孕前體重、身高等因素決定，一般來說在孕期增重范圍在10~13kg內。孕早期孕婦體重增加約1~2kg，孕中期增加5~6kg，即每周增加0.4kg左右。

一般情況下，懷孕后孕婦體重會逐漸增長，增長的范圍需要根據孕婦自身條件，如孕前體重、身高等因素決定。

在孕早期孕婦體重約增加1~2kg，由于此時胎兒對營養的吸收有限，所以體重不宜增加太多。

孕中期和孕晚期孕婦體重各增加約5~6kg，即每周約增加0.4kg。孕中期孕婦體重增加主要由于母體生理的改變導致，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。孕晚期孕婦體重的增加主要是胎兒發育所導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會導致孕婦體重上升。

孕婦的體重增加對胎兒發育有重要意義。妊娠前不同的身高和體重使這個數字變化很大。有80%的母親妊娠期體重增加在10~20千克這個范圍，體重增加過少則胎兒發育受限制。 從懷孕起體重就增加慢者，容易出生低體重兒，妊娠5個月后體重才增加緩慢者則容易早產。而體重增加過多，會增加陰道分娩的困難，增大剖腹產的可能性。所以妊娠期要詳細記錄體重變化供醫生參考。

理想體重等于身高減去100，即IBW(kg)=Ht(cm)-100。專家設計了一個更準確的身材指數等于體重除以身高的平方，即IBM=Wt(kg)/Ht(m)2。正常婦女的BMI是20~26。以下是專家建議的妊娠期體重增加范圍。

BM妊娠前的身高和體重BM妊娠期應增加的體重。

苗條BM（＜90%IBW，BMI＜20﹚，BM=12.5~18kg；

中等BM（90%~120%IBW，BMI=120~26﹚，BM=11.5~16kg；

豐滿BM（120%~135%IBW，BMI=26~29），BM=7~11.5kg；

肥胖BM（＞135% IBW，BMI＞29），BM=6~7kg。

年紀較輕或身材苗條者，妊娠期可增加營養讓體重增加多些。肥胖者只需均衡營養使體重增加少些，讓胎兒分享母體 過多的脂肪。懷雙胎的母親體重增加在15~20kg為適宜。

正常孕婦妊娠頭3個月體重每月增加0.5千克左右，但由于妊娠反應，惡心、嘔吐和食欲減退，孕婦常出現體重下降；妊娠5個月起體重增加較快，每周約增加0.45千克，但不宜超過0.5千克，否則要注意妊娠引起的高血壓；妊娠7~8個月時，體重增加放慢；足月妊娠時體重不再增加。

一些年輕的孕婦，為了保持身材的苗條和祈求分娩順利而節制飲食，結果使胎兒營養不足，出生后體弱多病，增加了養育的困難。而一些年齡大的孕婦渴望胎兒健壯，進食過多，結果胎兒過大，需要剖腹產分娩，延遲了哺乳甚至回奶，反而對新生兒健康不利。特別是孕產婦進補品和人參、鹿茸更要特別小心，過補對孕婦和胎兒都有不利的影響。

孕婦懷孕期間，體重會呈現一個“增長曲線”，即體重曲線圖低谷—不增反降的孕早期、高峰—快速增長的孕中期、低谷—最后沖刺的孕后期的現象。懷孕初期為什么會出現體重不增反降的現象呢？讓我們詳細分析。

1、孕吐反應

懷孕初期，孕婦會出現一系列的孕吐、害喜等生理反應，會令孕婦沒有胃口，吃不下東西，進食量少，導致體重下降。這是正常的妊娠反應，孕婦不用擔心。

措施：這時的飲食宜清淡、不要太油膩，烤面包片、烤饃片、蘇打餅干等可以緩解孕吐癥狀，但同時也要平衡飲食，補充一定的葉酸，如動物的肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、水果以及堅果。

懷孕早期的孕婦，孕吐反應比較嚴重的飲食不必像常人那樣強調規律性，更不可強制進食，進食的餐次、數量、種類及時間應根據孕婦的食欲和反應輕重進行調整，采取少食多餐的辦法，保證進食量。

2、食欲不振

孕婦在懷孕初期，由于各種生理反應，會出現一些癥狀如頭暈乏力、食欲不振等，這些也是正常的。

措施：合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好。酒類應絕對禁止。

3、寶寶的原因

懷孕初期，寶寶從第一個月的2厘米長、3克重長到第3個月也不過才9厘米長、48克重。大部分的孕媽體重增長僅為1000～1500克，增長速度慢，還有為數不少的孕媽們體重不增反降，而這些都在正常范圍之內。

措施：孕早期除了保證正常進食之外，不要忘記補充含有豐富葉酸的綠葉蔬菜、動物肝臟等食物。因為葉酸能幫助神經管的發育并降低兔唇和先天心臟病的發生率，還能防止孕婦出現貧血。

孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下，前三個月內可增加1.1~1.5kg。3個月以后，體重增加仍應控制在0.5公斤/周。至足月分娩時，體重應比懷孕前增加約12.5公斤。孕婦按照這個指標計算體重，如果發現過度肥胖或體重增加過快，應該及時調整飲食結構。

如果孕婦體重超標，對孕婦和胎兒皆不利。

對孕婦而言，超重的準媽媽患上妊娠并發癥幾率比正常準媽媽高得多，這些并發癥包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產后抑郁癥等。此外，超重準媽媽由于分娩巨大兒幾率增加，導致難產使用產鉗助產和剖宮產率增加，加重了產婦的損傷，且易導致產后出血及感染。

對胎兒來說，因為難產，胎兒產傷發病率增高，這些疾病包括顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經損傷及麻痹，甚至新生兒窒息死亡等。這樣的胎兒，成年后Ⅱ型糖尿病、高血脂癥、心血管疾病的發病率也明顯高于正常人群。雖然大多數肥胖媽媽的胎兒體重過大，但在臨床上還可見小部分過度肥胖的準媽媽孕期發生胎兒宮內生長受限、分娩出低體重兒，這可能與脂肪沉積影響胎盤功能有關。