瑜伽墊是在練習瑜伽的必備工具，別小看一張外表平凡普通的瑜伽墊，那可是普通的墊子替代不了的。因為瑜伽墊專門為瑜伽練習者準備的，具有良好的抓地性與隔絕性，帶有適度的彈性，并且可以抗拒很強的斯拉力度。下面就由百科來為大家介紹瑜伽墊哪個牌子好吧！

瑜伽墊哪個牌子好？

NO.1：皮爾瑜伽墊

皮爾瑜珈墊是目前國內(nèi)瑜珈墊市場最為頂級的瑜珈用品，它采用最為專業(yè)的PVC發(fā)泡的材質(zhì)、無毒、無味，反彈效果甚佳，因為雙面壓紋防滑，抓地力強，止滑效果好。質(zhì)地柔軟、彈性極佳，能減少身體與地面接觸的疼痛感，韌性及抗張力極佳，有效阻隔地面寒氣，平鋪伏貼，超強的彈性功能將最低限度的減少運動中的意外傷害，是初學者的最佳選擇。

NO.2：杰樸森瑜伽墊

杰樸森瑜伽墊目前最受歡迎的一款瑜伽墊，是具有10mm的厚度，更加增加了和地面的緩沖空間，讓瑜伽練習者感覺更加舒適，并且，在加厚的同時，還特地加長到180cm，讓瑜伽練習者不用擔心接觸到地面，可以更加放心和放松舒展身體。

NO.3：哈他瑜伽墊

哈他排名第三是有道理的，加厚了的哈他瑜伽墊，特別是初學者的哈他瑜伽墊，因為加厚了，所以適合害怕疼痛的瑜伽初學者，為他們帶來了額外的舒適感，加上特有的慢回彈，更能夠有效地避免人們在練習瑜伽時關(guān)節(jié)的損傷。

NO.4：青鳥瑜伽墊

青鳥瑜伽墊具有質(zhì)量輕、體積小、便于攜帶的優(yōu)點，并且性價比較高，無味、防滑、回彈能力強，是瑜伽初學者的理想選擇，不用擔心容易撕裂，也不用擔心會滑倒，大大減少了身體與地面接觸時產(chǎn)生的疼痛感，雙面都防滑，效果更好。

對于瑜伽初學者來說，想到網(wǎng)上淘一張性價比高的瑜伽墊可不是那么容易，因為瑜伽墊不僅品牌多，而且材質(zhì)也很多，如果不親身摸一下，都不造哪種材質(zhì)適合自己。下面就由媽網(wǎng)百科和大家研究一下，到底瑜伽墊什么材質(zhì)好吧。

目前，在國際市場上，瑜伽墊的材質(zhì)主要分為四種：橡膠墊、TPE、PVC。

橡膠墊：主要是由天然橡膠制作而成的，不僅彈性佳，回彈能力也很好，屬于瑜伽墊中的高富帥，不含有氯化物，也不含有金屬元素，可以有效抗靜電，每張瑜伽墊大概為1200克，比PVE發(fā)泡瑜伽墊輕了大概300克左右。

TPE材質(zhì)：這種材質(zhì)的瑜伽墊其實就是混合了天然乳膠和天然麻，目前是最好的環(huán)保瑜伽墊材料，可以進行回收，進行廢棄后并不會對環(huán)境造成污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊柔軟、服帖、抓地力較強，因此價格也較高。

PVC材質(zhì)：PVC材質(zhì)的瑜伽墊在國內(nèi)是比較常見的，其中文名字叫做聚氯乙烯，這種材料本身是沒有多大氣味，也不會對人體造成危害，但如果用的是回收料制作而成的瑜伽墊就會有毒了，并且對人體會產(chǎn)生一定的危害。

因此，綜上所述，百科在這里還是建議大家到實體店去購買一張舒適并且適合自己的瑜伽墊，不要在網(wǎng)上輕信一些標榜著無毒無味的產(chǎn)品，買回來反倒臭得要命，放幾天都散不了味道。

人們在選購瑜伽墊的時候，除開講究牌子、材質(zhì)，其實還有一個地方需要注意的，那就是瑜伽墊的厚度。很多人都以為瑜伽墊當然是越厚越好了，因為舒服嘛，而且在練瑜伽磕磕碰碰的時候也不會痛。那真的是醬紫選擇嗎？

