根據(jù)發(fā)燒的發(fā)熱原理，發(fā)燒一般有3大主要因素影響。

1、外在因素：小兒體溫受外在環(huán)境影響，如天熱時(shí)衣服穿太多、水喝太少、房間空氣不流通。

2、內(nèi)在因素：生病、感冒、氣管炎、喉嚨發(fā)炎或其他疾病。

3、其他因素：如預(yù)防注射，包括麻疹、霍亂、白喉、百口咳、破傷風(fēng)等反應(yīng)。

發(fā)燒只是疾病的癥狀之一，而不是全部。發(fā)燒是因各種疾病引起的身體防衛(wèi)性反應(yīng)。從而發(fā)燒應(yīng)該當(dāng)作一種警訊。當(dāng)小孩因感冒或其他感染疾患引起體溫升高時(shí)，運(yùn)用各種可能的方法，要把體溫立即降到正常范圍，并非明智之舉。因?yàn)檫@樣可能降低病童本身的抵抗能力。

退燒方法一般根據(jù)醫(yī)生的叮囑和自己的情況，可以合理的選用合用，一些合理的退燒方法。退燒方法可分為：

1、物理退燒和化學(xué)退燒，物理退燒是針對(duì)西藥用藥而來，藥引基本上家庭自備可尋。

2、民間偏方，多年的生活經(jīng)驗(yàn)對(duì)于常見疾病甚至是比較復(fù)雜的疾病人們都積累了一些自己的治療方法，由于部分方法在醫(yī)學(xué)原理上未被解釋和接受，我們稱為民間偏方。

發(fā)燒退燒最快的方法就是打針，通過注射退燒針來迅速降低體溫，那發(fā)燒后如何退燒呢，按發(fā)燒的嚴(yán)重程度可以有不同的方法。

工具/原料：白開水，姜，紅糖。

如果是發(fā)低燒，首先要多喝水，喝白開水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去為止，多上幾次廁所，體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。

然后還可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加紅糖大煮，趁熱喝下去，然后睡覺出出汗，在剛開始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí)，這個(gè)方法很不效。

還可以用物理降溫法，倒溫水，拿毛巾浸泡溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋下、手心腳心。

如果發(fā)燒不到38.5度，但也燒了一段時(shí)間了，可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的，然后吃醫(yī)院給開的藥，一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱，吃不同的感冒藥就可以了，如果是由炎癥引起的，也可以吃點(diǎn)兒抗生素，這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來決定。治好了感冒發(fā)炎，燒自然就退了

如果發(fā)前三步都試過沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院就診，不可亂用抗生素，也不可亂吃退燒藥。

發(fā)燒不用急，老人們已為我們準(zhǔn)備了天然的退燒中藥偏方（針對(duì)孩子）：

1、如果孩子發(fā)燒，手腳不冷、面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便顏色黃、氣味重、眼睛發(fā)紅，說明孩子身體內(nèi)熱較重，應(yīng)該讓孩子大量喝溫開水，也可以在水中加少量的鹽，沖成淡淡的鹽開水，小便顏色變淡了，身體的熱隨著尿排出，體溫就會(huì)下降，所有上火的癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。

2、如果孩子燒的小臉通紅，并且咳嗽，用推拿退燒。方法：清天河水（注：高熱39.5度以上，臉紅，無汗才清天河水），清六腑，運(yùn)八卦。1天只能推一次。這樣推3天，一般孩子的感冒就好了。

3、如果喝水、推拿或洗澡仍繼續(xù)發(fā)燒，必要的時(shí)候還是要吃藥的，其實(shí)很多小兒退燒藥退燒效果都是很好的，比如護(hù)彤?？呻m然效果好，但你看不到的傷害是——這些成份要寶寶的腎來排瀉的，對(duì)寶寶沒有育好的腎是很重的負(fù)擔(dān)！

4、10歲以上的孩子，還可以在后背大椎，肺俞，胃俞，頭后風(fēng)池拔罐，風(fēng)池穴因?yàn)橛蓄^發(fā)，不好拔罐，就把小罐吸在上面，反復(fù)吸幾下，出了紫紅痧就行了。

5、退燒食譜：青天葵10克豬展肉300克蜜棗兩粒用小火煲兩個(gè)鐘9

最后總結(jié)：發(fā)燒時(shí)孩子有精神，而且不上39.5℃，多喝水→如果還燒就推拿→如果還燒就看情況能否洗澡→如果還燒就吃銀翹片，正常情況下都能退燒→如果還不行就趕緊送醫(yī)院。

寶寶（兒童）在成長(zhǎng)過程，發(fā)燒是頻率比較高的疾病之一。小兒發(fā)熱體溫37.5℃-38℃為低熱，38℃-39℃為中熱，39℃以上為高熱，超過41℃為超高熱。

