翻身是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)動(dòng)作，不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗語(yǔ)，期待著寶寶翻身，實(shí)際上，不是所有寶寶都能“按時(shí)”自主學(xué)會(huì)翻身。實(shí)際上，寶寶翻身的時(shí)間是因人而異的，翻身的狀況也是由多方面因素決定的。那么，到了年齡，寶寶不會(huì)翻身該怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽就可以嘗試用正確的方法來(lái)引導(dǎo)寶寶學(xué)會(huì)翻身。

1、從側(cè)臥的動(dòng)作開始，逗引寶寶獨(dú)立翻身。當(dāng)寶寶側(cè)臥時(shí)，媽媽在寶寶身后叫他的名字，一邊用有響聲的玩具逗引他，誘發(fā)寶寶尋音順勢(shì)翻身。這樣就練習(xí)仰臥到側(cè)臥之間的翻身動(dòng)作了。

2、幫助寶寶把身體自然的扭過(guò)去讓寶寶仰臥，媽媽輕輕握住寶寶的兩條腿，右腿放在左腿上，輔助一點(diǎn)力量使寶寶的身體自然的扭過(guò)去，變成俯臥。多次練習(xí)，寶貝就會(huì)自然而然漸漸地學(xué)會(huì)翻身。

3、幫助寶寶練習(xí)手臂的支撐能力，讓翻身更容易。在床的上方60厘米高處，懸掛一個(gè)色彩鮮艷的氣球或能發(fā)聲的玩具，讓寶寶先趴在床上，兩臂支撐身體，媽媽在一旁搖動(dòng)氣球或玩具，逗引寶寶抬頭挺胸往上看，盡量延長(zhǎng)每次的時(shí)間。臂力變好后翻身會(huì)更容易哦！

4、幫助寶寶練身體各部位運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性。待寶寶有了一定的支撐力，媽媽調(diào)整氣球高度，使寶寶仰臥在床伸手和腳可以夠到為原則。

5、誘導(dǎo)寶寶做完整的翻身動(dòng)作。在寶寶從仰臥翻成側(cè)臥抓玩具時(shí)，故意把玩具放的遠(yuǎn)一點(diǎn)，促使寶寶順勢(shì)翻成俯臥。

有一些父母過(guò)于著急，以為每個(gè)寶寶學(xué)會(huì)翻身的時(shí)間都是一樣的，因此到了時(shí)間發(fā)現(xiàn)自家寶寶不會(huì)翻身就不知如何是好。實(shí)際上，每個(gè)寶寶學(xué)會(huì)翻身的時(shí)間都是不一樣的。因此，寶寶不會(huì)翻身的原因也有很多種，其中應(yīng)該包括“時(shí)候未到”，另外就是一些其他因素影響。

1、體重過(guò)重

現(xiàn)在生活水平好了，很多寶寶都營(yíng)養(yǎng)很夠，胖胖的。胖寶寶身體沉，四肢肉肉的，運(yùn)動(dòng)起來(lái)比較困難，趴著也很痛苦，所以，胖寶寶翻起身來(lái)就顯得相對(duì)困難一些。但是也別太擔(dān)心，寶寶會(huì)逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技能，媽媽們努努力，多試著做幾次翻身操就會(huì)成功的。

2、體弱缺鈣

翻身對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也需要力氣，如果肌肉無(wú)力，骨骼缺鈣，那么翻身自然就比較困難。爸媽平時(shí)盡可能用玩具逗寶寶多動(dòng)一下，鍛煉肌肉。

3、衣服穿多了

寶寶在舒適、輕松的感覺中才有運(yùn)動(dòng)的欲望。所以寶寶如果穿多了，就像被捆綁起來(lái)一樣，翻身也苦難。爸爸媽媽們要買一些寬松、柔軟、有伸縮性、吸汗透氣的棉制品或羊毛戎制品等，翻身練習(xí)的時(shí)候尤其不宜穿太多衣服。

4、心理有障礙

如果寶寶有嘗試翻身的不愉快的記憶，也許他就沒有翻身的積極性了。這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽應(yīng)該耐性引導(dǎo)，用個(gè)小玩具在側(cè)面逗寶寶去抓，“引誘”寶寶翻身。