瑜伽墊厚度怎么選才正確？

目前在國際上，瑜伽墊的標準厚度是1.5mm-8mm。但對于瑜伽初學者來說，使用6-8mm的瑜伽墊就足夠了，并不是選擇越厚的越舒服的越好，因為初學者在練習瑜伽的時候平衡度還未掌握，如果瑜伽墊過厚，非常容易導致初學者在練習瑜伽的時候平衡不穩(wěn)而導致出現(xiàn)崴腳等關(guān)節(jié)損傷情況。

如果寶媽們已經(jīng)練習瑜伽有較長一段時間，屬于中高練習者，普遍可以使用厚度為4-6mm的瑜伽墊。

但若此時你已經(jīng)是專業(yè)級別的瑜伽練習者或者是粉絲們，普遍使用厚度為1.5-4mm的瑜伽墊哦。

瑜伽墊雖然用了較好的材質(zhì)，有彈性，專門為練習瑜伽的人們準備的，但是因為表面有很多防滑的花紋和顆粒，很多初學者并不知道如何清洗瑜伽墊才好。下面就讓百科為大家介紹一下，瑜伽墊怎么清洗干凈及其瑜伽墊的保養(yǎng)方法。

準備一條專門清洗瑜伽墊的毛巾、一個臉盆、洗滌劑、適量的清水。

1、往臉盆里面倒入適量的清水，加入適量的洗滌液，攪拌均勻。

2、將專用來洗瑜伽墊的毛巾放入水里面浸泡安全，沾濕后將毛巾擰干。

3、用毛巾來回擦拭瑜伽墊，正面和方面都要擦拭，將瑜伽墊的污垢和汗?jié)n都擦干凈。

4、再將臉盆上的洗滌劑水換成清水，將毛巾洗干凈后，繼續(xù)用干凈的毛巾來回擦拭瑜伽墊的兩面，直到將瑜伽墊上的洗滌劑擦拭干凈，就OK了。

小編提醒：

如果經(jīng)常練習瑜伽的話，建議每隔一周就清洗一次瑜伽墊。如果墊子長時間沒用，變得非常臟的話，就要用一個大的容器，加滿冷水，倒入少許洗衣粉，放入墊子，一邊用毛巾擦洗，一邊沖干凈。記得必須沖洗干凈，避免殘留的洗衣粉導致瑜伽墊變滑。清洗完之后，用干毛巾將墊子卷起來，吸干多余的水分，打開墊子，放在陰涼通風的地方晾干。

瑜伽不僅可以鍛煉身體，還能讓人的心境變得平和悠遠，特別是在城市里面生活的白領(lǐng)們，更容易因為壓力太大導致心緒不寧。因此，練習瑜伽就是最好不過的運動了。但是練習瑜伽怎么能沒有瑜伽墊？百科下面就教廣大瑜伽初學者怎樣選擇瑜伽墊。

初學者第一次購買瑜伽墊的須知事項：無異味、要平整、不打滑、不易破裂、彈性好。

1、聞一下。在購買的時候要求拆開新的瑜伽墊，聞一下是否有異味，異味太重或者久久不散的都不可取，因此建議初學者最好到實體店去選購瑜伽墊。

2、要平整。將瑜伽墊鋪在地上，要平整，如果不平整的話會阻礙瑜伽動作的輕松完成。

3、不打滑。買墊子的時候，一定要在地上試一下墊子，輕輕推開墊子，必須有一種干澀的感覺，這樣才不容易打滑，抓地性強。避免瑜伽墊表面發(fā)泡劑殘留過多的話會有濕滑感，不利于練習安全。

4、不易破裂。在購買瑜伽墊之前，隨身帶著一塊橡皮擦，用它來擦一下瑜伽墊，看看材質(zhì)是否容易破裂，因為好的瑜伽墊必須是具有一定抗壓能力，不容易被撕裂的。

5、彈性好。買的時候用大拇指和食指捏一下瑜伽墊，耐壓性好才能更好地保護人體。如果是初學瑜伽的人，建議買6-8mm厚的瑜伽墊，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭傷。