辣炒豬心是一道較為常見的家常菜，它的口味帶辣，吃起來十分爽口刺激，很是美味。同時(shí)，辣炒豬心這道菜的做法并不復(fù)雜，需要準(zhǔn)備好原材料后只需要幾個(gè)簡單的步驟就可以完全這道佳肴，因而也受到了很多人的喜愛，下面就讓我們來學(xué)習(xí)一下辣炒豬心的幾種做法。

做法一：

原料：豬心、微辣辣椒、大蔥、生姜、食用油、黃酒、生抽、鹽、胡椒粉、味精、淀粉。

制作步驟：

1、將豬心洗凈后去除白筋等雜質(zhì)。

2、豬心切片后加入黃酒、鹽、胡椒粉、生姜、大蔥、淀粉加以腌制。

3、將辣椒去籽去筋。

4、用油鍋先把大蔥、姜絲煸出香味。

5、把腌好的豬心洗凈淋干水分下鍋炒變色出鍋。

6、另起油鍋炒辣椒片刻

7、加入豬心、鹽、胡椒粉、生抽、糖翻炒入味。

8、加味精出鍋。

做法二：

原料：豬心500克、柿子椒180克、食鹽、蔥、姜、調(diào)和油。

制作步驟：

1、將豬心切成小片，辣椒切成絲，切姜絲，切蔥花備用。

2、鍋中加油，加入姜絲和蔥花末爆香。

3、加入柿子椒炒出辣味。

4、加入豬心翻炒3分鐘后，調(diào)味出鍋。

辣炒豬心這道菜的關(guān)鍵之處就在于其辣味的顯現(xiàn)，豬心和辣椒巧妙結(jié)合，讓食用者吃起來很是過癮。盡管這道菜的制作步驟很少，也較為簡易，但也還是有一些烹飪技巧。掌握了這些烹飪技巧對(duì)于做好這道菜是很有幫助的，下面就讓我們來了解一下。

首先，要做好辣炒豬心這道菜，首先要將豬心徹底清洗干凈，這樣才能保證做出的菜品沒有異味。具體做法是用刀沿著豬心的大血管劃開至底，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面油很多血塊，這時(shí)應(yīng)該把血管都劃通后，取出血塊，再用清水洗凈即可。如果有的豬心放血不干凈，則需要用剪刀剪開沖洗。

然后，在炒制辣椒的過程中，一方面可以用豬油來炒辣椒，這樣炒制出來的味道會(huì)比用普通植物油炒的香很多。同時(shí)，也可以選擇把辣椒盡量切小段點(diǎn)，這樣有利于讓辣味變得更突出。

同時(shí)，在炒制過程中要多加翻動(dòng)，從而使豬心充分入味，提升其口感。也可以把生豬心洗好后，切成薄片后在沸水中燙煮2分鐘后撈出，這樣可以延長一定的保存時(shí)間。從而使豬心可以更加入味。

除了微辣爽口的口感、美味十足的口味以及較為簡易的制作方法，辣炒豬心還具有非常豐富的營養(yǎng)價(jià)值，這也是它受到很多人喜愛的另一個(gè)重要原因。那么，你是否了解辣炒豬心中都有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？下面就讓我們來了解一下。

首先，辣炒豬心中的主材料豬心營養(yǎng)十分豐富，其性平、味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C以及煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有較好的安神定驚、養(yǎng)心補(bǔ)血的作用，對(duì)于心虛失眠、驚悸出汗、精深恍惚等多種癥狀等具有較好的療效，很適宜精神分裂癥、癲痛、癔病患者食用。

豬心中的蛋白質(zhì)成分對(duì)于更新人體組織、提供生命活動(dòng)能量、調(diào)節(jié)器官活性、促進(jìn)酶的催化作用、維持機(jī)體新陳代謝和提高免疫力方面都有著較好的作用。而豬心中的磷、鉀、鈉等微量元素的含量也較為豐富，有助于保護(hù)骨骼、維持正常新陳代謝和心肌正常功能。多種維生素成分，則可以起到明目、緩解疲勞、提高活性的作用。

