宮高和腹圍與嬰兒的大小有親密的關系。宮高和腹圍以便于我們及時觀察胎兒的生長發育情況。每一個孕周長多少，都是需要了解的。而且到后期通過測量宮高和腹圍，還可以估計胎兒的體重。所以，做產前檢查時每次都要測量宮高及腹圍，以估計胎兒宮內發育情況，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。宮高和腹圍都有一個相對穩定的正常值，下面，我們就來看看宮高和腹圍的正常值是多少。

1、腹圍標準

孕月 腹圍下限 腹圍上限 標準

5        76         89       82

6        80         91       85

7        82         94       87

8        84         95       89

9        86         98       92

10       89        100       94

2、宮高標準

妊娠周數   手測宮高　　尺測宮高 　　

滿12周　　恥骨聯合上　 2—3橫指 　　

滿16周　　臍恥之間 　　

滿20周　　臍下一橫指　 18(15.3—21.4)厘米　　

滿24周　　臍上二橫指　 24(22—25.1)厘米　　

滿28周　　臍上三橫指　 26(22.4—29)厘米　　

滿32周　　臍劍之間　　 29(25.3—32.0)厘米　　

滿36周　　劍突下二橫指 32(29.8—34.5)厘米　　

滿40周　　劍臍之間　　 33厘米 　

宮高是指測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以厘米為單位，宮高和腹圍可間接反映子宮大小。并且，我們也有一個宮高的正常值，我們測量的宮高與正常值一對比就可以了解胎兒的生長發育是否健康了。但是，有時候我們會經常發現宮高會偏高或者偏低，這些都是相對于正常值來說的。

如果宮高比相應懷孕周數平均值大2cm以上，醫生可能會安排一次B超找出原因。致使宮高的原因有很多。宮高偏低，也要看腹圍數據，因為寶寶在宮腔內姿勢不同，也會影響宮高數據。只要宮高、腹圍都有增長，宮高數據偏低一點也可算在正常范圍之內。孕婦必須要定期產檢，12周以后醫生就會測量孕婦的宮高，如果發現自己的宮高相對于正常值偏高或者偏低，有時候這種情況是正常的，但是也有情況是胎兒出現異常。因此，建議各位準媽媽發現宮高出現異常時，及時去醫院做進一步檢查。

從大概20周開始，每一次進行產前檢查時，醫生都會測量宮高。宮高指的是從恥骨到子宮頂端的距離。這個數值能幫助醫生估算寶寶的大小、生長速度和位置。關于宮高標準值，比較常用的方法是，宮高值(按厘米計)大概和懷孕周數相等。許多準媽媽可能有些不明白，那么，宮高的標準值到底是多少呢？下面，我們一起去看看吧！

妊娠周數   手測宮高　　　尺測宮高 　　

滿12周　　恥骨聯合上　 2—3橫指 　　

滿16周　　臍恥之間 　　

滿20周　　臍下一橫指　 18(15.3—21.4)厘米　　

滿24周　　臍上二橫指　 24(22—25.1)厘米　　

滿28周　　臍上三橫指　 26(22.4—29)厘米　　

滿32周　　臍劍之間　　 29(25.3—32.0)厘米　　

滿36周　　劍突下二橫指 32(29.8—34.5)厘米　　

滿40周　　劍臍之間　　 33厘米 　　

通過測量宮底高度，如發現與妊娠周數不符，過大過小都要尋找原因。如做B超等特殊目字檢查，有無雙胎、畸形、死胎、羊水過多、過少等問題。建議各位準媽媽，如果發現測量的宮高和標準值有一定差距時，及時去醫院做進一步檢查。

隨著孕期的進展，宮高也是會隨之變化的，不同懷孕周期，宮高也不同。通過宮高和腹圍的測量就可以了解胎兒的生長發育狀況，并且可以估計胎兒的體重。宮高到底怎么量呢？讓我們一起了解一下去。

在測量之前，做檢查時孕婦要先排尿，然后取平臥位，兩腿屈曲。醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離，或者自己和愛人一起測量，不過為了測量的準確性，還是建議定期去醫院測量，自己可以在平時的時候時刻測量。一般從懷孕20周開始，每4周測量1次，懷孕28~35周每2周測量一次，懷孕36周后每周測量一次。測量結果畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。將測量的結果再與相對穩定的標準值對照就可以發現自己宮高是不是正常了。如果發現宮高偏高，或者宮高偏低不要擔心，及時去醫院做進一步檢查。測量盡可能按照這些步驟來做，一方面是保護孕婦，另一方面是可以更精準的了解寶寶的生長發育狀況，并且測量的寶寶的體重也更精準。

測量宮高和腹圍的作用是了解胎兒體重增長的分布情況，估計胎兒大小和羊水多少。孕婦在不同懷孕期間，宮高是變化的，而這些變化是有一個相對穩定的標準值，根據測量的宮高和標準值進行對比就可了解寶寶的發育狀況以及測量出寶寶的體重。孕后腹圍增長有胎兒和子宮增大的因素，孕婦本人也有很多因素，例如有孕婦孕后體重迅速增加，腹部皮下脂肪較快增厚，腰圍、腹圍增長都比別人快；有的孕婦妊娠反應較重，進食少，早期腹圍增加不明顯，等到反應消失，體重增加后腹圍才開始明顯增加；有的孕婦水鈉潴留明顯，也會使腹圍增加明顯。所以，不能只憑腹圍的增加來判斷子宮和胎兒的生長情況，因此，對宮高的測量也是很必要的。

妊娠12周末，子宮底高度大概在恥骨聯合上2～3橫指，到了孕5月會達到肚臍下1橫指。孕媽媽可以自己摸出子宮底的位置，此時宮高約在18厘米。孕16～36周，宮高每周增長0.8～1.0厘米，平均0.9厘米。24周末在肚臍上1橫指，28周末在肚臍上3橫指。宮高值低多提示胎兒宮內發育遲緩或畸形；宮高值高提示多胎、胎兒畸形、巨大兒、臀位、胎頭高浮、羊水過多、前置胎盤等。

宮高是指測量恥骨聯合上緣中點到子宮底部最高點的距離，它反映子宮縱徑長度，以厘米為單位，宮高和腹圍可間接反映子宮大小。隨著孕期的進展，子宮順應胎兒的發育而增大，通過宮高和腹圍的測量即可初步判斷孕周，并間接了解胎兒生長發育狀況，估計胎兒體重。

每次產前檢查時測量宮高和腹圍，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨大兒或羊水過多等妊娠異常，使其有可能通過及時治療得到糾正。因此，測量宮高是很有必要的，宮高對于了解寶寶的發展狀況等等都是很有幫助的，不同時期的宮高是不同的，孕婦們可以通過宮高的數值來判斷寶寶的發展狀況。