沙參一般都是熬成湯，然后內(nèi)服的，如果是這樣的服用方法，每次只需3-5錢(qián)，如果是新鮮的只要1-3兩就可以了；或入丸、散等方式。肺熱咳嗽者，

除此之外，沙參還可以煎或者涼拌，又或者煲湯；多種食用方法，任君選擇。通常直接藥飲是治療某種癥狀疾病的，然后煲湯是作為平時(shí)飲食習(xí)慣，起到的是保健的功效！其中具體的食用方法如下：

1、煎沙參。按照自己的口味放入調(diào)味料，如糖、辣椒醬、辣椒油、香油、蒜末、姜末等，文火慢煎就可以了。

2、涼拌：糖、辣椒醬、辣椒油、蒜末、姜末、香菜籽粉等作為調(diào)味料，燙熟之后放涼，加入調(diào)味料就可以啦！

3、沙參心肺湯。將沙參、玉竹、豬心、豬肺、蔥和清水適量一同入鍋，武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉約l小時(shí)，這款是湯類(lèi)的，較為受歡迎，并且也適合平時(shí)正餐食用。

沙參燉雞其實(shí)就是用以中藥以及肉搭配，既能發(fā)揮中藥的作用，也能符合人們平時(shí)的飲食習(xí)慣，并且搭配起來(lái)，味道特別，沒(méi)有什么可以取代的呢！作為在廣東生活的人可能就是見(jiàn)慣不怪了，那么你是否吃過(guò)？是否能想象到這樣也是可以搭配的？

配料：當(dāng)歸三片、沙參三條、黨參三條、北芪三片、玉竹幾片、紅棗幾顆、枸杞幾顆。

主料：整雞一只

1、所有藥材洗凈；

2、加適量清水轉(zhuǎn)小火煲半小時(shí)；

3、將雞洗凈，斬小件，用適量姜汁、紹酒、鹽、少許糖及生粉拌勻，腌10分鐘；

4、轉(zhuǎn)大火，將腌好的雞肉入煲內(nèi)，煮至變色后，再蓋上煲蓋；

5、大火煮2分鐘，關(guān)火燜約5分鐘，加適量鹽調(diào)味即可。

是不是很簡(jiǎn)單，只要準(zhǔn)備好原材料，然后用水煮就可以啦，簡(jiǎn)單的做法，是不是適合懶懶的你？

沙參是一種中藥材，是可以用來(lái)熬湯的。很多時(shí)候，沙參也可以與其他的藥材一起搭配，不同的搭配也會(huì)有不同的效果哦！其中沙參養(yǎng)胃湯所需要的中藥材，絕不僅僅是沙參，還有麥冬、白芍、陳皮等。

用料：遼沙參20克、麥冬15克、石觶15克、白芍20克、山楂15克、知母12克、雞內(nèi)金10克、花粉12克、丹皮10克、烏梅肉10克、陳皮10克、生甘草3克。

沙參養(yǎng)胃湯的用量也是有講究的，不宜太多太頻繁，日1劑，小火水煎分2次服就可以了。

我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)買(mǎi)一些沙參回來(lái)煲湯，那么，大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候分得清北沙參和南沙參嗎？我們一起去了解一下北沙參和南沙參的區(qū)別吧！

南沙參別名泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時(shí)曬干。清熱養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。南沙參根呈圓錐形或圓柱形，略彎曲，表面黃白色或淡黃棕色，頂端有一至數(shù)個(gè)蘆頭，根上部多有深陷黃紋呈斷續(xù)環(huán)狀，并有殘留的粗皮，下部有縱紋及縱溝。體輕質(zhì)松脆，易折斷，斷面不平坦，黃白色，有裂隙。無(wú)臭，味微甘。以粗細(xì)均勻、肥壯、色白者為佳。

北沙參又稱(chēng)萊陽(yáng)參、海沙參，是珊瑚菜的根部，可入藥。北沙參最為顯著的功效是滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于清肺熱，改善肺部功能有很好的作用，常被用于肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口渴等癥的治療，具有不錯(cuò)的功效。北沙參對(duì)于機(jī)體免疫功能有不錯(cuò)的改善和提高作用，能很好的提高患者自身對(duì)于疾病的抵抗力。

