土豆?fàn)I養(yǎng)價值豐富，作為一種食材，廣為老百姓們所認(rèn)可，是深受人們喜愛的食物。尤其在過去的艱苦年代，土豆還是人們充饑的很好的米糧替代物，不僅可以填飽肚子，還可以攝取多種營養(yǎng)元素，保證身體機(jī)能的運(yùn)轉(zhuǎn)能夠順利進(jìn)行。除此之外，土豆片還具有消炎的作用。下面，我們就來給大家介紹看看吧！

土豆作為中草藥的一種，被中醫(yī)用作和胃健中、解毒消腫的天然藥物。馬鈴薯性平味甘，具有抗感染、解毒、消腫鎮(zhèn)痛、緩解痙攣、促進(jìn)細(xì)胞再生和傷口愈合等作用，對人體無刺激，副作用小。以土豆片貼敷患處的方法來消除紅腫及疼痛已經(jīng)廣為人知，并有顯著效果。臨床

常用土豆片來緩解腫瘤病人因化療而導(dǎo)致的外周靜脈輸液外滲性損傷，而且效果比50%硫酸鎂更有效，即使長期使用也不會產(chǎn)生消炎止痛膏的毒副作用及依賴性。但是土豆片在使用上存在一定弊端，如必須現(xiàn)切現(xiàn)用、貼敷時需經(jīng)常更換、水份容易蒸發(fā)等，使用上存在一定的不便。

因此，朋友們可以先將土豆切片放入攪拌機(jī)粉碎后，用棉片沾上飽滿的汁敷再發(fā)炎腫痛的地方。尤其是在夏天，如果日曬后臉部發(fā)紅、發(fā)痛，可將棉片先在冰箱里冷藏后再用。而且，用不完的土豆汁可以先冷藏在冰箱里，等到需要用的時候再拿出來用，非常方便！

很多美眉們，如果上火或者是生理期前后，都會突然長出一兩顆痘痘，讓美眉們懊惱不已。如果是采用護(hù)膚品來祛痘，一來是怕含有激素等不良的化學(xué)物質(zhì)，二來成本也比較高。現(xiàn)在，我們就來教大家一種方便使用又便宜的方法，那就是用土豆片祛痘。愛美的美眉們趕緊看過來哦！

在中醫(yī)上來講，中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。那么，用土豆片去痘印應(yīng)該怎么辦呢？我們這就來了解。

1、將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄；把切好的土豆片直接貼在有痘印的地方，然后輕輕拍緊；貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或痘印效果不太明顯的。

2、先把土豆洗凈去皮；把去皮的土豆切成小塊后放到榨汁機(jī)將土豆榨汁；用一個容器盛適量的土豆汁，然后在里面加一些面粉調(diào)勻，然后縛在臉上大約20分鐘后，用清水洗掉。面粉有美白緊膚的功效。所以這樣做美白效果和去痘印的效果都很好。

臉上剛冒出痘痘的美眉們，可以趕緊試試看哦，讓痘痘盡早扼殺在萌芽狀態(tài)，以免影響美眉們白白嫩嫩的美麗臉蛋，想想看，約會的時候，如果在心儀的男生面前，盯著一顆煞風(fēng)景的痘痘，那是何等地辜負(fù)那一般良辰美景吖，可能一次握住幸福的機(jī)會就在你面前溜走了哦！女人任何時候都應(yīng)該美美的，水水的，尤其是約會這種人生重要時刻哦！

還在埋頭苦吃的吃貨們，趕緊抬起頭來，照照鏡子，看看做完煲劇或者加班后，今天的眼袋是不是慘不忍睹？不用擔(dān)心，我們這就來給介紹一下土豆片去眼袋的相關(guān)內(nèi)容。

眼袋的產(chǎn)生多是由于長期疲勞導(dǎo)致下眼袋充血，或者長期噬糖分與脂肪過高。對于后者要及時就醫(yī)檢查，對于后者應(yīng)及時休息，或?qū)γ娌考右员ｐB(yǎng)及冷敷。土豆片以淀粉為主，生土豆片內(nèi)含有部分水分，冷藏后適當(dāng)敷面應(yīng)該可以緩解眼袋。那么，具體應(yīng)該怎么操作呢？我們了解一下吧！

先用溫?zé)岬拿頍岱笱鄄渴昼姡源龠M(jìn)眼部血液循環(huán)。然后換成冷毛巾進(jìn)行一分鐘 冷敷，有助于眼部血管收縮。將土豆去皮后切成2厘米的厚片，覆蓋在雙眼上，5分鐘后拿下。可有效緩解黑眼圈，改善眼袋。多喝綠茶或清水，多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果、動物肝臟，同時攝取足量的維生素C。

當(dāng)然，如果一直都有眼袋困擾的朋友們，還是應(yīng)該從飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣先抓起，雙管齊下，才可以擺脫眼袋的困擾，做個水靈靈的美麗女人哦！

