很多人都聽說過護腰帶，也有些腰椎患者或者是健美者都喜歡帶護腰帶。但是護腰帶有用嗎？下面就由我們一起來了解一下吧。

護腰是有作用的。帶上護腰帶有以下幾點的作用：

1、護腰帶有加壓的作用。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。肌肉在運動過程中受到刺激，適當施加壓力有助于使運動更為輕松有力。

2、護腰帶有支撐的作用。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的里，保護腰部不會扭傷或酸痛。

3、護腰帶有保溫的作用。雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。保溫性能的護腰能夠有效維護腰部溫度，加快血液循環，預防感冒和胃部的某些不適。

4、護腰帶有塑身的作用。在做跟腰部相關的運動中，加壓，保溫吸汗的護腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必備護具。

護腰帶的作用那么大，很多人會選擇帶護腰帶，它可以保暖，可以保持身材，還可以治療腰椎疾病。那么如果要使用護腰帶，那什么時候可以使用護腰帶呢？下面我們就一起來了解一下吧。

什么時候可以使用護腰帶，這個問題要根據實際情況來分析。

1、如果是腰椎疾病患者使用護腰帶，那就可以天天使用。

2、如果是孕婦使用護腰帶，那么就要根據以下情況使用。如果順產，第二天開始用；如果剖產，第二周開始用，因為刀口有個恢復的時間。坐月子期間建議用面紗的腹帶來固定內臟，一個月后天以后用有彈性的束縛帶塑形效果佳，對身體恢復有幫助。

同時具有如下情況的是不能使用護腰帶的。

1、皮膚不明腫塊。

2、有出血傾向。

3、患處皮膚腫破潰瘍。

4、孕婦、兒童及有嚴重腦疾病及出血或出血傾向者禁用。

5、高熱、溫度感覺障礙及佩戴部位皮膚破損者禁用。

6、體內裝有心臟起博器等電子設備或體內有金屬類支架者禁用，個別過敏體質者慎用。

7、急性軟組織損傷，要在一天后使用。

如果是在平臥的時候，那就將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適位置。如果是站立的時候，那就盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。

很多患有腰椎疾病或者經常腰酸背痛的人想購買一款護腰帶來保護腰部，那么，如何選購護腰帶？下面就由我們一起來了解一下吧。

1、根據用途作用來挑選。一種是針對腰椎不適或腰椎疾病人群提供保護保健功能護腰帶。而另外還有一種是專門為產后女性提供盤骨保護的護腰帶，也稱為束腹帶。兩種護腰帶形狀外表都非常相似，但作用卻大相徑庭。所以在選購時必須根據自己實際情況來買。

2、根據發熱性能來挑選。護腰帶的最主要作用就是為了保護腰部，緩解疼痛。如果要想起到一定治療和保健作用的話，最好還是選購具有自發熱功能的護腰帶。

3、根據材質面料來挑選。護腰帶材質挑選的關鍵是看材質是否纖薄透氣。不管是冬天還是夏天，護腰如果不能通氣透汗，那么穿在身上就成了一種受罪。

我相信通過對護腰帶的用途、發熱性能和材質進行挑選，重點還是要根據自己的需要、實際情況來挑選，一定能挑選出對自己有好處和自己喜歡的護腰帶。

護腰帶的作用我們都知道了，總的來說就是它不但可以保暖，還可以保持身材，甚至可以治療腰椎疾病。很多人都會選擇使用護腰帶，那么我們比較關注的一個問題就是護腰帶的價格了。下面我們就一起來了解一下吧。

不同功能的護腰帶價格不一樣，就是功能一樣的護腰帶，不同的廠商生產出來的護腰帶價格也是不一樣的，護腰帶的價值低到十幾塊，高到幾百塊并且無上限。