如果體溫不超過38℃一般不要急于退燒，特別是在沒有明確診斷前。如果盲目退燒可能掩蓋病情，干擾對(duì)病情的診斷。當(dāng)體溫達(dá)到39℃以上時(shí)要在醫(yī)生指導(dǎo)下退熱。

醫(yī)生建議：患兒體溫不超過38.5°C，不宜服用退燒藥物，而應(yīng)選擇物理降溫方法，如冰敷、退熱貼等。發(fā)燒38.5°C以上才在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥。

科學(xué)退燒巧護(hù)理

1、35%酒精擦?。簨胗變喊l(fā)燒時(shí)可以以此幫助降溫。

2、溫水洗澡：洗澡能幫助散熱。

3、熱水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。

4、冰袋冷敷。

5、冰枕：寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。&am

小提醒：如果寶寶的體溫很高（38℃以上）或過低（36℃以下），都應(yīng)引起重視，及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院就診。寶寶發(fā)燒別吃葷，多吃素。發(fā)燒是以交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)增強(qiáng)為特點(diǎn)的全身性反應(yīng)。唾液分泌，胃腸活動(dòng)也會(huì)減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會(huì)相應(yīng)減少，這些食品如果長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃腸道，就會(huì)發(fā)酵、腐敗，最后引起中毒。所以當(dāng)寶寶發(fā)燒時(shí)，父母不要給他們準(zhǔn)備肉、蛋類等葷腥食物，應(yīng)多喝開水，多吃蔬菜和水果。

孕婦和其它正常人是有不同，但對(duì)于發(fā)燒的處理大同小異，大的是發(fā)燒的原理未變，異的是孕婦的特殊體質(zhì)和與胎兒（寶寶）的連接性。在孕婦與胎兒的生理特性和連接性考慮時(shí)，因而在面對(duì)發(fā)燒時(shí)，也應(yīng)該區(qū)別看待。

1、物理降溫：除了找出發(fā)燒病因之外，對(duì)孕婦來說，適度的退燒是有其必要性的，發(fā)燒常增加?jì)寢尩男玛惔x速率，且會(huì)同時(shí)合并許多不適的癥狀如：頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等，更增加孕婦心肺功能的負(fù)擔(dān)。所以要選擇適度退燒，一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上，且無明顯的不適癥狀，就可以考慮以物理方法幫忙退燒如：冰枕、散熱貼片、溫水擦拭如用溫毛巾反復(fù)擦身，在腋窩、額部和腹股溝部放置冰袋等等。

2、退燒藥的使用：盡量不用，至于何時(shí)才考慮使用藥物，也因人而異，但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀時(shí)，則可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物輔助，否則會(huì)傷害胎兒。

3、找出發(fā)燒原因：必須特別重申的是，造成發(fā)燒的病原對(duì)母體及胎兒的傷害，比發(fā)燒更重要，所以，孕婦發(fā)燒時(shí)，重要的是找出發(fā)燒的病因，對(duì)癥下藥，這比單純退燒來的更重要。

產(chǎn)婦時(shí)期是女性最重要的一個(gè)時(shí)期段，女性分娩就像做了一個(gè)手術(shù)一樣，導(dǎo)致新媽媽產(chǎn)后身體比較虛弱，稍加不注意，就會(huì)引起發(fā)燒感冒，哪么產(chǎn)婦咱們退燒？

1、首先一定要了解是因?yàn)槭裁丛蛞鸬陌l(fā)燒，對(duì)癥下藥才是良方，可能是由產(chǎn)褥感染、乳腺炎、外感風(fēng)寒等原因引起的，對(duì)于不同的發(fā)燒程度選擇不同的應(yīng)對(duì)措施。  如果發(fā)燒不是很嚴(yán)重的話，媽媽們可以通過喝熱水和姜湯等方式來治療感冒引發(fā)的發(fā)熱現(xiàn)象。

2、建議服用雙黃連口服液、維C銀翹片或感冒止咳糖漿等都可以。進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，要禁止食用辛辣刺激性食物，要多喝水。

3、用生姜煮紅糖水趁熱喝，退燒了就可以喂了，不要太緊張，記得戴口罩，不要對(duì)著寶寶呼吸。

4、發(fā)燒38.5以上就不要喂寶寶了，寶媽多喝水，離寶寶盡量別太近，帶口罩，家里熬點(diǎn)醋殺殺空氣中細(xì)菌。

5、可使用板藍(lán)根、雙黃連口服液，如果還不見好轉(zhuǎn)，只能輸青霉素。

6、用抗菌素治療，而這種抗菌素又有礙于寶寶健康發(fā)育時(shí)，暫時(shí)不要喂母乳，避免藥物通過乳汁輸送給寶寶。

7、經(jīng)常喝雞湯會(huì)增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，可以治療感冒。