聊到頭皮出油，這個現象還是挺特別的，因為有兩撥人正往兩極走去。一撥人出油不多，所以頭發比較干燥，但令一撥人頭皮出油很多，頭發每天都緊貼頭皮上。頭皮出油，不會出油也都令人不愉快，但不得不說，頭皮出油多還是比較令人心塞的。所以頭皮出油是病咯？

其實頭皮出油很正常，頭皮適當的分泌油脂能讓秀發更強健呢。但是油脂分泌過多，頭發就容易被扯斷，出現掉發問題，另外出油多的話還會發癢，隨便撥動頭發，宛如天空雪花飛舞。

頭皮出油多并不是病，可能是生活中很多護發細節沒注意好，又或者吃了不該吃的食物。頭皮出油多可能是頭皮代謝出現問題，這有可能是遺傳的，所以天生油頭的MM只能怪爹媽了。百科美眉突然好希望自己是中性頭皮的呢，可惜中性頭皮的MM還是比較少見的。

頭皮出油并不是什么病，不過它會引發一系列秀發問題，頭皮出油厲害會導致頭皮得毛囊炎，也就是頭皮有炎癥，這種情況需要到醫院檢查呢。另外，頭皮出油多的話會出現脫發、發癢等問題，到底是什么原因令頭皮出油過多呢？

起泡不完全。洗頭時候直接將洗發水倒在頭上，然后加水起泡，這樣洗發水的清潔力度會弱很多呢。正確的方法應該是，先將洗發水倒在手上，然后加水起泡，之后在涂抹在頭皮上，這樣能徹底清潔頭皮哦。

遺傳。有些MM是天生油性頭皮，這種情況可能是遺傳哦。想要改善這一局面，你需要養成良好的護發習慣呢。

使用過多造型產品。喜歡卷發，電發，平時有空就搗鼓頭發的MM，這些產品的殘留物很可能留在頭皮上，會令你的頭皮臟兮兮的。

用錯洗發水。如果你的頭皮出油比較多，但不用控油型洗發水，依然任性選擇滋養型的洗發水，那么只會讓你的頭發更加油膩呢。

雖然我們都會隔一天，或者隔兩天洗頭一次，但是有些MM頭皮還是會出很多油。有時候偷懶隔幾天不洗頭，發絲瞬間坍塌了，看起來油膩膩的，如何改善這一惱人的問題呢？下面跟著百科美眉了解一下吧。

飲食清淡，多吃含有維生素B6的食物。頭皮出油可能是油膩食物吃多了，平時記住吃得清淡一點哦，多喝水。另外，辛辣刺激性食物和甜食也不要多吃，透心涼的飲料也要少喝哦。

精油+手勢按摩頭皮。用一款具有清潔+舒緩頭皮的精油，均勻涂抹在頭皮上，然后配合手勢按摩，也能讓頭皮的代謝變正常呢。一周按摩3-4次頭皮可以讓秀發更強健哦。

DIY天然護發精品。除了用控油、去屑的洗發水之外，你還可以用檸檬汁或者蘋果醋洗頭哦，前提是稀釋一下，否則會刺激到你的頭皮呢。

給頭皮去角質。如果你經常用造型產品的話，那么很有必要幫頭皮去角質哦。可以將橄欖油+紅糖混合，然后均勻涂抹在頭皮上，并且用指腹輕輕按摩頭皮。但敏感頭皮不適合幫頭皮去角質。

頭皮出油會帶來各種各樣問題，例如頭屑變多、發癢，還有令人憂傷的掉發問題。為什么頭皮出油會導致脫發呢？其實頭皮油脂分泌正常的話，對頭發是有好處的呢，但油脂分泌過多的話，會令發根的附著力下降，這樣輕輕拉扯頭發就容易出現掉發呢。

那么如何KO頭皮出油帶來的脫發問題呢？

首先你需要更換你的洗發水，換上具有控油、深層清潔以及能減少頭皮油脂分泌的洗發水。百科美眉推薦大家使用含有柏油、水楊酸成分的洗發水，這些成分能減少頭皮油脂分泌，能幫你不少忙呢。

另外，如果頭發清潔不徹底也是會令頭皮油脂分泌過多，所以可以用一款具有深層清潔效果的洗發水，如迷迭香薄荷清透洗發水，深層清潔頭皮的同時，還能呵護秀發哦。

最后百科美眉補充一點，如果你在用滋養型的洗發水，記住一定要換掉呢。選擇一款能控油的洗發水很重要哦，你也可以試試男士專用的控油型洗發水，KO頭皮油脂。

頭皮油脂分泌過多，相信各位MM和百科美眉一樣都不愿意出去玩耍了吧？但是如果你著急出門但又不想頂著顆大油頭的話，有什么方法能讓頭發看上去不那么油膩呢？各位MM快快爆發你們的小宇宙吧！

DIY干洗香波。干洗香波，其實也就是嬰兒爽身粉，它能吸收頭發的油脂，讓頭皮摸上去不會太油膩。不過涂上爽身粉之后記住涂抹均勻哦，否則會變成白發魔女呢。

干洗噴霧。出門大匆忙忘記洗頭，你就要隨身攜帶一瓶干洗噴霧了。用的時候也很簡單，將噴霧對準頭皮然后噴灑，之后涂抹均勻就ok了。

別個發卡或者編辮子。除了干洗香波，干洗噴霧，還有比較討巧的令頭發看上去不那么油膩的方法哦，裝飾走起！在頭上戴個發卡，或者編辮子，整個look看起來更有看點，而且能輕松的將油膩的秀發“隱藏”起來。