此外，豬心對(duì)加強(qiáng)心肌營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮率有很大的作用，有利于功能性或神經(jīng)性心臟疾病的痊愈。

而辣炒豬心的辣椒也有較強(qiáng)的功效，含有豐富維生素B、胡蘿卜素以及鈣、鐵等礦物質(zhì)，其維生素C的含量更是居于蔬菜之首。對(duì)于緩解胸腹冷痛、制止痢疾、殺抑胃腹內(nèi)寄生蟲、控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化方面都有較好的作用，同時(shí)還能刺激口腔粘膜，并有效增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。適量的食用一些辣椒，可以起到開胃消食、暖胃驅(qū)寒、美容肌膚等作用。

雖然辣炒豬心味道可口、營養(yǎng)豐富，具有很好的食療作用。同時(shí)制作方法簡單，很適合日常生活中進(jìn)行制作，但并不是所有人都適合吃辣炒豬心，也并不是所有的食物都可以和辣炒豬心這道菜一起食用。下面就讓我們來簡單了解一下。

禁忌人群：由于豬心中含有較高的膽固醇，所以膽固醇高的人是不適合食用辣炒豬心的。不然可能會(huì)造成體內(nèi)膽固醇過高，會(huì)增加腦溢血發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。而痔瘡患者、眼疾者、慢性膽囊炎患者、腸胃功能不佳者、熱癥者等人則不適合食用辣椒。

禁忌搭配：

1、杏仁。豬心和杏仁一起吃，很容易引起腹脹、腹痛的癥狀。

2、橙子。這是因?yàn)樨i心中的蛋白質(zhì)與橙子中的鞣酸會(huì)結(jié)合，會(huì)生成不利于人體消化的物質(zhì)，產(chǎn)生惡心、腹痛等癥狀。

3、黃豆。如果同時(shí)食用，豬心含有的蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)易與黃豆中的植酸相結(jié)合，會(huì)影響營養(yǎng)的吸收。

4、鵪鶉。二者一起烹調(diào)食用，一方面會(huì)降低彼此的營養(yǎng)價(jià)值，而另一方面則會(huì)使各自所含的酶及其他元素會(huì)發(fā)生某些生化反應(yīng)，從而造成色素沉著。

5、豆類。豆類所含的植酸會(huì)與豬肉中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)結(jié)合，從而降低了彼此的營養(yǎng)價(jià)值。

6、鯽魚。因而鯽魚具有健脾利濕的功效，而豬肉不利于痰濕偏盛者除濕，所以二者搭配會(huì)大大降低鯽魚的利濕功效。

7、茶葉。茶葉中含有大量鞣酸，與豬肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)形成不易消化吸收的物質(zhì)，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

8、黃瓜。這是因?yàn)辄S瓜通常是生吃，它其中所含的維生素C分解酶會(huì)保持一定的活性。而與辣椒一起吃，黃瓜中的維生素C分解酶則會(huì)破壞其他食物的維生素C，會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。

生活中，我們常常要在購買之后，自行對(duì)買回的豬心進(jìn)行處理。如果處理不好，不僅不干凈，更會(huì)影響到這道菜的口味。因此，明確豬心清洗干凈的方法是非常重要的。你知道豬心應(yīng)樣才能清洗干凈么？下面就讓我們來了解一下。

首先，要對(duì)豬心的外部進(jìn)行充分的清洗。如果豬心較難處理，可以將豬心放在面粉中滾一下，然后再靜置一個(gè)小時(shí)之后再進(jìn)行清洗，這樣處理后再烹制，就可以使豬心的味道變得十分鮮美。

然后，要把豬心內(nèi)部的淤血清洗干凈，去掉里面的白筋的雜質(zhì)，可以采取剖開的方法把豬心剖開，從而進(jìn)行處理。具體做法是用刀沿著豬心的大血管劃開至底，會(huì)發(fā)現(xiàn)里面油很多血塊，這時(shí)應(yīng)該把血管都劃通后，取出血塊，再用清水洗凈即可。如果有的豬心放血不干凈，則需要用剪刀剪開沖洗。

如果還是覺得不放心，可以用大料把豬心煮一煮，以徹底去除異味。