我們平時食用的蝦有很多種，大家經常聽到的“對蝦”、“明蝦”、“草蝦”、“基尾蝦”、“竹節蝦”、“白對蝦”這些都是蝦的通俗叫法，時機上，這些都屬于對蝦。斑節蝦也是很容易和明蝦等對蝦搞混的一類蝦，很多人都搞不清明蝦和斑節蝦的區別，實際上仔細觀察就會發現兩者還是很容易區分的。明蝦外表與斑節蝦相似，但它個頭肥大，額頭上有刺，蝦肉組織發硬且無甜味。

明蝦亦稱“中國對蝦”、“東方對蝦”、“對蝦”，身體長15－20厘米，經濟價值高，是中國沿海的主要養殖蝦類。過去市場上常成對出售，所以明蝦也叫對蝦。明蝦的甲殼薄，光滑透明，雌體青藍色，雄體呈綜黃色，第三步足伸不到第二觸角鱗片的末端，常棲于淺海海底，喜食底棲小型甲殼類、雙殼類軟體動物和其他無脊椎動物，也攝食海藻。中國沿海均產，主要分布在黃海、渤海及朝鮮半島西部沿海。

斑節蝦俗稱黑虎蝦、鬼蝦、草蝦、花蝦、牛形對蝦，聯合國糧農組織通稱其為大虎蝦。斑節蝦體被黑褐色、土黃色相間的橫斑花紋，額角上緣7～8齒，下緣2～3齒。它的分布區域甚廣，由日本南部、南朝鮮、我國沿海、菲律賓、印尼、澳大利亞、泰國、印度至非洲東部沿岸均有分布。我國沿海每年有2～4月份和8～11月份這兩個產卵期。

明蝦和斑節蝦都是海鮮中非常受歡迎的蝦類，那么，大家是否知道明蝦和斑節蝦如何選購呢？選購海鮮最重要的還是要講求一個“鮮”。不管是買什么樣的蝦，都要注意觀察蝦的外表，聞一下是否有異味。下面，一起來跟著步驟詳細看看蝦要如何選購。

1、體表干燥的是新鮮的。鮮活的蝦體外表潔凈，用手摸有干燥感。但當蝦體將近變質時，甲殼下一層分泌黏液的顆粒細胞崩解，大量黏液滲到體表，摸著就有滑膩感。如果蝦殼黏手，說明蝦已經變質。

2、體形彎曲的是新鮮的。新鮮的蝦頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彈性和彎曲度。而不新鮮的蝦，頭與體、殼與肉相連松懈，頭尾易脫落或分離，不能保持其原有的彎曲度。

3、沒有異味的是新鮮的。新鮮的蝦有正常的腥味，如果有異味臭，則說明蝦已變質。

4、肉殼緊密的是新鮮的。新鮮的蝦殼與蝦肉之間黏得很緊密，用手剝取蝦肉時，蝦肉黏手，需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。新鮮蝦的蝦腸組織與蝦肉也黏得較緊，假如出現松離現象，則表明蝦不新鮮。

5、顏色鮮亮的是新鮮的。新鮮的明蝦發青，如果蝦頭發黑就是不新鮮的蝦，整只蝦顏色比較黑、不亮，也說明已經變質。

總的來說，明蝦和斑節蝦的營養價值是大同小異的，但是因為是不同的品種，所以其營養成分也是稍有差別的。斑節蝦相對來說，蝦青素更高一些，兩種蝦都是性溫的，食療價值都很高。下面我們一起來詳細了解一下，這兩種蝦到底都有什么營養。

明蝦：

1、明蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經；具有補腎壯陽 ，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

2、明蝦是海水蝦，肉質肥厚，味道鮮美，富含蛋白質，適于多種烹調法制菜。

3、明蝦適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通 、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。

4、明蝦所含有的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。蝦青素就是表面紅顏色的成分，其是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。

斑節蝦：

1、斑節蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經；斑節蝦有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

2、除了普通蝦的營養成分，斑節蝦最特別的一點是其蝦青素的含量較普通蝦大約高20%，因此在春節期間的價格比較高。人食用高含蝦青素的蝦肉也可以顯著改善動脈粥樣硬化等疾患。

3、斑節蝦適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用，能增強人體的免疫力和性功能。

4、常吃斑節蝦，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

5、斑節蝦可以為大腦提供營養，其含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

蝦的做法多種多樣，不同的做法口感大有不同，鮮美的滋味總是令人無法抗拒。明蝦和斑節蝦的吃法很多，可制成多種美味佳肴，下面，媽網百科就為大家簡單介紹一下明蝦和斑節蝦的家常做法。愛吃蝦的朋友不妨嘗試自己動手烹飪吧！

梨味明蝦球

材料：明蝦、梨、黃瓜、鹽、白酒、雞精、生粉水、姜蔥、甜辣醬、番茄沙司。

步驟：

1、準備上述材料；

2、蝦放冰箱冷凍室凍硬后輕松剝蝦仁，在蝦仁背上開一刀順便去掉腸泥；

3、蝦仁放碗中加鹽、生姜、白酒抓捏幾下入味，再加入生粉上漿腌制十分鐘左右；

4、用一勺甜辣醬、三勺番茄沙司、雞精少量加水瀉粉調成漿水備用；

5、梨削皮用挖勺器挖些梨球出來， 黃瓜斜著切出薄片裝飾；

6、現在開始炒蝦仁，起油鍋放入姜蔥爆香后放入蝦仁炒半分鐘；

7、加入梨球一塊兒炒幾下，倒入調好的漿汁；

8、燒開翻勻即可出鍋，裝盤。

黃酒燜斑節蝦

主料：斑節蝦300g

輔料：油適量，黃酒100ml，蔥葉適量

步驟：

1、把蝦洗凈，用牙簽在蝦頭和蝦身的連接處挑出黑色的蝦線。

2、鍋中放油，放入蔥葉，炒勻，放入斑節蝦。

3、開旺火，沿著鍋邊烹入黃酒，迅速蓋蓋，燜制1分鐘左右。

4、然后快速翻炒均勻，關火。出鍋盛入碗中，備用。

5、調制蘸汁：姜末中加香醋，再加少許生抽調味，拌勻即成。

6、把碗中備用的斑節蝦擺盤，點綴，隨同蘸汁同時上桌，即可食用。

小貼士：

1、烹入黃酒時一定要用旺火，靠黃酒蒸發的大量酒氣能把蝦蒸熟。

2、烹制時不用調味，調味用蘸汁。

海鮮類的食物總是讓人忍不住食指大動，但是大家需要注意，越是鮮美的海鮮產品食用禁忌就越多。明蝦和斑節蝦的食用禁忌大同小異，兩者也有不能一起食用的食物，吃之前大家還需要看看自己的體質到底能不能吃。廢話不多說，趕緊來看看吧！

1、宿疾者、正值上火之時不宜食蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦；蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

2、吃蝦時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發痛。吃海蝦應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

3、吃蝦后1小時內不要食用冷飲、西瓜等食品；不能同吃葡萄、山楂、石榴、柿子。這些水果中含有鞣酸，如若在吃海鮮的同時吃水果，這些鞣酸就會與海鮮中富含的蛋白質發生化學反應，生成沉淀凝結物，嚴重時還會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，影響腸胃的消化功能。