隨著年紀(jì)增長，皮膚的狀態(tài)逐漸變差，這是很多熟女們內(nèi)心隱隱地憂傷。當(dāng)然，有哪個女人愿意看著歲月在自己的臉上留下痕跡，有哪個女人甘心地遠(yuǎn)離年輕時的眉毛，看著各種皮膚問題隨著年齡增長越來越多！所幸的是，現(xiàn)在美容科技越來越發(fā)達(dá)，人們的信息量越來越大，只要稍微勤奮點(diǎn)的女人，都會好好地對自己進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，希望抓住時光的尾巴。下面，我們就來給大家介紹一種安全天然的護(hù)膚方法——土豆片祛斑法。

土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆片敷臉可以淡化色素,加上臉部按摩刺激血液循環(huán),加速皮膚新陳代謝,對于祛斑很有效果。那么，應(yīng)該如何用土豆片祛斑呢？

將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。堅(jiān)持多次使用之后，你可能就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。當(dāng)然，祛斑不是一朝一夕的功課，急不來的，尤其是天然的祛斑方法，更是需要長期堅(jiān)持使用才有用的哦！

堅(jiān)持保養(yǎng)，是每個女人一生都應(yīng)該做的功課，不是為了取悅男人，只是為了取悅自己。雖然內(nèi)在美才是最重要的，但是一位內(nèi)在美的美麗女性可能會更引來艷羨的目光。有時候，女人是活在虛榮里的，不一定是外在的物質(zhì)條件多么豐富，而是內(nèi)心的富足會讓人更由內(nèi)而外地散發(fā)出迷人的氣質(zhì)。而對于女性來說，外表的美麗往往是女性內(nèi)心自信的來源。因此，不要以孩子小需要照顧、家務(wù)繁重、工作辛苦作為懶于保養(yǎng)的借口，真正美麗的女人，是在瑣碎的柴米油鹽中抬起頭來，依然可以美麗從容地展露笑顏，不求一笑傾城，但求活得美麗！希望所有的女性朋友們都可以美麗從容地面對生活！

在過去的艱苦時代，大米稀缺的年代，有很多貧苦的農(nóng)村家庭是依靠著田地里的土豆來填飽肚子熬過那段艱苦的歲月的，因此，土豆是最好的代替米糧的替代食物。而由于土豆的營養(yǎng)豐富，是糧菜兩用的食物，因此，土豆很受我們老百姓的歡迎。土豆不僅可以起到充饑、養(yǎng)眼的作用，吃起來還有減肥的作用哦！下面，我們就來了解一下土豆片減肥的相關(guān)問題。

土豆富含維生素B、C以及多種礦物質(zhì)。每天多吃土豆，不僅可以減少脂肪的攝取，土豆里面只含0.1%的脂肪，淀粉含量不過20%，而且土豆還含有豐富的膳食纖維，能夠使人產(chǎn)生飽腹感。避免攝取過多熱量。建議想要減肥的MM最好是將土豆當(dāng)做主食來吃，每天一個即可。下面我們來了解一下土豆片減肥餐吧！

1、番茄土豆片

材料：1個番茄、1個土豆、青椒半個、3朵木耳、10個小泡椒、蔥一段、鹽1/4茶匙稍多、醋1/2茶匙、蘑菇精或雞精1/4茶匙、油1湯匙。

步驟：先將木耳放在水里泡好，蔬菜洗凈，番茄和土豆去皮放一邊備用；橫切土豆成均勻的薄片；將切好的土豆片用清水沖洗幾遍并放在水中浸泡備用，將蔥、木耳和青椒切絲，番茄切小塊備用；將有放入鍋中待6-7成熱的時候，放蔥絲、番茄和小泡椒翻炒最終番茄成糊狀時候，放入土豆片調(diào)大火翻炒，放入醋和蘑菇精翻炒2～3分鐘后倒入木耳和青椒絲炒熟即可。

2、土豆片沙拉

材料：土豆(中等大小)1個、雞蛋1只、沙拉醬50克、鹽適量、1小段黃瓜、小西紅柿1個。

步驟：先將土豆洗好，之后放入鍋中煮熟，撈出后去皮，切成薄薄的土豆片之后放入沙拉盆中；將雞蛋放入滾燙的熱水中煮熟后撈出去殼，蛋黃碾碎放入土豆泥中，將蛋白、黃瓜切成顆粒狀；將蛋白粒、土豆片、黃瓜粒以及一大半沙拉醬放入沙拉盆中一起拌勻，加入適量鹽調(diào)味；在盤子中間放一個慕斯圈，之后把拌勻的土豆泥盛入慕斯圈中，抹平，拿掉慕斯圈；用剩余的沙拉醬擠在土豆沙拉上面做裝飾，將芝麻和海苔碎撒在上面，最后用黃瓜片和小西紅柿做裝飾。