茯苓具有營養肌膚，美白去皺，消除斑點的功效，同時還能有效的延緩皮膚衰老。那么，怎樣自制茯苓粉面膜呢？

材料：白茯苓 15克 蜂蜜 30克

1、將白茯苓研成細粉末。

2 將蜂蜜與茯苓調成糊狀即成。

3、晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去。

用法：將白茯苓和蜂蜜，用清水攪拌均勻，然后涂上臉面，待水份吸收后15-20分鐘洗去。

功效：本面膜有營養肌膚，雀斑、消除老年斑、黃褐斑的功效。 茯苓能化解一切黑斑 瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。

銀玉茯苓粉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克。

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。

功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

其實，想要美白嫩膚不一定得信賴于昂貴的護膚品，有很多普通的東西其實也有著非常好的護膚功效，女性朋友不妨把它們給利用起來，比如說茯苓粉就是個好東西，可以用來做面膜，價格便宜而且有中藥療效。

每個女人都想要自己的肌膚白皙無暇，可是隨著歲月的流逝，很多人的肌膚都出現了各種問題了，白茯苓的功效和作用其實是可以幫助緩解肌膚問題的，同時白茯苓還可以幫助人們延年益壽的，白茯苓面膜是女人的護膚品，同時白茯苓還有很多功效和作用的。

茯苓的美容功效：白茯苓有助于女人美白祛斑，同時還可以滋潤肌膚，如果是內服的話，可以增強身體的免疫功能，還可以有擴張血管的功效。白茯苓之所以可以美白，因為其中的維生素，維生素對肌膚很重要，尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。

茯苓粉面膜的使用和平常我們使用的直敷面膜是不一樣的，需要我們自己按照比例進行調和。需要使用工具把茯苓粉和水和在一起。那么該如何使用茯苓粉面膜？

茯苓粉面膜只用茯苓粉和水。用水將一定量的茯苓粉調開，濃淡適中，然后涂到臉上。這樣讓面膜在臉上停留一段時間，等面膜差不多變干的時候，就可以把它洗掉了。這種面膜的做法雖然簡單。

更多的人會選擇使用一些蜂蜜，同茯苓粉混合。蜂蜜有潤膚解毒的功效，可以給皮膚帶來更多的滋養。在制作茯苓蜂蜜面膜的時候，放入的茯苓應該是蜂蜜的一半。調成糊狀以后，就可以直接涂到臉上，讓面膜在臉上多停留一些時間，然后用清水洗掉。這種面膜一個星期做個兩三次，做久了可以有效淡去臉上的瘢痕，使皮膚變得水潤有光彩。

除此以外，愛美的女性們也可使用其它各種各樣的，對肌膚有滋養作用的東西和茯苓粉一起做面膜。比如使用到杏仁粉、綠豆粉、黃瓜等等。而做法，則和上面所述基本是一樣的。

面膜多久做一次，很多美眉都會做面膜護理自己的肌膚，希望隨時擁有完美肌膚，吸引更多人的眼光嗎?但是你是否了解面膜多久做一次，面膜多久做一次效果最好。

一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如茯苓粉面膜具有美白功效的，可以在第一周連敷3天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。

使用時間:夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。

孕婦可以用茯苓粉面膜嗎？這個答案是肯定的，只要是少量使用，不要太過頻繁是不會對身體或寶寶造成營養。建議孕期護膚要縮短護膚流程，用得越少越好，讓皮膚保持清新自然的呼吸。有條件的孕婦最好使用有機的茯苓粉面膜。

茯苓本有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

孕婦只要正確使用茯苓粉面膜，一周1~2次，是沒有多大問題的。但是茯苓粉的祛斑功效是不是真的這么神奇還是有待商榷，也要根據個人的膚況膚質來判斷，如果是對藥物有過敏歷史，或者皮膚比較敏感脆弱的孕婦，不建議使用。粉質糊狀的面膜在數十分鐘變干后，洗去多少會對皮膚產生一種摩擦力，所以使用次數不能太多。