在解說護眼燈有用嗎這個問題前，媽網百科先來給大家說說普通臺燈與護眼燈的區別。普通臺燈在50赫茲的交流電狀態下正常工作的時候，每秒鐘會發生閃爍100次左右，如此高的閃爍頻率，光靠人眼是看不出來的。這樣的結果就是在臺燈下時間一長，再加上不注意用眼衛生，極其容易導致近視。

而大部分護眼燈與普通臺燈不一樣在于將50赫茲的電頻率提高到40000至55000赫茲，而相應的臺燈每秒鐘的閃爍頻率就會大幅度下降，有的甚至可以下降為零，從而起到保護視力的功能。

護眼燈有用有沒有用，并不能一概而談，因為每一款護眼燈的材質與做工都不一樣。另外根據調查發現，燈光過亮或過暗對眼睛都有損害，會導致視疲勞，從而使近視加深，同時光的頻閃也會對眼睛產生不良影響。而市面上存在一些護眼燈的光過亮，反而對眼睛不好。所以媽網百科提醒大家要購買護眼燈，切忌盲目輕信商家的宣傳，要進行購買行為的時候一定要選擇正規大廠家生產的產品，并且看清是否有3C標識。在使用護眼燈的時候，不要距離人體太近。同時盡量減少使用護眼燈的時間，防止視力過度疲勞引起眼球不適。光線要適度，不要用功率過大的燈管，因為光線太刺眼同樣會傷害眼睛。

護眼燈的出現使得大家對保護眼睛有了更深的理解，護眼每時每刻，無處不在。有需求就有商機，市面上的護眼燈玲瑯滿目，那么護眼燈什么牌子好呢？媽網百科給大家整理了一下護眼燈十大品牌，希望能夠給各位一點購買指點。

1、飛利浦

飛利浦當之無愧為綠色照明的源頭，其所提供的產品一直以"精于心，簡于形"為宗旨理念，銷量很好，深受國內外用戶的贊譽。

2、歐普

歐普照明是世界知名品牌，它采用最純凈無污染的燈芯，給人們健康以極大的保證，深受廣大消費者的推崇。

3、明可達

明可達是中國最早的燈具公司，其歷史久遠，經驗豐富，設備齊全，也是照明史上的一朵奇葩。

4、冠雅

冠雅照明以生產護眼燈、移動燈具為主，從人體工學的基礎上，研究出對人體最為有益的光源。

5、歐司朗

歐司朗已經成為全球優質光源的代名詞，是世界上最為著名的兩大光源體系之一。

6、華雄

華雄照明擁有數百年的歷史，以古典護眼燈具為主要產業，其古典燈具不僅外觀精致典雅，且在護眼方面絲毫不遜色于其他產品。

7、松下

松下照明公司主營各種電器產品，其生產的燈具尤其注重環保，充分的保護了人類的視力。

8、久量

久量公司產品以其新穎別致、健康環保、品質過硬的風格，擁有數百家專賣店，成為世界上最大的燈具生產商。

9、良亮

良亮公司位于上海，擁有燈具類別數百種，且通過國家ISO認證，成為中外馳名商標。

10、孩視寶

孩視寶是專門針對學生的一種燈具產品，充分解決孩子用眼時間過長的問題，起到一個很好的緩解疲勞的作用。

如今越來越多的孩子出現了近視的現象，家長一般認為孩子近視是因為繁多的作業和不健康的用眼習慣造成的，其實他們往往忽略掉了一個問題，那就是放在桌面的那一盞臺燈。專家表示臺燈的光度太強或者是太弱，都可能會對孩子的視力產生不好的影響，所以挑選一盞護眼燈變得尤為重要。那么護眼燈應該怎么選呢？媽網百科就來給大家說說護眼燈的挑選方法。

1、首選三基色熒光燈

自然光是由七種不同的顏色光線混合的，是適合閱讀的光。而學生的護眼燈也要有著柔和的光線，不能太強，應該采用三基色的熒光粉，也就是說，會按照適合的比例形成自然光或者是接近于自然光的效果。

2、選用環形的光源

一般家庭中的燈采用單一光源，就會出現陰影，這樣的光不利于學生用來作業。護眼燈應該使用環形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。

