骨盆帶:懷孕后，孕婦體內(nèi)產(chǎn)生多種激素，在激素作用下骨盆韌帶變軟，使骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合及腰部的結(jié)構(gòu)松弛，有助于分娩時(shí)胎兒順利通過(guò)產(chǎn)道。恥骨聯(lián)合的松弛，到生產(chǎn)分娩時(shí)達(dá)到最大幅度，有時(shí)甚至?xí)l(fā)生分離。產(chǎn)后，許多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。2004年，日本婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)總會(huì)研究證明:引起疼痛的原因與恥骨聯(lián)合部的松弛、骨盆的松弛有關(guān)。三洋產(chǎn)后骨盆收緊矯正帶/骨盆帶可治愈相關(guān)癥狀。 使用方法:1.解開(kāi)輔助腰帶。2.將恢復(fù)帶著力在腰骨下部，不能著力在腰間;腹部不能過(guò)度勒緊，骨盆下部需勒緊。3.束緊輔助腰帶，調(diào)節(jié)為適當(dāng)強(qiáng)度。

特別注意:產(chǎn)后第8天開(kāi)始使用，每天不得超過(guò)8小時(shí)。骨盆矯正帶可以矯正你變形的盆骨，塑造完美的臀型，讓你的胯部變小，凸顯腰部曲線(xiàn)，同時(shí)可以減輕你手腳冰涼，痛經(jīng)等癥狀。

在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時(shí)對(duì)盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說(shuō)，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時(shí)間內(nèi)才能有效回復(fù)。女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆矯正帶，對(duì)于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會(huì)錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)。

因此，無(wú)論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后2、3天后，只要自我感覺(jué)已不錯(cuò)，便可以開(kāi)始使用骨盆矯正帶。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對(duì)骨盆施加向內(nèi)的壓力，促進(jìn)它盡快恢復(fù)。

對(duì)于骨盆帶和收腹帶，媽媽都會(huì)有很多的疑問(wèn)，其實(shí)兩者是不一樣的。

產(chǎn)后收腹帶應(yīng)用于產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。 盡早使用三洋產(chǎn)后專(zhuān)用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€(xiàn)至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

而骨盆帶則是因?yàn)閼言泻螅袐D體內(nèi)產(chǎn)生多種激素，在激素作用下骨盆韌帶變軟，使骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合及腰部的結(jié)構(gòu)松弛，有助于分娩時(shí)胎兒順利通過(guò)產(chǎn)道。產(chǎn)后，許多產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)腰痛、恥骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神經(jīng)痛等。骨盆帶主要用于產(chǎn)后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護(hù)理。產(chǎn)后及時(shí)使用對(duì)產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復(fù)，保持身材。

女性產(chǎn)后讓骨盆及時(shí)恢復(fù)，對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，恢復(fù)的不好,不僅可導(dǎo)致胯部增寬，大屁股，還可能引發(fā)O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結(jié)構(gòu)的不規(guī)則性，加之人體兩側(cè)胯骨大轉(zhuǎn)子的突起和臀部肌肉的隆起，但現(xiàn)今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡(jiǎn)單、粗糙，使用后最容易出現(xiàn)上竄下滑和不舒適，無(wú)法使用，既浪費(fèi)了時(shí)間，又錯(cuò)過(guò)了良機(jī)。這些都會(huì)影響產(chǎn)后媽媽的使用效果。

目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用。

產(chǎn)后媽媽都想盡快地恢復(fù)美麗的身材，但是，在使用骨盆帶的時(shí)候要注意一下啦。

首先是骨盆帶的使用位置，大家知道，女性懷孕或分娩時(shí)，主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷，產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個(gè)部位，恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部，現(xiàn)今有相當(dāng)一部分骨盆帶的使用部位是錯(cuò)誤的，用到腹部上去了，這樣對(duì)于助收骨盆是起不到效果的。

其次，選購(gòu)時(shí)候要選擇正規(guī)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。有些廠(chǎng)家為了迎合消費(fèi)者低價(jià)心態(tài)，只圖便宜，不講質(zhì)量和實(shí)用性，產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒(méi)有彈性或彈性差，買(mǎi)前用后多糾結(jié)和使用不方便，或不能堅(jiān)持，既浪費(fèi)了時(shí)間，又錯(cuò)過(guò)了良機(jī)。

最后，其實(shí)產(chǎn)后提臀是錯(cuò)誤的，對(duì)骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用的，提臀只是賣(mài)家噱頭而已。在使用骨盆帶時(shí)候，媽媽們要擦亮精明的眼睛啦。