如果頭皮的毛囊和皮脂腺開口阻塞的話，就容易導致頭皮局部感染，從而引起頭皮長痘發炎呢，這種情況需要到醫院檢查一下哦，開一些藥物清洗頭皮。下面一起了解應該怎么應對頭皮長痘發炎問題。

1、用硫磺皂洗頭。你可到藥店或者醫院購買硫磺皂，用來洗頭效果不錯呢，但不能頻繁使用。在干燥的冬季一周1-2次就ok了。

2、局部用水楊酸軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液藥物。除了用硫磺皂洗頭之外，局部你也可以用水楊酸軟膏涂抹到頭皮上。

3、作息規律。建議有這種煩勞的筒子作息要規律，平時要保持心情愉快，不要熬夜。飲食要少油少鹽，少吃辛辣刺激性食物。

4、不要用指甲撓長痘的地方。最后媽網百科建議大家不要隨便撓癢呢，要避免感染呢。

頭皮長痘摸起來會比較疼，如果你本身就是油性頭皮的話，要小心了哦，一旦頭皮的毛囊和皮脂腺開口阻塞就容易引起頭皮局部感染，就會導致毛囊炎，也就是頭皮長痘發炎。

毛囊和皮脂腺在醫學上被稱為“脂溢部位”，如果是皮脂溢出癥的話，你的頭皮油脂會分泌過多，發絲油膩，而且脫屑也會較多，如果進一步惡化，毛囊和皮脂腺等部位開口出現阻塞，那么就有可能出現頭皮長痘問題。

那么具體有哪些因素導致頭皮長痘發炎呢？有可能是遺傳，也可能是內分泌失調，或者身體疾病導致的。另外，吃太多辛辣油膩的食物，有便秘、情緒比較緊張，睡眠不足也會令頭皮油脂分泌增多呢。

不想頭皮長痘發炎，就要養成良好的護發習慣了。媽網百科建議大家不用滋養型的洗發水，采用控油+殺菌的洗發水，又或者DIY天然護發精品，例如用稀釋后的檸檬汁洗頭。

我們燥熱的食物吃多了，臉上可能會長痘痘，但其實這樣也有可能導致頭皮長痘發炎呢。如果你不幸躺槍的話，就要做好護理功夫了，選擇控油型洗發水，或者DIY一些洗發產品都OK的。

深層清潔的洗發水。媽網百科推薦大家嘗試迷迭香薄荷清透洗發水，它能深層清潔頭皮，帶走頭皮油脂，讓你的頭皮更輕松。

含有柏油、水楊酸的洗發水。柏油、水楊酸成分能減少頭皮油脂分泌，對于經常被頭皮出油折磨的筒子來說簡直就是救星呢。

DIY天然洗發精品。你可以將檸檬汁稀釋后用來洗頭，又或者用蘋果醋洗頭，它們能起到殺菌的效果呢，頭皮長痘發炎殺菌功夫也是比較重要的。

精油+手勢按摩頭皮。你可以選擇一款具有舒緩、清潔效果的精油，然后配合手勢按摩，這樣能讓頭皮代謝正常呢。另外干洗噴霧、嬰兒爽身粉都能吸收一定的頭皮油脂。

頭皮長痘發炎記住不要吃太多油膩的食物了，道理和吃油膩食物導致臉部出油多是一樣的。所以大家要記住多吃一些清淡有營養的食物，遠離油膩、辛辣刺激性食物哦，甜食也最好不要吃多。

平時愛吃各種咖喱料理，或是無辣不歡的MM，記住要戒口了哦，否則頭皮長痘發炎問題會更嚴重哦。媽網百科建議大家多吃含有維生素B6的食物，例如小麥麩、香蕉、花生、核桃、雞肉、魚肉等，在長痘問題沒有改善之前，建議不吃重口味食物呢。

吃的方面要注意外，你也可以按摩一下頭皮哦，配合精油或按摩膏按摩頭皮，也能讓頭皮生長更健康呢。不過一些滋養型的護發產品最好就別用了。

最后，記住保持心情愉快哦，不要操勞過度，經常熬夜的筒子要改改了，熬夜不僅會傷害你的肌膚，讓你老化得特別快，也會令頭皮的代謝不正常呢。

如果你平時也深受頭皮出油困擾，那么現在就要定制護理頭皮的方案了。首先從最基本的走起，清洗頭發的時候記住洗發水要起泡完全，正確的方法是將洗發水倒在手上，然后加水起泡，之后涂抹在頭皮上，這樣能徹底清潔頭皮，減少頭皮油脂。

1、不用過多的造型產品。造型產品用太多會令你的頭皮油脂分泌過多呢，不想每天頂著個大油條，而且還要擔心頭皮會不會長痘的話，少搗鼓你的頭發吧。

2、護發產品要用對。頭皮長痘發炎一般頭發都會比較油膩，要改變這一局面，你需要用控油型的洗發水哦。另外護發素的話，能不能就不用了，媽網百科補充一點，如果不是去屑型的護發素，建議不要涂抹在頭皮上。

3、幫頭皮去角質。我們的洗頭水、噴霧、精油等都會涂抹在頭皮上，但如果這些產品的殘留物沒有徹底清洗的話，頭皮油脂分泌會增多呢。所以你需要給頭皮去角質，將紅糖+橄欖油混合，然后涂抹在頭皮上，這樣可以令頭皮更輕松，但如果你的頭皮比較敏感的話，就不用進行這一步了。