3、過濾有害藍光

選購的燈要避免有太強的光源，可以過濾掉有害的藍光，這樣眼睛受到的傷害就會小點。也建議廣大的學生盡量不長期注視過亮的光源，也不要過度使用眼睛。

4、耗能小為最后考慮

學生的課業是比較多的，用來學習的時間也就相當長，燈消耗的電量就會多些。家長在給孩子挑選學習燈具時，也要考慮是否節能，耗電是否多。盡量選擇耗能小的，這樣可以減少不必要的浪費。

孩童時期正是學習的黃金時期，這個時候的孩子開發智力速度快，對于知識的接收能力較強，所以很多的孩子都會喜歡看書，但是問題也出現了，長時間的看書導致不少的孩子視力下降，過早就要戴眼鏡。所以說在孩子讀書看報的時候在為孩子挑選一盞適宜的寫字臺燈必不可少。大部分的家長都會選擇護眼燈，那么護眼燈什么光源好呢？

家長在為孩子挑選燈具時，常常會選擇造型可愛、色彩艷麗的護眼燈，但有時燈具外觀的靚麗并不能保證孩子的視力健康，光源必須要符合需要。由于兒童正處于生長發育期，燈具的選擇不僅要考慮其安全性及材質是否環保、造型是否符合兒童的心理特點，對于學習照明的燈具來說，更重要的是光源是否符合兒童的實際需要，燈光的亮度適合很重要，既不要太亮，也不要太暗。另外應該使用環形的光源，這樣分布的光線就比較均勻些，不會有盲區、陰影的情況，也給予了孩子充足的照明空間，可以緩解視覺的疲勞，在學習時眼睛也比較舒服點。

其次，給孩子使用的燈光不要有顏色。不少父母選擇有顏色的護眼燈，色燈是不適合作為閱讀光源的，因為視細胞能夠同時看到紅、綠、藍三種顏色，如果光源偏重于單一的一種顏色，對于視力的損傷較大。

最后，媽網百科提醒一下各位家長，護眼燈只是在保護視力上較其他燈有一定優勢，長時間不正確的使用，再加上孩子坐姿不標準等，都會影響孩子的視力。所以，即使選擇了護眼燈，也要讓孩子適當使用，多加休息。

相信作為家長的都會在日常生活中監督孩子對于眼睛的保護，但是防不勝防，不少的孩子最后還是戴上了眼鏡。那么兒童應該怎樣護眼呢？媽網百科就來跟大家說說兒童護眼小常識，希望能夠幫助到有需要的你們。

1、眼睛防曬工作做好了嗎？

眼睛長時間地暴露在陽光下，會增加兒童以后患白內障的幾率，在陽光強烈的中午前后外出游玩、散步或騎車，哪怕是短短的幾分鐘，也一定要讓孩子帶上寬沿太陽帽，保護眼睛免受太陽直射。

2、避免外傷，安全工作記在心頭

如果孩子常在含氯的游泳池中玩耍，應當為他準備一個密封性良好的泳鏡。記住，別讓孩子潛水。除非在嚴密的監護下，千萬別讓孩子玩帶尖頭、棒子的玩具，別讓孩子拿著小棍或鉛筆奔跑玩耍，在行駛的車里更不能玩以上玩具。在家具的尖銳棱角上加裝圓滑的襯墊，起到保護作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。

3、昏暗的光線下活動？NO！

在光線陰暗的地方讀書或玩耍，會損害眼睛。光線不足還會造成孩子視力疲勞，所以應當讓孩子盡量在光線充足的地方游戲和閱讀.

4、長時間看電視損害視力，個中危害你造嗎

長時間看電視，會造成暫時性的視力疲勞，應當限制看電視的時間，沒看半小時電視，讓孩子休息片刻；看電視時，保持室內足夠的光線，以減少屏幕耀眼的亮光對眼睛的刺激；保持和電視的距離。

5、有不適情況？及時檢查眼睛

及時檢查眼睛能盡早發現眼睛的問題.平時即使沒問題，也應當每隔半年請專業的眼科醫生為孩子檢查眼睛和視力。