紅毛丹，又叫韶子、毛荔枝，它的味道跟荔枝差不多，雖然它的果肉水分沒有荔枝那么豐富，但是甜味卻很充足。紅毛丹含有豐富的維生素A、維生素C，經常食用可以達到滋養強身、補血理氣的作用。那么這樣一種口感好又有營養的紅毛丹價格怎樣呢？會不會很貴呢？媽網百科馬上為大家詳細解答一番~

八月，在三亞或者海南的街頭，很多的水果攤位都會擺放著紅毛丹，層層疊疊，紅通通的很搶眼，在當地的價格一般是比較便宜的。但是紅毛丹一般生長在海南或者是三亞，在內陸較少看到，即使有也是賣得很高價格。下面媽網百科給大家整理了我國內陸的幾個地方的報價數據：

江蘇凌家塘農副產品批發市場：紅毛丹13.0元/公斤；

紅毛丹安徽馬鞍山安民農副產品批發交易市場：紅毛丹23.0元/公斤；

紅毛丹豫南陽果品批發交易中心：紅毛丹12.0元/公斤；

紅毛丹廣東汕頭農副產品批發中心：紅毛丹7.0元/公斤；

媽網百科特別提醒：不同季節，收成不一樣也會導致桂圓干的價格有所變動，所以以上數據僅供參考，如果想要售買，不妨上網查閱一下具體叫價情況，然后再做選擇。

紅毛丹的果殼外表長有硬毛，果肉潔白鮮美，如果是第一次看到，還真的讓人覺得非常意外，沒想到如此奇怪的外表之下，居然隱藏著那么甘甜的果肉！紅毛丹一般是生長于三亞或者是海南地區，內陸很少可以見到這樣的水果，正因為這樣，紅毛丹的價格才會居高不下。那么究竟這樣的一種水果有著怎樣的功效呢？媽網百科馬上為大家科普這方面的知識點。

紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物和多種礦物質。其性味甘溫，果肉香甜美厚而多汁，還有人稱它為中國嶺南的荔枝，更有毛荔枝的別名。它具有以下的功效：

增強人體免疫力：長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。

潤發美膚：具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚之功效。

改善頭暈：紅毛丹含鐵量亦高，有助于改善頭暈、低血壓等。

紅毛丹是一種味道和荔枝差不多的水果，但是比起荔枝，它有著得天獨厚的優點，那就是稀有。紅毛丹一般指只生長于海南或者是三亞等地，在我國的內陸很少會看到紅毛丹的存在，因此內陸人想要購買紅毛丹，那么價格就不便宜了。市面大部分的紅毛丹都是從東南亞地區進口，這么一來一去地運輸花的時間就長了，加上紅毛丹本身的保鮮能力就比較差，因此到消費者手上的紅毛丹就已經不太新鮮了。那么紅毛丹應該怎么保鮮呢？媽網百科馬上為大家支支招。

紅毛丹買來之后需要用鹽水泡著洗凈，一方面防止農藥殘留在毛上，另一方面是把臟東西都吸出來。心急吃不了熱豆腐，大家買來之后要記得好好地清洗紅毛丹哦！紅毛丹不像荔枝那樣可以長久保存，加上是從遠地運來的，因此每次買回來就要趕緊吃完，以免放久了會招惹蚊蟲。紅毛丹的保存需要用保鮮袋密封好，再放到冰箱里，切記保存的溫度最好穩定在0度到5度之間。

紅毛丹有著很高的營養價值，這是眾所周知的。紅毛丹固然好，但是并不見得每個人都適合進食。想要知道紅毛丹的宜忌人群有哪些，媽網百科就來給大家科普一下這方面的知識。更多營養健康知識，盡在媽網百科哦~

適宜人群：氣虛體質人群，濕熱體質人群以及陰虛體質的朋友都適合食用紅毛丹。因為紅毛丹具有大量的維生素A、維生素C、維生素B1和維生素B6，以及豐富的膳食纖維，多吃紅毛丹可以達到補血益氣，提高免疫力的作用。另外上班族女性和更年期婦女也可以吃紅毛丹，因為它具有美容養顏的功效，可以為工作操勞的女性朋友提供養顏的幫助。

禁忌人群：患有胃炎疾病，或者有消化性潰瘍的人群盡量少吃紅毛丹，因為紅毛丹果殼上有一層堅硬而且脆的保護膜，它與果肉是想連著的。這層膜在人的腸胃中難以消化，當胃不太好的朋友吃下時，可能會被這層膜劃破腸胃內壁，導致更嚴重的病痛。紅毛丹屬于偏熱的水果，吃多了也是容易上火的，患有口腔潰瘍的朋友盡量少食用。陽虛體質者少吃紅毛丹。

我們都知道處于懷孕階段的孕媽咪要時刻注意自己的飲食習慣，因為一不下心就有可能會造成胎兒的不健康發育。專家是建議孕媽咪在懷孕階段多吃新鮮水果，那么對于紅毛丹這樣的水果，孕婦可以吃嗎？

答案是肯定的。紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素，而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖，含豐富的維生素C，對于孕期需要大量營養的準媽媽來說是不可或缺的。

值得一提的是，紅毛丹其中的豐富維生素和各種營養元素，使得食用紅毛丹的孕媽媽免疫能力能夠日益增強，這樣就能減少病菌的入侵了。除此之外，紅毛丹還含有大量的維生素C等營養物質，進而能夠促進皮膚細胞的生長，使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。

但是因為紅毛丹屬于溫熱性水果，多吃容易上火，因此不建議孕媽咪天天吃紅毛丹，嘗嘗鮮就ok了，不要吃太多呢~

紅毛丹屬于熱性的水果，別看它的表面帶有毛刺，其實它的果肉是非常鮮甜的，味道類似于葡萄和荔枝，甜中帶著點酸，又富有各種維生素和礦物質元素，是生活營養搭配中不可缺少的小美食。那么這樣的一種水果，紅毛丹多吃會不會上火？媽網百科馬上為大家科普一下這方面的知識。

紅毛丹看起來比較多毛刺，但是它的營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，主要品種可食部分占41%-47.3%，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人。

但是紅毛丹含有很高的果糖，屬于溫熱性水果，吃多了會上火，故胃熱人士不宜多食，平常有口干舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓壓、牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡、熱咳等熱性病的人還是不要吃紅毛丹比較好。