螺旋藻是一種低等植物，屬于顫藻科。新鮮的螺旋藻經(jīng)過噴霧干燥、過濾消毒而制成的。經(jīng)過過濾沒有添加其他物質(zhì)的螺旋藻粉色澤光滑，呈現(xiàn)一種墨綠色。螺旋藻粉具有高蛋白、低脂肪以及低膽固醇等等特點(diǎn)，是一種健康綠色的保健食品。螺旋藻作為一種高性價(jià)比的保健食品，一般是制作成藥片狀、膠囊狀以及粉末狀給人們服用。不僅是腸胃疾病患者和肝病患者服用效果良好，還因?yàn)槁菪甯缓宥嗵牵菀资谷水a(chǎn)生飽感，從而節(jié)食而達(dá)到減肥的效果。

螺旋藻粉具有減肥的功效，還可以在減肥的過程中為人體提供所必須的營養(yǎng)素，避免因?yàn)闇p肥而造成的營養(yǎng)不良。螺旋藻粉是一種具有眾多功能的一種保健食品，所以也廣受人們青睞。

螺旋藻粉的主要功效是預(yù)防和抑制“三高”，三高分別指高血壓、高血脂以及高血糖。現(xiàn)在我們來看一下螺旋藻粉的其他功效和作用：

1、對(duì)胃腸疾病患者以及肝病患者有著特殊功效，因?yàn)槁菪宸劭梢愿纳迫梭w的腸胃功能。

2、螺旋藻粉含有豐富的纖維素可以促進(jìn)消化，防止便秘。

3、螺旋藻粉含有豐富的胡蘿卜素，有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的特殊功效。

4、因?yàn)槁菪宸酆苡卸嗵窃澹秤寐菪宸勰苁谷巳菀罪枺偈常_(dá)到減肥的效果。

螺旋藻粉一般是口服服用，螺旋藻含有豐富的維生素，對(duì)人體有大量的好處。現(xiàn)在我們來看一下螺旋藻粉的食用價(jià)值：

1、螺旋藻粉含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素。

2、螺旋藻粉含有豐富的胡蘿卜素。

3、螺旋藻粉含有亞麻酸，有利于提高人體免疫力。

4、螺旋藻粉具有人體所需的營養(yǎng)素。

螺旋藻粉怎么吃？由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接溫水服用可能會(huì)較難喝，所以螺旋藻粉一般是用攪拌器混著果汁或者菜汁一起食用。由于螺旋藻粉具有豐富的蛋白質(zhì)、維生素還有一些人體所需要的營養(yǎng)素，所以螺旋藻粉能夠提高人體的免疫力，有利于增強(qiáng)人體的體質(zhì)，是一種性價(jià)比高的綠色保健食品，特別是患有腸胃病亦或者肝病的患者服用螺旋藻粉有利于改善患者的腸胃，促進(jìn)消化。

螺旋藻粉好還是片好？其實(shí)螺旋藻粉和螺旋藻片的功效都是一樣的，但是螺旋藻片服用比較方便，直接溫水服用即可，而螺旋藻粉一般是拌著果汁喝菜汁一起食用的。螺旋藻屬于低級(jí)藻類。價(jià)格比較便宜，又因?yàn)樗胸S富的維生素、蛋白質(zhì)以及營養(yǎng)素，所以是具有的食用價(jià)值較高，是一種性價(jià)比較高的保健食品。

由于螺旋藻粉具有一定的腥味，直接用溫水服用會(huì)比較難喝，所以我們一般是選擇吧螺旋藻粉加在果汁亦或者菜汁一起口服，這樣的效果也可以更加明顯。螺旋藻粉和螺旋藻片亦或者是螺旋藻膠囊都是具有一樣的食用價(jià)值，就是選擇的形式不一樣而已。