用食鹽洗臉有很好的美容效果，不過步驟和方法也是很關鍵的。

首先，把臉用清水沖洗一下，可以取一小勺細鹽放在掌心，加幾滴水攪拌均勻。然后用手指蘸著鹽水，從額頭開始，從上往下涂抹，邊涂抹邊輕輕按摩，就像平時用洗面奶洗臉那樣。按摩幾分鐘之后，鹽水的水分會逐漸消失，只剩下細細的鹽粒，這時就可以用清水把臉清洗干凈了。最后，抹上保濕乳液就完成了。

用食鹽洗臉，首先可以清楚臉部污垢和油脂，從而達到潔面、爽膚、美白的效果。

另外，食鹽有輕微的消炎殺菌作用，所以用食鹽洗臉的話，可以防止痘痘的生長，是皮膚變得光滑。由于食鹽是細細的顆粒狀，所以可以深入毛孔，把毛孔里的黑頭和污垢清除出來，臉蛋自然清爽干凈。

有人說用食鹽洗臉會使毛孔變粗，也有人說可以讓毛孔變細，究竟哪個是正確呢？

其實用食鹽洗臉確實可以使毛孔變細，但是使用的鹽和洗臉的手法很重要，如果使用不當，毛孔就會變粗。

首先，使用的食鹽必須是細鹽，粗鹽的話只會傷害臉部皮膚。另外，洗臉的手法一定要輕柔，一定要慢，主要是清洗臉部T型區，兩邊臉蛋盡量不要用食鹽去清洗。只要使用正確，用食鹽洗臉是可以使毛孔變細膩的。

用食鹽洗臉確實有很多好處，不可潔面、去角質、抗痘痘、去黑頭等等，但是食鹽洗臉也不是完全沒有副作用的。

如果你的臉部有紅腫的痘痘或有破皮，就不建議用食鹽洗臉了，不然會加重。另外，干性、過敏性膚質的朋友不能頻繁用食鹽洗臉，一周一次比較合適。如果是油性皮膚的朋友，可以一天或隔天使用一次。此外，切記一定要用細鹽，粗鹽絕對不可使用！