老年人才會“禿頂”？NO！隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，精神壓力大，經(jīng)常熬夜，生活作息紊亂，很多年輕人早早就與“脫發(fā)”兩字掛鉤了，要擺脫“少年早脫”的困擾，那么平時在飲食上就要有所注意，油脂性脫發(fā)吃什么好呢？下面我們來了解一下油脂性脫發(fā)食療方法有哪些！

一、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。

二、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。

三、黑豆食療法

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。

經(jīng)常頂著一個發(fā)量日漸稀疏的大油頭，頭皮屑瘋狂掉，很可能是油脂性脫發(fā)找上門了！脫發(fā)兩個字聽起來十分嚇人，不僅會影響了形象，還可能是身體出了問題，那么油脂性脫發(fā)能治好嗎？

油脂性脫發(fā)的發(fā)病機(jī)理是抑制毛囊的生長，一般情況下并不會大量造成毛囊死亡，因此通過一些抑制激素或者刺激毛囊的藥物，油脂性脫發(fā)的現(xiàn)象是可以得到有效的控制的。

但是要記得的是，油脂性脫發(fā)的患者的毛囊比正常人要脆弱，如果長期得不到治療和改善，毛囊壞死的幾率也就更大，到了這個時期除了毛發(fā)移植之外，任何方法都不能再重新生發(fā)。

對于有油脂性脫發(fā)的人來說，選擇好的洗發(fā)水是十分重要的，油脂性脫發(fā)的洗發(fā)水主要作用就是去污，其次是控制油脂分泌，那么油脂性脫發(fā)用什么洗發(fā)水好呢？可以綜合以下兩點(diǎn)要求去選擇！

第一、洗發(fā)水里面含有去污成分，但如果在頭皮停留的時間長了，會損傷毛囊和發(fā)質(zhì)，如果時間短了，其中的營養(yǎng)成分和治療脫發(fā)的藥物又很難發(fā)揮作用，所以洗發(fā)水也不能經(jīng)常洗。

第二、頭發(fā)多油、還有頭屑大量滋生，所以要有針對性，首要任務(wù)就是去油。

快節(jié)奏的生活，使得現(xiàn)代很多人都處于亞健康的狀態(tài)，因此也常有疾病來滋擾，油脂性脫發(fā)就是脫發(fā)中最常見的一種病，不少有油脂性脫發(fā)困擾的人也不斷在尋求良方，那么油脂性脫發(fā)能經(jīng)常洗頭嗎？

專家建議，頭發(fā)過油是不宜勤洗頭，每日可疏理3 一5 次，每周洗頭一次，否則會因?yàn)榉置谟椭牧祟^發(fā)的大量營養(yǎng)，頭發(fā)因失去足夠營養(yǎng)而脫落，洗的越勤，頭油越大，頭發(fā)掉的越多，如此形成惡性循環(huán)，油脂來源于體內(nèi)，不是外在，所以想要從根本上治療油脂性脫發(fā)還是要在飲食上多下功夫，禁食辛辣、糖類、油膩類及油炸、火烤、上火等食物，減少油脂的生成！

頭皮經(jīng)常出油，頭皮屑四處飄落，連發(fā)量也日漸減少，相信這是不少油脂性脫發(fā)患者的苦惱，那么治療油脂性脫發(fā)可有什么偏方呢？

偏方1：桑椹子15克，枸杞子15克，大米50克，加水以常法煮粥，每日食用2次。

偏方2：生黃芪15克，黨參12克，當(dāng)歸、白術(shù)各9克，牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，藥液混合。每日1劑，2次分服。

偏方3：須藤草一兩，煎湯外洗，前周每日1劑，后每周2至3劑，輕30-40日、中重2-3月愈。

偏方4：生半夏，生姜各300克，麻油1000克.將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生姜片涂擦患處，后用藥油涂之，每日1次。

偏方5：首烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克，制成糖漿500毫升，每日3次，每次服50毫升。