南沙參與北沙參雖是不同科屬的兩種植物藥材，但一般認(rèn)為兩藥功用相似，但細(xì)分起來(lái)，南沙參偏于清肺祛痰，而北沙參偏于養(yǎng)胃生津。在煮粥時(shí)可辨證選用。南沙參和北沙參所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有所區(qū)別，南沙參含有三萜皂苷、淀粉等成分。北沙參含有生物堿、淀粉、揮發(fā)油、谷固醇、珊瑚菜等成分。在功效上，南北沙參略有區(qū)別，北沙參偏于清肺熱祛痰，適于風(fēng)熱感冒、肺燥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究指出，南沙參祛痰、強(qiáng)心作用較明顯;沙參有加強(qiáng)呼吸、升高血壓作用。

沙參的做法因地域和個(gè)人的喜好不同而變化，沙參一般多用于煲湯。那么，沙參的做法有哪些呢？我們一起去學(xué)習(xí)一下吧！

（一）沙參蓮子百合糖水

準(zhǔn)備材料：南沙參25g，蓮子30g，干百合25g，雞蛋2個(gè)，冰糖30g

做法：1、蓮子去芯，把南沙參、蓮子和干百合淘洗干凈。

2、鍋里放適量清水燒開(kāi)，放入洗凈的材料出水去酸味，撈起待用。

3、把雞蛋煮熟，剝殼待用。

4、電飯鍋里放入清水約600ml，把沙參、蓮子、百合和雞蛋一同放進(jìn)去，蓋上鍋蓋，調(diào)至煲湯檔煲一小時(shí)。

5、煲好之后，放入冰糖煮融攪勻即可。

（二）沙參玉竹蒸鴨

主料：老鴨一只，玉竹50g，北沙參50g，姜，花椒，黃酒，鹽適量。

做法：1、鴨宰殺去毛，去內(nèi)臟，玉竹及北沙參揀凈雜質(zhì)，洗凈備用。

2、將老鴨、玉竹、北沙參同放入煲內(nèi)，加清水、姜、花椒、黃酒、鹽適量，用小火燉二小時(shí)即可。

（三）煎沙參

主料：沙參（山地瓜，山胡蘿卜）

調(diào)料：少量糖，辣椒醬，蒜片，芝麻，生抽，蔥末

做法：1、將沙參洗干凈后，將調(diào)料拌好，腌制半個(gè)小時(shí)。

2、入鍋開(kāi)煎至金黃即可。

（四）沙參玉竹菜干煲豬肺湯

主料：豬肺1個(gè)、白菜干一小把、玉竹30克、陳皮1塊、沙參30克、蜜棗3粒、豬展肉200克、水10碗(3－4人份)

做法：1、把豬肺的喉管套在水龍頭下，灌得漲漲的，然后把水?dāng)D出來(lái)，反復(fù)多次，直到豬肺里的血污洗凈為止，然后把豬肺切成適中的塊狀，汆水撈起，瀝干水；熱鍋（不用放油），倒入豬肺，把水炒干，盛起待用；

2、白菜干用清水泡開(kāi)，洗凈，注意抖凈沙子，切段；

3、瘦肉洗凈切塊，汆水撈起；

4、沙參、玉竹、蜜棗洗凈；陳皮用清水泡軟，刮去白瓤；

5、煮沸清水，放入所有材料，用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽即可品嘗。

我們?cè)谏钪薪?jīng)常食用沙參，因此，大家對(duì)沙參的價(jià)格十分關(guān)注。那么，沙參的價(jià)格如何呢？我們一起去看看吧！

由于沙參分為南沙參和北沙參，所以?xún)r(jià)格不盡相同。首先，我們介紹一下北沙參的價(jià)格，北沙參的價(jià)格20-60元一公斤，南沙參的價(jià)格30-70元一公斤，南沙參和北沙參的價(jià)格差不是很大。沙參的品質(zhì)和質(zhì)量也決定了沙參的價(jià)格，沙參可以在一些藥店購(gòu)買(mǎi)到，網(wǎng)上也有銷(xiāo)售的。但是，建議大家從正規(guī)廠(chǎng)家購(gòu)買(mǎi)，不要貪圖便宜而購(gòu)買(mǎi)到假貨。