當菊花、枸杞、山楂、玫瑰……這些功效各異的材料沖泡陳茶后，就搖身一變，成為了人們愛不釋手的養(yǎng)生保健茶了。但是菊花枸杞茶就沒有副作用嗎？那是不可能的。菊花枸杞茶的副作用體現(xiàn)在以下4方面上：

1、高血壓患者喝枸杞菊花茶，會導致病情加重

枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要食用枸杞。若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人則最好每天食用。

2、生病的人喝枸杞菊花茶，會延緩病情恢復

體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時應(yīng)該多吃點枸杞，但正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3、枸杞菊花茶和其他飲混合喝，可能會傷害身體

不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對于這兩種火旺都有對癥滅火的作用。但須注意，由于性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

4、孕婦和胃寒的人飲用，不慎會導致流產(chǎn)

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以對于胃寒的人、月經(jīng)期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。

菊花茶是一款可以降火的茶飲，而當菊花茶和枸杞茶融合在一起成為菊花枸杞茶的時候，其功效也就更強大了。那么菊花枸杞茶的功效有哪些呢？如下：

1、預(yù)防近視眼：長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

2、提高工作效率：隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。由于菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)，這時候飲用菊花枸杞茶，可以保護視力，并緩解疲勞，提高工作效率。

3、抗輻射：菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免疫力。

菊花枸杞茶怎么泡好呢？這個沒有死板的規(guī)定，若想取得不一樣的功效的話，那其泡法也不一樣。下面為大家介紹泡菊花枸杞茶時候應(yīng)該注意的6大點：

1、泡飲菊花枸杞茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘，功效更好。

2、健康的人平時可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

3、 菊花枸杞茶其實不是茶，只是用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。

4、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點，粗枸杞菊花應(yīng)多放一點；

5、對于很喜歡喝枸杞菊花茶的人來說，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升；

6、 對于相對喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。

菊花枸杞茶雖然屬于養(yǎng)生茶的其中一種，但是其并不是人人都適宜飲用的。下面來看看句話枸杞茶的宜忌人群都有哪些吧：

菊花枸杞茶的適宜人群：

一般人都適用。但是最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

菊花枸杞茶的禁忌人群：

1、 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用，但它溫熱身體的效果相當強，因此不適宜這三類人飲用。

2、 患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

3、 肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。

4、 身體健康無虛證者，不宜飲用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

5、虛寒的人不適宜飲用，否則讓會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。

經(jīng)期能喝菊花枸杞茶嗎？經(jīng)期不能喝菊花枸杞茶。

雖然說菊花枸杞茶在眾多保健花茶中是一種比較常見的，但是其菊花枸杞茶屬于涼性，而枸杞當中又含有植物激素會影響人體的內(nèi)分泌。因此月經(jīng)期間的女性朋友們最好不宜飲用。

既然經(jīng)期不適宜飲用菊花枸杞茶，那哪些人比較適宜飲用呢？

有專家表示，枸杞菊花茶比較適合那些長期與電腦打交道的上班族或者學生們飲用。但是也不要天天飲用哦，最好就是一周喝兩三次即可，每次放五六顆的枸杞和菊花，用沸水沖泡就好。

經(jīng)期除了不能飲用菊花枸杞茶外，對于那些著名的碧螺春、鐵觀音也盡量不要喝，更不要喝濃茶，不然會導致痛經(jīng)、大量出血、頭痛等等癥狀。但是對于一些性溫的茶飲都可以喝的，例如可以飲用姜茶，對于緩解經(jīng)痛有很好的療效。

孕婦可以喝菊花枸杞茶嗎？一般不建議孕婦飲用，但是并不是禁止飲用。

下面為你搜集過來人對于“孕婦可以喝菊花枸杞茶嗎？”這個疑問的看法，如下：

媽友@含紫煙：好像記得曾經(jīng)查過，最好不要喝茶，咖啡，或者是奶茶。不過菊花枸杞應(yīng)該沒有問題。不過還是要多咨詢一下，我不是很確定。

媽友@tiffany610 ：可以的。這個是清熱明目去肝火，適量原則。不做長期飲用。

媽友@雪花飄飄18 ：問題不大，但是如果有加冰糖的話建議用水煮開，糖是最容易滋生細菌的！如果擔心，怕不干凈，去掉冰糖亦可！

媽友@忘憂草86 ：一般來說孕婦是可以喝的，用量每天不要超過30克。沒有什么明顯的副作用。 禁忌是脾胃虛寒，遇冷容易腹瀉的人忌服，風寒感冒的時侯忌服。

媽友@饒小妖 ：可以飲用枸杞菊花茶，建議多喝水，多吃水果，飲食上注意調(diào)節(jié)。

媽友@親親小寶：能喝，沒事養(yǎng)肝明目，還補鋅，我懷孕就喝了，不要喝太久

媽友@鄭蕊媽媽：可以喝的。菊花降火清熱解毒，枸杞明目清熱，如孕婦有上火的癥狀，喝這個茶是很好的消火茶。如身體不上火，應(yīng)少喝，菊花性涼，喝多對胃不好。

媽友@B爸B仔的B ：孕中期時，枸杞是可以時常喝點的，但是菊花茶最好是不要喝的，它對胎兒不好的呢，帶是過哺乳期再喝吧。

綜上所述，一般情況下孕婦是可以飲用，但是對于體質(zhì)寒性的孕婦就不要飲用了。