爸爸媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心寶寶翻身晚，因?yàn)榉硗硪膊⒉淮碇鴮殞毎l(fā)育不正常了。所以，寶寶三個(gè)月不會(huì)翻身是很正常的現(xiàn)象。媽媽們都想知道寶寶多大應(yīng)學(xué)會(huì)翻身，實(shí)際上，這個(gè)也是因人而異的，4-7個(gè)月之間寶寶都可能學(xué)會(huì)翻身，能翻身的時(shí)間是在脖子能夠立住之后。但是也不排除有些寶寶3個(gè)月之前翻過(guò)一次之后再也不翻了，或者是省略掉翻身直接就開始能坐或是能站了的情況。有的寶寶甚至能站立之后才突然開始學(xué)會(huì)翻身。

對(duì)待寶寶的成長(zhǎng)，爸媽應(yīng)該用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看待，沒有必要為孩子不翻身或是翻身比較晚過(guò)分擔(dān)心。雖然翻身只是一下子的動(dòng)作，但是絕大多數(shù)的寶寶在練習(xí)翻身時(shí)，會(huì)發(fā)出各種想要翻身的信號(hào)。如果此時(shí)媽媽們看準(zhǔn)寶寶要翻身的信號(hào)，就能讓他更容易掌握翻身的要領(lǐng)。如果寶寶遲遲沒有學(xué)會(huì)翻身，也不要強(qiáng)迫，不要讓他對(duì)某件事產(chǎn)生恐懼心理。

一般來(lái)說(shuō)，出生4～5個(gè)月后是寶寶學(xué)翻身的最佳時(shí)間。但是也需要注意看看自家寶寶是不是已經(jīng)具備學(xué)習(xí)翻身的基本條件：寶寶的頸部已經(jīng)硬挺，肩膀、手腕的力量變大，具有支撐的能力。

另外，爸媽應(yīng)該了解一下寶寶有意識(shí)想要學(xué)翻身的信號(hào)：

信號(hào)一：當(dāng)孩子趴著的時(shí)候，他能夠自覺并自如地抬起頭，而且頭到胸部都能夠抬起來(lái)。

信號(hào)二：寶寶仰臥的時(shí)候腳向上揚(yáng)，或者總是抬起腳搖晃。

信號(hào)三：寶寶若是總向一個(gè)自己感興趣的方向側(cè)躺著。

許多媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶脖子立得住、手臂和腰都很有勁的時(shí)候，就會(huì)期待著“孩子是不是快翻身”，這個(gè)時(shí)候也有可能會(huì)失望。但其實(shí)不必過(guò)于擔(dān)心寶寶太晚學(xué)會(huì)翻身，因?yàn)橛械膶殞毧赡鼙煌蝗环^(guò)去的狀態(tài)嚇了一跳之后就討厭翻身了，或是太胖的孩子翻身很困難，各種情況的影響都有，但不意味著寶寶發(fā)育不正常。如果覺得自己看不準(zhǔn)寶寶的發(fā)育信號(hào)，那么也可以在寶寶健康體檢時(shí)詢問(wèn)一下醫(yī)生。

寶寶的每一個(gè)成長(zhǎng)進(jìn)步的動(dòng)作都心系父母的喜怒哀樂，在期待寶寶學(xué)會(huì)翻身的時(shí)候，爸媽們也不要對(duì)寶寶的安全掉以輕心哦。寶寶學(xué)會(huì)翻身也就意味著多了一份危險(xiǎn)，因?yàn)榘謰寕儜?yīng)該了解一下相關(guān)的事項(xiàng)，做好準(zhǔn)備工作，再讓寶寶慢慢學(xué)會(huì)翻身。寶寶練習(xí)翻身的注意事項(xiàng)如下：

1、寶寶床上不要放堅(jiān)硬物品和小東西小物件，以免寶寶翻身硌傷或誤食。

2、被褥、床單務(wù)必平整，寶寶周圍不能有塑料布之類的東西，防止引起窒息。

3、寶寶練習(xí)翻身時(shí)不要穿太多，應(yīng)該穿相對(duì)寬松的、棉質(zhì)的衣物，讓寶寶更自由的舒展四肢。

4、不要在沒有大人看管的情況下隨意放下嬰兒床的床欄，或是把寶寶放在大人的床上，會(huì)翻身的寶寶很容易一不小心掉下來(lái)，發(fā)生意外。