燒艾葉的功效總結為： 通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、回陽救逆、祛寒溫中、清熱解毒、消瘀散結、活血化瘀、理氣調經等功能。

而現代醫學研究其實也證明了艾灸對風濕、胃病、高血壓、頭疼、眩暈、支氣管炎等病癥也有一定的積極治療效果，尤其對小兒風寒感冒、頭暈腹疼、婦女產后保養、月經不調、婦科炎癥、宮寒畏冷、卵巢保養、面黃生斑以及皮炎濕疹皮膚類疾病等更是具有獨特療效的哦。

除此之外，艾灸還能保健穴位，可以起到調節臟腑功能、促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力的作用，同時還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。如果是長期自灸保健穴位，就能夠達到調合陰陽，健脾合胃，固本培元，補中益氣，強壯全身，祛病延年的效果哦。

而即使身體無病的人士，平時堅持做艾灸，也可激發人體正氣，增加人體抵抗疾病的能力呢。趕緊去試試看吧！

在燒艾葉時，挑選艾條可是很重要的一部哦！極有可能影響燒艾葉的效果呢！而燒艾葉時怎么挑選艾條呢？這里就給大家一些小貼士吧！

在做燒艾葉時，必須選些陳久的艾葉，而且越陳越好，因為新艾葉中含有的揮發油較多，燃之不易熄火，會令人灼痛；而陳艾葉中水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，易燃易滅，可以減少灼痛之苦。

而且用陳艾灸療時，火力很足、性質溫暖，同時氣味芳香、通透走竄，是最吻合灸法溫通溫補的治療特點的哦。

所以在做燒艾葉的時候記得要選一些陳舊的艾條，從而把燒艾葉的功效發揮到極致哦！

在做燒艾葉的時候，很多人都會覺得舒服，但是卻不知道怎么能夠判斷這次做的糾療效果如何，這里就教大家一些簡單的小方法來判斷燒艾葉時的效果吧！

1、觀察艾條燃燒的煙——該判斷方法的前提是保持艾條干燥哦。品質好的艾條煙較少，色淡、白，煙氣祥和，煙形飄逸，艾條燒出來的煙具有很好的防病，防瘟疫作用，艾煙對多種病菌，真菌和病毒都有很好的抑制作用。差的艾條燒出煙很沖，呼呼的直冒，像燒火似的。

2、感覺艾條的火——好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。

3、看燃燒速度——比例高的艾條由于艾絨細膩，蓬松，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快些。其實耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果是要差很多的哦。

4、看艾條燃燒后的灰燼——品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰黑色，燃燒的時候灰就會散落。

燒艾葉要到什么程度最好呢？這是許多選擇做燒艾葉的人士都會提到的問題。其實關于這個，這是要因人而異的哦。

一般剛剛開始做艾灸的時候大多人都會比較怕熱，艾灸10分鐘左右比較合適，時間長了，皮膚對熱已經不那么敏感了，可以順其自然逐漸延時。其實就像我們服藥一樣，剛開始一片就會有作用，服用時間長了，兩片藥也會沒有感覺，這其實就是耐藥性的問題哦。

所以如果硬要給艾灸定一個時間和離多遠的距離，這已經很難界定了。主要看個人的耐熱程度，以及自己在艾灸的過程中的種種感覺。艾灸是可以自己治療、自己感受體會的一種治療方法。所以到什么程度最好，還是根據各人感受為主哦！

艾葉雖有諸多神奇功效，但也是存在著安全隱患的哦。2013年7月香港沙田第一城有女住戶為驅蚊，在家中房間采取環保方法燃燒艾草驅蚊，釀成火災，令房間付諸一炬，客廳亦被熏黑。據秀洲消防中隊長介紹，炎熱夏季本身就是火災事故的高發季節，而帶有明火的燃艾葉習俗的開展，將會加劇夏季火災嚴峻形勢。

為此，小編在此提醒大家，健康文明過節，燃燒艾葉時要遵守三大注意點，一是在室內燃燒艾葉時，要遠離柴草堆和可易燃性物品；二是在室外燃燒艾葉時，最好選擇在背風區，避免由于風的作用而帶動火苗引發火災，并確保在火燃盡后再行離開。三是懸掛在門框窗戶外的艾葉風干后易燃，不能長時間暴曬，應即時進行處理，以免發生火災。另外，有些老年人會點燃自制的艾草條放在穴道上通過煙熏和灼燒的方式來治療風濕等疾病，方法不當極易灼傷皮膚，因此操作時一定要小心謹慎或轉交醫生操作，以免燙傷自己哦！