別鬧了！人家桃子屬于堿性食物你造嗎？在如今這個講究養生的社會里面，大家在吃東西的時候已經不再滿足于舌頭上的享受，更多的是追求養生保健，吃桃子也如此。桃子屬于常見水果的一種，誘人的香味，汁多味甜，鮮甜可口，難怪會讓吃貨瘋狂迷戀上它！為了達到身體酸堿平衡，大家都會挑選一些堿性食物進食。那么桃子屬于酸性還是堿性呢？媽網百科馬上為大家揭曉答案。

食物的酸堿，并不是憑口感，而是食物經過消化吸收之后在體內吸收代謝后的結果。如果食物代謝后所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多，就容易在體內形成酸，而產生酸性反應。如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的堿，形成堿性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說，含有硫、磷等礦物質較多的食物，是酸性食物；而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物，為堿性食物。

而桃子產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的堿，形成堿性反應，所以說桃子屬于熱性的堿性水果。

有句老話是這樣說的，"桃子養人杏傷人"，這就說明了桃子是一種不可多得的大補之物。那么從營養免疫學方面來說這句話科學嗎？媽網百科馬上為大家扒一扒吃桃子有哪些的好處吧。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經常食用可預防便秘哦。

【強壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個時候來個桃子吧！常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。

是該有多么矯情啊？吃個桃子需要削皮？北方人對于南方人吃桃子削皮的做法非常詫異，但是南方人也是接受不了北方人那灑脫的本性--吃桃子絕不削皮！南北方人公說公有理婆說婆有理，還真的是然后讓觀戲的人迷惑不宜。那么究竟吃桃子要不要削皮呢？媽網百科馬上為大家科普這方面的知識。

其實吃桃子削不削皮全看個人意愿。市場上桃子大致分三類，果實偏軟的水蜜桃，果皮上果毛比較多，摸起來有點扎手；果色偏青的脆桃，果毛相對較少；油桃的果皮比較光滑，基本無毛。一般說來，不喜歡削皮的人，可以選果皮光滑無毛的油桃。毛多的水蜜桃，削皮吃更好。只要正規渠道銷售的桃子，就算是不削皮，一般也不會有農藥殘留問題。

如果大家實在是擔心有農藥殘留或者是害怕桃子的細毛吃進肚子會不舒服，大家可以在吃前用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。

哎呦，吃桃子居然會上火？是你貪吃了吧！桃子是常見的一種水果，成熟之后的桃子更是紅彤彤的，通體能散發出一股能夠令人心情愉悅的香味兒，讓人愛不釋手！但有些人就因此抵擋不住桃子的誘惑，吃了一個就吃上癮了，一連啃了好幾個，傻眼了，居然喉嚨痛！桃子好是好，但是不能多食。為什么？桃子吃多了不良反應多啊！

容易腹脹：桃子雖然性溫，但是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。

容易上火：桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應過多食用，否則容易"火上澆油"，誘發腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

容易拉肚子：桃子的果實中含有大量的果膠，有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食，否則容易加重胃腸負擔。

夏天到了，又是一年吃桃子時！粉撲撲、水靈靈的桃子，鐵定是吃貨們的大愛。特別是在盛夏里面，在家邊看電視邊邊啃冰鎮的桃子，絕對是一件人生樂事！通過上面的介紹，我們可以得知，桃子不可多食。雖然自知桃子不能過量食用，但是很多人都把握不住進食的量。那么桃子一天最多能吃幾個？想要一探究竟的你就要留意下面的精彩內容了哦。

桃子是熱性水果，吃多了容易上火，嚴重的還會令身上起瘡。尤其是平時就有內火的人，更不宜多吃，否則容易"火上澆油"，誘發腹脹、腹痛等，也會容易加重胃腸負擔。一般建議大家最多每天三個，過量就不好了，另外也要注意桃子不要一起吃，分開來吃，三餐前后。

對于廣大女同胞來說，桃子一定是個好東西，它的含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，因此吃桃能防治貧血呢。另外桃子還有豐肌美膚作用，不用花錢買護膚品，天然護膚是不是好贊呢！吃桃子固然已經不是一件稀奇的事情，但是你們可知道桃子也有搭配禁忌，有些食物是不能和它同食的。想知道桃子不可以和什么一起吃，下面的內容一定能給出你想要的答案。

1、桃子+白酒：堅決不可以！能把桃子當做下酒菜，因為兩種都是燥熱食物，吃了會流鼻血；嚴重時會使人昏迷，甚至導致死亡，問你還怕不怕！

2、桃子+李子：別鬧，桃子和李子同食會便血呢！

3、桃子+柿子：桃子也不能和柿子同食，漲姿勢了吧！

4、桃子+海鮮：吃完桃子還想來點海鮮？NO！桃子是不可以和螃蟹或者蝦一起吃的，要小心哦！

5、桃子+鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉：吃了桃子就不要吃這些食物了哦，因為容易誘發舊病或者發生炎癥。

6、桃子+茶：吃桃子后，是不能喝茶的哦，即便你是茶君子，無茶不歡又怎樣，吃了桃子就要隔開一段時間再喝茶，因為桃子加上茶水容易引起腸胃功能紊亂。

7、桃子+魚：吃了一方面會降低兩者的營養價值；另外一方面會出現上火發炎的現象。