胖大海可以起到降血壓、潤(rùn)喉化痰的作用。一般多用于泡水喝，而且不同的量有不同的效果。那么你想知道胖大海泡水方法嗎？且看我們下面的介紹。

胖大海蜂蜜茶：

用途：清肺利咽、清腸通便、肺氣閉郁、痰熱咳嗽、咽喉腫痛、便秘

材料：胖大海2個(gè)，蜂蜜25克。

做法：1、將胖大海用清水快速?zèng)_洗干凈，以免胖大海在水中膨脹。

2、將胖大海放入蒸碗內(nèi)，加入蜂蜜、開(kāi)水150毫升，置武火大汽蒸籠內(nèi)蒸28分鐘即成。

大海甘桔飲：

原料：大海(安南子)10克，木蝴蝶6克，糖金橘餅2-3枚。

做法：將胖大海和木蝴蝶加適量水，用文火煎煮，去渣留汁，加進(jìn)切碎的糖金橘餅，稍泡，即可。

用法：每日1劑，不拘時(shí)代茶頻頻飲服。

功效：理氣止咳，清熱利咽。適用于小兒百日咳。因?yàn)榕执蠛５墓π乔鍩釢?rùn)肺，利咽解毒，潤(rùn)腸通便，橘子皮的功效理氣降逆、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰，冰糖可以起到矯味的作用。這三種食材搭配夏天喝比較適宜。起到清熱去火的功效，不要長(zhǎng)時(shí)間的喝。

前面介紹了胖大海的使用方法，現(xiàn)在我們就告訴大家——胖大海的功效，讓大家在明白食物功效之后針對(duì)自己的身體情況對(duì)癥下藥。

1、咽喉問(wèn)題

胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，長(zhǎng)于清利咽喉，并能清瀉肺熱，故非常適用于治療咽喉腫痛。不論單用泡茶，還是協(xié)作其余清熱解毒、利咽的中藥，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且長(zhǎng)于利咽開(kāi)音，用于治療聲音嘶啞，致使失音，不論是急性或慢性用之都有效。

2、急性扁桃體炎

取胖大海4-8枚，放入碗內(nèi)，沖入沸水，悶蓋半小時(shí)左右。

3、肺燥咳嗽

風(fēng)熱犯肺或邪熱壅肺而引起的咳嗽、咯痰，痰色黃、質(zhì)黏；燥邪傷肺、肺失潤(rùn)降或肺陰不足能致干咳少痰、無(wú)痰。胖大海既能清肺熱又能潤(rùn)肺燥，故可用于治療肺熱或肺燥咳嗽。但胖大海的這一作用并不分明，須配伍其余藥物，如配伍清肺止咳藥黃芩、魚(yú)腥草、蘆根等，用于肺熱咳嗽；配伍天花粉、天麥冬、枇杷葉等，用于肺燥咳嗽。

胖大海味甘、性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤(rùn)腸通便之功效，用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過(guò)度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。但是事物都有兩面性，胖大海泡水也有副作用。

現(xiàn)代藥理研究：胖大海有一定毒性。

現(xiàn)代藥理研究也證明，胖大海不適合長(zhǎng)期服用。

1、該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長(zhǎng)期服用的話，可能會(huì)有血壓過(guò)低的危險(xiǎn)；

2、胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進(jìn)小腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長(zhǎng)期服用；

3、胖大海具有一定的毒性。其果仁（去脂干粉）可引起動(dòng)物呼吸困難，運(yùn)動(dòng)失調(diào)；實(shí)驗(yàn)犬連續(xù)大量服用會(huì)致死，解剖時(shí)可見(jiàn)肺充血水腫；

4、極少數(shù)的人對(duì)胖大海會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可能致命。

俗話說(shuō)得好，過(guò)猶不及。我們?cè)诔耘执蠛５臅r(shí)候要注意的事情最重要的就是控制好用量。為了養(yǎng)生保健，很多人會(huì)經(jīng)常泡服中藥茶，如枸杞、金銀花或者胖大海等。但是胖大海具有一定毒性，所以千萬(wàn)要注意好量。 以下情況不適合使用胖大海：一是脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)猓欢秋L(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰；三是肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。

若確實(shí)需要服用胖大海，也應(yīng)注意適量。總的來(lái)說(shuō)，服用胖大海觀察兩天，藥到病除，見(jiàn)效就收；無(wú)效就要及時(shí)看醫(yī)生。

很多人都喜歡泡服胖大海來(lái)保護(hù)嗓子，有些人是因?yàn)闅夂蚋稍铮ぷ友鄄皇娣哼€有些職業(yè)人士，如教師、歌唱演員等，用嗓過(guò)度，也會(huì)覺(jué)得咽喉不適；更有些煙民長(zhǎng)期吸煙，落下慢性咽炎的毛病，也愛(ài)喝胖大海茶。不過(guò)，需要特別指出的是，長(zhǎng)期飲用胖大海茶，未必得當(dāng)。

在我國(guó)公布的《既是食品又是藥品的物品名單》中，胖大海雖然名列其中，但胖大海有藥性，還有一定的毒性，不適合某些體質(zhì)，更不宜長(zhǎng)期當(dāng)作保健飲料來(lái)喝。

上面提到過(guò)，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都適合食用的。那我們現(xiàn)在就來(lái)看看胖大海的適宜和禁忌人群。

不適合喝胖大海的情況：

一是脾胃虛寒體質(zhì)，表現(xiàn)為食欲減低、腹部冷痛，喜溫喜按，大便稀溏，這時(shí)服用胖大海容易引起腹瀉，損傷元?dú)猓?/p>

二是風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛，表現(xiàn)為惡寒怕冷、體質(zhì)虛弱，咳嗽白黏痰；

三是肺陰虛導(dǎo)致的咳嗽，也表現(xiàn)為干咳無(wú)痰、聲音嘶啞，但此種情況多屬于慢性呼吸道疾病。

胖大海有副作用，不是人人都能食用，幾類(lèi)病癥不適喝胖大海：

1、脾胃虛寒。

2、風(fēng)寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。

3、低血壓患者，胖大海具備必然的降壓作用，臨時(shí)服用能夠會(huì)構(gòu)成血壓的偏低。

知道了胖大海的適宜和禁忌人群，而且濫用胖大海的效果很?chē)?yán)重，事事都是過(guò)猶不及，恰當(dāng)?shù)娘嬘萌允悄軌蛑委熂膊〉摹?/p>